7:28 صباحًا الإثنين 10 ديسمبر، 2018

اسباب جفاف البشرة وعلاجها


جفاف الوجه هي واحده من اهم مشاكل البشره التي يعاني منها الناس وخصوصا الاناث في فصل الخريف او مع بداية فصل الشتاء ،



مما يشكل لهن حرجا كبير في مظهر الوجه واليدين والقدمين ،



اذا ما تم الاعتناء بشكل جيد وباستمرار .

وتتعرض البشره للجفاف فصليا نتيجة عوامل مختلفة قد تكون بيئيه او سلوكيه .

.

نذكر فيما يلي بعضا منها

اسباب جفاف البشره

1.

تكرار غسل اليدين والقدمين والوجه بالماء والصابون
2.

عدم تجفيف البشره بعد غسلها مباشره
3.

التعرض لتيارات هوائيه باردة والبشره مبلوله ،



وكذلك التعرض لاشعه الشمس الحارة احيانا قد يتسبب بجفاف البشره وتشققها .


4.

عدم ازاله المكياج عن سطح البشره وقبل النوم ،



لان بقاء المكياج للصباح على الوجه يعيق تنفس البشره وامتصاصها للاوكسجين ويمنع تجدد الخلايا مما يؤدي الى تشققها وجفافها .


5.

اتباع حميه غذائية قاسيه دون مراعاه النظام الغذائي المتوازن .


6.

فقر الدم ونقص نسبة بعض المعادن والفيتامينات من الجسم بشكل كبير .


7.

استخدام نوعيات قوية من المنظفات اثناء تنظيف المنزل واحتوائها على نسبة عاليه من الكحول والمطهرات
8.

غسل البشره بانواع رديئه من الصابون او سائل اليدين .

علاج جفاف البشره

1.

استعمال انواع من الصابون والتي تحتوي على فيتامينات مغذيه وزيوت طبيعية .


2.

تجنب التعرض للهواء البارد قدر الامكان خصوصا اذا كانت البشره مبلوله .


3.

استخدام كريمات مرطبة غنيه بالفيتامينات خصوصا فيتامين A و E التي تحافظ على رطوبه وصحة البشره للوجه واليدين ،



واذا كان الجفاف عميقا فلا بد من استخدام الكريمات ذات التاثير العميق كالجليسرين والفازلين .


4.

استبدال الماء الساخن في غسول الوجه بالماء الفاتر المعتدل ،



لما للماء الساخن من اضرار كبيرة على البشره والشعر ايضا
5.

تحسين النظام الغذائي ،



والتاكد من احتوائه على كميات جيده من الفيتامينات والمعادن التي تقلل عرضه الجسم لفقر الدم المسبب للتشققات والجفاف.

وخاصة الحشائش الخضراء كالسبانخ والبقدونس والكزبره والخبيزه والنعناع والجرجير وغيرها.
6.

يجب تنظيف الوجه بمنظفاته الخاصة ،



تحديدا بعض وضع المكياج ،



بالماء الدافئ .



لكن يفضل غسله بالماء البارد صباحا لتحفيز الشرايين الصغيرة على العمل،

كما ان هذه الطريقة تساعد على شد الوجه ومنع الترهلات المبكره .


7.

حماية الجسم من الجفاف ،



وذلك بشرب كميات كافيه من الماء يوميا لا تقل عن لترين ،



اضافه الى تناول العصائر الطبيعية باستمرار.
8.

في حالة وجود فقر دم فلا بد من اخذ المكملات الغذائية الدوائيه كحبوب الحديد والفيتامينات المتوفره بكثرة في الصيدليات باشراف من الطبيب .


9.

تجنب القرب من مصادر التدفئه الشتوية الكهربائيه او الغازية لما لها اثر في جفاف البشره

240 views

اسباب جفاف البشرة وعلاجها