جفاف الوجة هي واحده من اهم مشاكل البشره التي يعانى منها الناس و خصوصا الاناث في فصل الخريف او مع بداية فصل الشتاء ،
مما يشكل لهن حرجا كبير في مظهر الوجة و اليدين و القدمين ،
اذا ما تم الاعتناء بشكل جيد و باستمرار .
وتتعرض البشره للجفاف فصليا نتيجة عوامل مختلفة قد تكون بيئيه او سلوكيه .
.
نذكر فيما يلى بعضا منها
اسباب جفاف البشره
1.
تكرار غسل اليدين و القدمين و الوجة بالماء و الصابون
2.
عدم تجفيف البشره بعد غسلها مباشرة
3.
التعرض لتيارات هوائيه باردة و البشره مبلوله ،
و كذلك التعرض لاشعه الشمس الحارة احيانا قد يتسبب بجفاف البشره و تشققها .
4.
عدم ازاله المكياج عن سطح البشره و قبل النوم ،
لان بقاء المكياج للصباح على الوجة يعيق تنفس البشره و امتصاصها للاوكسجين و يمنع تجدد الخلايا مما يؤدى الى تشققها و جفافها .
5.
اتباع حميه غذائية قاسيه دون مراعاه النظام الغذائى المتوازن .
6.
فقر الدم و نقص نسبة بعض المعادن و الفيتامينات من الجسم بشكل كبير .
7.
استخدام نوعيات قوية من المنظفات اثناء تنظيف المنزل و احتوائها على نسبة عاليه من الكحول و المطهرات
8.
غسل البشره بانواع رديئه من الصابون او سائل اليدين .
علاج جفاف البشره
1.
استعمال انواع من الصابون و التي تحتوى على فيتامينات مغذيه و زيوت طبيعية .
2.
تجنب التعرض للهواء البارد قدر الامكان خصوصا اذا كانت البشره مبلوله .
3.
استخدام كريمات مرطبة غنيه بالفيتامينات خصوصا فيتامين A و E التي تحافظ على رطوبه و صحة البشره للوجة و اليدين ،
و اذا كان الجفاف عميقا فلا بد من استخدام الكريمات ذات التاثير العميق كالجليسرين و الفازلين .
4.
استبدال الماء الساخن في غسول الوجة بالماء الفاتر المعتدل ،
لما للماء الساخن من اضرار كبيرة على البشره و الشعر ايضا
5.
تحسين النظام الغذائى ،
و التاكد من احتوائة على كميات جيده من الفيتامينات و المعادن التي تقلل عرضه الجسم لفقر الدم المسبب للتشققات و الجفاف.
و خاصة الحشائش الخضراء كالسبانخ و البقدونس و الكزبره و الخبيزه و النعناع و الجرجير و غيرها.
6.
يجب تنظيف الوجة بمنظفاتة الخاصة ،
تحديدا بعض وضع المكياج ،
بالماء الدافئ .
لكن يفضل غسلة بالماء البارد صباحا لتحفيز الشرايين الصغيرة على العمل،
كما ان هذه الطريقة تساعد على شد الوجة و منع الترهلات المبكره .
7.
حماية الجسم من الجفاف ،
و ذلك بشرب كميات كافيه من الماء يوميا لا تقل عن لترين ،
اضافه الى تناول العصائر الطبيعية باستمرار.
8.
فى حالة وجود فقر دم فلا بد من اخذ المكملات الغذائية الدوائيه كحبوب الحديد و الفيتامينات المتوفره بكثرة في الصيدليات باشراف من الطبيب .
9.
تجنب القرب من مصادر التدفئه الشتوية الكهربائيه او الغازية لما لها اثر في جفاف البشرة
