يوم الأربعاء 8:01 مساءً 22 مايو، 2019

اسباب الانتفاخ المستمر في البطن

صور اسباب الانتفاخ المستمر في البطن

صور اسباب الانتفاخ المستمر في البطن

عد انتفاخ البطن حالة شائعه تتدرج بالحده بين البسيطة و القوية،

 

بين الوقتيه و الدائمية،

 

ممكن يصاحبها تغير بنمط الاخراج ،

 

ويمكن ان تحدث جراء تناول اطعمه بعينها،

 

ربما يعانى منها الشخص السليم و منها ما تكون مصاحبه لحالات مرضيه حاده او مزمنه معينة.الحالة لدي الاناث اكثر من الذكور كما انها تحدث بشكل عام ما بعد سن الاربعين من العمر.

لكن كل تصنيفات حالة انتفاخ البطن تشترك بصفه واحدة،

 

انها مزعجه و الشعور بعدم الارتياح و ربما في بعض الاحيان تسبب الاحراجات،

 

و احيانا تكون مصحوبه بالم شديد مسببه ضيق نفس و كانها ازمه قلبية.

ان تناول و تقطيع و طحن الغذاء و من ثم تمثيلة بتدخل العديد من الهرمونات و الانزيمات و الخمائر و العصارات و غيرها اضافه الى عملية الامتصاص و من ثم لفظ المواد الصلبه خارج الجسم و كل هذه الفعاليات و التي تجرى في الجهاز الهضمى ابتداء من الفم و انتهاء بالمخرج ،

 

 

فانها و بكل تاكيد تنتج و تخلف العديد من المواد و منها الغازات كغاز الميثان على سبيل المثال،

 

وان هذه الغازات لابد لها من ان تطرح خارج الجسم،

 

و ربما و لاسباب منها مرضيه و اخرى غير مرضيه تبقي تلك الغازات تجول في القولون و الذى يتالف من ثلاثه اقسام و هي القولون الصاعد الذى يبدا من نهاية الامعاء الدقيقة و القولون المستعرض و الذى يقع بين جزئى القولون اما القولون النازل فينتهى بالمستقيم و المخرج.

ان عملية طحن و هضم و تمثيل المواد الغذائية و من ثم لفظ الفضلات تتاثير بالعديد من العوامل و التي يمكن تلخيصها بما يلي:

1.

 

الطبيعه التغذويه و اوقات تناول الغذاء.

2.

 

نوعيه الغذاء و الماء و السوائل الاخرى.

3.

 

الحالة الصحية و النفسية.

4.

 

استعمال علاجات الامراض المزمنة.

هذه الغازات مع الهواء التي تبقي في المعده و الامعاء تسبب انتفاح البطن و من ثم توسعها.

اسباب انتفاخ البطن:

  • اولا اسباب غير مرضيه

1.

 

الافراط بتناول السوائل الغازية.

2.

 

مضغ العلكه المستمر.

3.

 

بلع الريق المستمر(جراء حالة نفسيه معينة او توتر .

 

4.

 

تناول الطعام غير المطبوخ جيدا.

5.

 

الدوره الشهرية.

6.

 

تناول مواد غذائية يسبب تمثيلها الغذائى باطلاق الغازات.

  • ثانيا اسباب مرضيه

1.

 

التهاب اللثه و الاسنان و كثرة اللعاب.

2.

 

السمنه و تشحم جدار البطن و ترهله.

3.

 

الطعام غير المهضوم بسبب التعفن البكتيرى او الفطريات.

4.

 

الديدان المعوية.

5.

 

التهاب البنكرياس،

 

التهاب او حصي المراره ،

 

 

التهاب المسالك البوليه ،

 

استئصال جزء من الامعاء الدقيقة ،

 

 

هبوط الدوره الدمويه ،

 

 

فقر الدم ،

 

 

لين و هشاشه العظام فقر الدم و /او نقص فايتمينات.

• و هناك حالات مرضيه ليست سهلة تمتاز بانتفاخ البطن كانسداد الامعاء(وتعد من حالات الطوارئ الجراحية و كذلك حالة كانكرين الامعاء ،

 

 

اضافه الى حالات الاورام السرطانيه المعويه او غير المعوية.

  • ثالثا اسباب اخرى:

1.

 

استخدام علاجات المغص(المعوى او الكلوي و التي تسبب خمول الامعاء.

2.

 

القلق و عدم الارتياح و الذى نطلق عليه تهيج القولون العصبي).

3.

 

التدخين بكل انواعه.

4.

 

عدم ممارسه الرياضة.

الاجراءات

  • اولا مراجعه المؤسسة الصحية لاجراء ما يلى

1.

 

وصف الحالة ،

 

 

متى بدات،

 

هل هي مصاحبه لتقيؤ،

 

اسهال ،

 

 

ارتفاع بالحراره ،

 

 

هل الحالة مفاجئه ،

 


هل مرتبطه بنوع من الغذاء ،

 

 

الوضع الصحي العام للمريض…الخ.

2.

 

اجراء الفحوصات السريريه و المختبرية.

  • ثانيا نصائح حول الغذاء

1.

 

تناول الطعام المطبوخ جيدا،

 

خصوصا اللحوم،

 

و بعض انواع الخضر.

2.

 

من الخطا الشائع تناول الفاكهه بعد الوجبه الغذائية،

 

و الصحيح هو تناولها قبل ذلك.

3.

 

عدم الاسراف بتناول الغذاء.

4.

 

تحا شي الاطعمه التي تربك عملية الهضم مثل البقوليات الجافة و الخضروات النيئة،والتقليل من اللحوم الحمراء مع تحا شي الدهون.

5.

 

تجنب شرب السوائل الغازية خصوصا(الببسى و اشباهه كونة يحتوى على السكريات القابله للتفسخ و التعفن.

6.

 

تجنب استخدام الملح بكثرة/ فكلما زادت كميه الملح في الجسم زاد ترشيح السوائل و حصل الانتفاخ / مع تجنب تناول الاطعمه المعلبة،

 

و الجبس.

7.

 

ننصح بتناول الموز و التفاح(كونة يحتوى على سكر البكتين و الطماطم و الشوفان،

 

و الاقلال من القهوه و الشاي.

8.

 

الامتناع عن مضغ العلكة.

9.

 

ممارسه الرياضه و بابسط صورها كالمشي.

10.تجنب حالات الامساك.

•كما ننصح بعدم استعمال الملينات و الادويه المسكنه للمغص بشكل دائم.

  • ثالثا الطب البديل الاعشاب):هناك عدد من الاعشاب تقلل من انتفاخ البطن و تقلل من الاعراض و العلامات المصاحبه لها:

1.

 

اليانسون/ملعقة طعام من اليانسون في قدح ماء مغلى لمدة خمسه دقائق ،

 

 

يؤخذ بعد الطعام.

2.

 

البابونج/نصف ملعقة طعام من ازهارة في قدح ماء مغلى لمدة خمسه دقائق و يؤخذ بعد الطعام مره واحده باليوم.

3.

 

الشبنت/باقه من الشبنت تغسل جيدا و تقطع مع جذورها ،

 

 

تغلي بنصف لتر ماء،

 

يشرب كوب منه مع اكل الشبنت نفسه.

4.

 

الحلبة/ ملعقة طعام تغلي بقدح ماء لمدة خمسه دقائق ،

 

 

يصفي و يشرب مره بعد الفطور و مره بعد العشاء.

5.

 

الكمون/ملعقة طعام من ثمار الكمون في لتر ماء و يغلي لمدة 3 دقائق ،

 

 

يصفي و يؤخذ كوب منه قبل الطعام بنصف ساعة ثلاث مرات باليوم لمدة 14 يوم.

6.

 

الكراوية/ ملعقة كوب من بذورة في قدح ماء مغلى و يترك لمدة خمسه دقائق ،

 

 

يصفي و يشرب مره او مرتين باليوم.

7.

 

زيت الزيتون/ تناول ملعقة صغيرة منه مع الاكل.

8.

 

العسل/تناول ملعقة طعام عسل بعد الاكل مره واحدة(غير مسموح لمصابي السكر).

9.

 

القرنفل/ ملعقة صغيرة في كوب ماء مغلى و يترك 20 دقيقة و يشرب منه بعد الوجبات الثلاث.

10.الدارسين/ ملعقة شاى من المسحوق في كوب ماء مغلى ،

 

 

يترك 15 دقيقة و يشرب منه مره واحده باليوم.

11.النعناع/تناولة طازجا،

 

اونقيعه،

 

او بعد الغلي.

  • رابعا امور لابد من ذكرها:

1.

 

يجب شرب الماء منعا لاستهلاك السوائل المخزونه في الجسم و التي تؤدى الى انبعاث الغازات و كذلك للمحافظة على التوازن المائى في الجسم.

2.

 

التقليل من تناول المعجنات،

 

فان تناول المعجنات باستمرار يفسح المجال للتخمر و انبعاث الغازات.

3.

 

ننصح بعدم تناول الخبر و الصمون الحار(الخارج من الفرن فورا)كون عملية تخمرة تتم في المعدة.

4.

 

لاتكن عجولا بتناول الطعام.

 

352 views

اسباب الانتفاخ المستمر في البطن