10:52 صباحًا الأحد 17 فبراير، 2019


اسباب جفاف البشرة وعلاجها

جفاف الوجه هى واحده من اهم مشاكل البشره التى يعانى منها الناس و خصوصا الاناث في فصل الخريف او مع بدايه فصل الشتاء ،



مما يشكل لهن حرجا كبير في مظهر الوجه و اليدين و القدمين ،



اذا ما تم الاعتناء بشكل جيد و باستمرار .

وتتعرض البشره للجفاف فصليا نتيجه عوامل مختلفه قد تكون بيئيه او سلوكيه .

.

نذكر فيما يلى بعضا منها

اسباب جفاف البشره

1.

تكرار غسل اليدين و القدمين و الوجه بالماء و الصابون
2.

عدم تجفيف البشره بعد غسلها مباشرة
3.

التعرض لتيارات هوائيه بارده و البشره مبلوله ،



و كذلك التعرض لاشعه الشمس الحاره احيانا قد يتسبب بجفاف البشره و تشققها .


4.

عدم ازاله المكياج عن سطح البشره و قبل النوم ،



لان بقاء المكياج للصباح على الوجه يعيق تنفس البشره و امتصاصها للاوكسجين و يمنع تجدد الخلايا مما يؤدى الى تشققها و جفافها .


5.

اتباع حميه غذائيه قاسيه دون مراعاه النظام الغذائى المتوازن .


6.

فقر الدم و نقص نسبه بعض المعادن و الفيتامينات من الجسم بشكل كبير .


7.

استخدام نوعيات قويه من المنظفات اثناء تنظيف المنزل و احتوائها على نسبه عاليه من الكحول و المطهرات
8.

غسل البشره بانواع رديئه من الصابون او سائل اليدين .

علاج جفاف البشره

1.

استعمال انواع من الصابون و التى تحتوى على فيتامينات مغذيه و زيوت طبيعيه .


2.

تجنب التعرض للهواء البارد قدر الامكان خصوصا اذا كانت البشره مبلوله .


3.

استخدام كريمات مرطبه غنيه بالفيتامينات خصوصا فيتامين A و E التى تحافظ على رطوبه و صحه البشره للوجه و اليدين ،



و اذا كان الجفاف عميقا فلا بد من استخدام الكريمات ذات التاثير العميق كالجليسرين و الفازلين .


4.

استبدال الماء الساخن في غسول الوجه بالماء الفاتر المعتدل ،



لما للماء الساخن من اضرار كبيره على البشره و الشعر ايضا
5.

تحسين النظام الغذائى ،



و التاكد من احتوائه على كميات جيده من الفيتامينات و المعادن التى تقلل عرضه الجسم لفقر الدم المسبب للتشققات و الجفاف.

و خاصه الحشائش الخضراء كالسبانخ و البقدونس و الكزبره و الخبيزه و النعناع و الجرجير و غيرها.
6.

يجب تنظيف الوجه بمنظفاته الخاصه ،



تحديدا بعض وضع المكياج ،



بالماء الدافئ .



لكن يفضل غسله بالماء البارد صباحا لتحفيز الشرايين الصغيره على العمل،

كما ان هذه الطريقه تساعد على شد الوجه و منع الترهلات المبكره .


7.

حمايه الجسم من الجفاف ،



و ذلك بشرب كميات كافيه من الماء يوميا لا تقل عن لترين ،



اضافه الى تناول العصائر الطبيعيه باستمرار.
8.

فى حاله وجود فقر دم فلا بد من اخذ المكملات الغذائيه الدوائيه كحبوب الحديد و الفيتامينات المتوفره بكثره في الصيدليات باشراف من الطبيب .


9.

تجنب القرب من مصادر التدفئه الشتويه الكهربائيه او الغازيه لما لها اثر في جفاف البشرة

269 views

اسباب جفاف البشرة وعلاجها