8:12 صباحًا الإثنين 17 ديسمبر، 2018

اسباب الانتفاخ المستمر في البطن


صوره اسباب الانتفاخ المستمر في البطن

صوره اسباب الانتفاخ المستمر في البطن

عد انتفاخ البطن حاله شائعه تتدرج بالحده بين البسيطه و القوية،

بين الوقتيه و الدائمية،

ممكن يصاحبها تغير بنمط الاخراج ،

ويمكن ان تحدث جراء تناول اطعمه بعينها،

ربما يعانى منها الشخص السليم و منها ما تكون مصاحبه لحالات مرضيه حاده او مزمنه معينة.الحاله لدي الاناث اكثر من الذكور كما انها تحدث بشكل عام ما بعد سن الاربعين من العمر.

لكن كل تصنيفات حاله انتفاخ البطن تشترك بصفه وجبة،

انها مزعجه و الشعور بعدم الارتياح و ربما في بعض الاحيان تسبب الاحراجات،

و احيانا تكون مصحوبه بالم شديد مسببه ضيق نفس و كانها ازمه قلبية.

ان تناول و تقطيع و طحن الغذاء و من ثم تمثيله بتدخل العديد من الهرمونات و الانزيمات و الخمائر و العصارات و غيرها اضافه الى عمليه الامتصاص و من ثم لفظ المواد الصلبه خارج الجسم و كل هذه الفعاليات و التى تجرى في الجهاز الهضمى ابتداء من الفم و انتهاء بالمخرج ،



فانها و بكل تاكيد تنتج و تخلف العديد من المواد و منها الغازات كغاز الميثان على سبيل المثال،

و ان هذه الغازات لابد لها من ان تطرح خارج الجسم،

و ربما و لاسباب منها مرضيه و اخري غير مرضيه تبقي تلك الغازات تجول في القولون و الذى يتالف من ثلاثه اقسام و هى القولون الصاعد الذى يبدا من نهايه الامعاء الدقيقه و القولون المستعرض و الذى يقع بين جزئى القولون اما القولون النازل فينتهى بالمستقيم و المخرج.

ان عمليه طحن و هضم و تمثيل المواد الغذائيه و من ثم لفظ الفضلات تتاثير بالعديد من العوامل و التى يمكن تلخيصها بما يلي:

1.

الطبيعه التغذويه و اوقات تناول الغذاء.

2.

نوعيه الغذاء و الماء و السوائل الاخرى.

3.

الحاله الصحيه و النفسية.

4.

استعمال علاجات الامراض المزمنة.

هذه الغازات مع الهواء التى تبقي في المعده و الامعاء تسبب انتفاح البطن و من ثم توسعها.

اسباب انتفاخ البطن:

  • اولا اسباب غير مرضيه

1.

الافراط بتناول السوائل الغازية.

2.

مضغ العلكه المستمر.

3.

بلع الريق المستمر(جراء حاله نفسيه معينه او توتر .

4.

تناول الطعام غير المطبوخ جيدا.

5.

الدوره الشهرية.

6.

تناول مواد غذائيه يسبب تمثيلها الغذائى باطلاق الغازات.

  • ثانيا اسباب مرضيه

1.

التهاب اللثه و الاسنان و كثره اللعاب.

2.

السمنه و تشحم جدار البطن و ترهله.

3.

الطعام غير المهضوم بسبب التعفن البكتيرى او الفطريات.

4.

الديدان المعوية.

5.

التهاب البنكرياس،

التهاب او حصي المراره ،



التهاب المسالك البوليه ،

استئصال جزء من الامعاء الدقيقه ،



هبوط الدوره الدمويه ،



فقر الدم ،



لين و هشاشه العظام فقر الدم و /او نقص فايتمينات.

• و هناك حالات مرضيه ليست سهله تمتاز بانتفاخ البطن كانسداد الامعاء(وتعد من حالات الطوارئ الجراحية و كذلك حاله كانكرين الامعاء ،



اضافه الى حالات الاورام السرطانيه المعويه او غير المعوية.

  • ثالثا اسباب اخرى:

1.

استخدام علاجات المغص(المعوى او الكلوي و التى تسبب خمول الامعاء.

2.

القلق و عدم الارتياح و الذى نطلق عليه تهيج القولون العصبي).

3.

التدخين بكل انواعه.

4.

عدم ممارسه الرياضة.

الاجراءات

  • اولا مراجعه المؤسسه الصحيه لاجراء ما يلى

1.

و صف الحاله ،



متي بدات،

هل هى مصاحبه لتقيؤ،

اسهال ،



ارتفاع بالحراره ،



هل الحاله مفاجئه ،


هل مرتبطه بنوع من الغذاء ،



الوضع الصحى العام للمريض…الخ.

2.

اجراء الفحوصات السريريه و المختبرية.

  • ثانيا نصائح حول الغذاء

1.

تناول الطعام المطبوخ جيدا،

خصوصا اللحوم،

و بعض انواع الخضر.

2.

من الخطا الشائع تناول الفاكهه بعد الوجبه الغذائية،

و الصحيح هو تناولها قبل ذلك.

3.

عدم الاسراف بتناول الغذاء.

4.

تحاشى الاطعمه التى تربك عمليه الهضم مثل البقوليات الجافه و الخضروات النيئة،والتقليل من اللحوم الحمراء مع تحاشى الدهون.

5.

تجنب شرب السوائل الغازيه خصوصا(الببسى و اشباهه كونه يحتوى على السكريات القابله للتفسخ و التعفن.

6.

تجنب استخدام الملح بكثرة/ فكلما زادت كميه الملح في الجسم زاد ترشيح السوائل و حصل الانتفاخ / مع تجنب تناول الاطعمه المعلبة،

و الجبس.

7.

ننصح بتناول الموز و التفاح(كونه يحتوى على سكر البكتين و الطماطم و الشوفان،

و الاقلال من القهوه و الشاي.

8.

الامتناع عن مضغ العلكة.

9.

ممارسه الرياضه و بابسط صورها كالمشي.

10.تجنب حالات الامساك.

•كما ننصح بعدم استعمال الملينات و الادويه المسكنه للمغص بشكل دائم.

  • ثالثا الطب البديل الاعشاب):هناك عدد من الاعشاب تقلل من انتفاخ البطن و تقلل من الاعراض و العلامات المصاحبه لها:

1.

اليانسون/ملعقه طعام من اليانسون في قدح ماء مغلى لمده خمسه دقائق ،



يؤخذ بعد الطعام.

2.

البابونج/نصف ملعقه طعام من ازهاره في قدح ماء مغلى لمده خمسه دقائق و يؤخذ بعد الطعام مره وجبه باليوم.

3.

الشبنت/باقه من الشبنت تغسل جيدا و تقطع مع جذورها ،



تغلي بنصف لتر ماء،

يشرب كوب منه مع اكل الشبنت نفسه.

4.

الحلبة/ ملعقه طعام تغلي بقدح ماء لمده خمسه دقائق ،



يصفي و يشرب مره بعد الفطور و مره بعد العشاء.

5.

الكمون/ملعقه طعام من ثمار الكمون في لتر ماء و يغلي لمده 3 دقائق ،



يصفي و يؤخذ كوب منه قبل الطعام بنصف ساعه ثلاث مرات باليوم لمده 14 يوم.

6.

الكراوية/ ملعقه كوب من بذوره في قدح ماء مغلى و يترك لمده خمسه دقائق ،



يصفي و يشرب مره او مرتين باليوم.

7.

زيت الزيتون/ تناول ملعقه صغيره منه مع الاكل.

8.

العسل/تناول ملعقه طعام عسل بعد الاكل مره وجبة(غير مسموح لمصابى السكر).

9.

القرنفل/ ملعقه صغيره في كوب ماء مغلى و يترك 20 دقيقه و يشرب منه بعد الوجبات الثلاث.

10.الدارسين/ ملعقه شاى من المسحوق في كوب ماء مغلى ،



يترك 15 دقيقه و يشرب منه مره وجبه باليوم.

11.النعناع/تناوله طازجا،

اونقيعه،

او بعد الغلي.

  • رابعا امور لابد من ذكرها:

1.

يجب شرب الماء منعا لاستهلاك السوائل المخزونه في الجسم و التى تؤدى الى انبعاث الغازات و كذلك للمحافظه على التوازن المائى في الجسم.

2.

التقليل من تناول المعجنات،

فان تناول المعجنات باستمرار يفسح المجال للتخمر و انبعاث الغازات.

3.

ننصح بعدم تناول الخبر و الصمون الحار(الخارج من الفرن فورا)كون عمليه تخمره تتم في المعدة.

4.

لاتكن عجولا بتناول الطعام.

 

274 views

اسباب الانتفاخ المستمر في البطن