12:39 صباحًا السبت 15 ديسمبر، 2018

اسئلة لمعرفة الحالة النفسية


صوره اسئلة لمعرفة الحالة النفسية

كثيرون من يعتبرون مصطلح الحاله النفسيه انه يطلق على الاشخاص الذين يعانون من مشاكل و ضغوط نفسية،

و هذا خطا كبير،

فالحاله النفسيه اما ان تكون ايجابيه او سلبيه تماما كما الحاله الصحيه عندما ترد لا يطرا على ذهننا ان صاحبها مريض.

لذلك فان الحاله النفسيه هى شيء اساسى عند كل فرد و عليه ان يعرف ما هى حالته النفسيه العامة،

و متى تضطرب حالته النفسية،

و كيف يعمل على تحسين حالته النفسيه في حال تعرض لبعض المشاكل او الضغوط و غيرها التى تجعل حالته النفسيه سيئة.

عند التحدث عن الحاله الصحيه فاننا نربط ما يقوله المريض مع تشخيص مكان الالم،

و كذلك في الحاله النفسيه فيجب ان نربط ما بين و صف الحاله و بين ما يقوله الشخص،

فعندما تري شخصا صامتا اغلب اوقاته فهذه الحاله تحتمل الكثير من الاشياء،

قد يكون هذا الشخص ذا طبيعه صامته لا يتكلم كثيرا،

و قد يكون مصدوم من شيء في حياته،

و قد يكون في حاله غضب،

و قد يكون اخرس!

ان اهميه الحاله النفسيه اهميه بالغه حيث ان تاثيرها كبير على الصحه النفسيه ذاتها و على الصحه الجسدية،

فكثيره هى الامراض الجسديه التى تظهر للاشخاص نتيجه تدهور صحتهم النفسية،

و كثيره هى الامراض التى غادرت اجساد المرضي بعد تطور حالتهم النفسيه للمرحله الجيدة.

لذلك فان معرفه الحاله النفسيه و فحصها و جعلها في مزاج التفاؤل و الايجابيه دوما هو شيء اساسى و مهم للصحه كافة.
اختبارات الحاله النفسيه هى مجموعه من الاسئله تضعك امام ذاتك لتعرف هل حالتك النفسيه جيده ام لا و من هذه الاسئلة: 1.

هل تحاول ان تجعل شخصيتك متكاملة؟

2.

هل تحمل معك دائما و بصفه مستمره خيطا و ابره لمعالجه اي موقف طارئ؟

3.

هل انت متزن في اتخاذ قراراتك؟

4.

هل ان متحمس دائما للمشاريع الجديدة؟

5.

هل لك القدره على التكيف مع متطلبات الحياه الواقعية

6.

عند التخطيط لرحله ما ،

هل تاخذ التدابير اللازمه لاى خلل قد يحدث فيها؟

7.

هل تحاول السيطره و الابتعاد عن القلق الشديد؟

8.

عندما يدق جرس الهاتف،

هل تتوقع المكالمه تحمل خبرا سيئا ام حسنا؟

9.

هل تجد متعه في استلام رسائل غير متوقعة؟

10.

هل تتميز بهدوء الاعصاب؟

وكثير من الاسئله التى تستشف من خلالها نظره الشخص التشاؤميه للحياه الى اي مدي تصل،

و نظرته للتوقعات هل تكون ايجابيه في العاده ام سلبية،

ايضا استدراك الامور و التخطيط فهى نفسيه عقلية.

ان تغيير الحاله النفسيه يبدا من الكلمات التى ترددها كل يوم،

لان هذه الكلمات ياخذها العقل الباطن و يسجلها ثم يوما من الايام يخرجها لك على شكل حاله تكتسبها.

لذلك فان قولك انك انسان جيد كل يوم فهذا يعنى انك ستكون انسان جيد بكل الاحوال.

اما عند ترديد انا فاشل غير قادر على عمل ما ،

فهذه الكلمات تدمر النفسيه و قد تلحق بالجسم امراض عديدة.

لذلك احرص في الاول على كلماتك التى ترددها،

ثم تمرن على ان تردد الكلمات الجميله و تقوم بالاساليب الجيدة؛

لتنعكس على حالتك النفسيه ايجابا

238 views

اسئلة لمعرفة الحالة النفسية