جفاف الوجه هى واحده من اهم مشاكل البشره التى يعانى منها الناس و خصوصا الاناث في فصل الخريف او مع بدايه فصل الشتاء ،
مما يشكل لهن حرجا كبير في مظهر الوجه و اليدين و القدمين ،
اذا ما تم الاعتناء بشكل جيد و باستمرار .
وتتعرض البشره للجفاف فصليا نتيجه عوامل مختلفه قد تكون بيئيه او سلوكيه .
.
نذكر فيما يلى بعضا منها
اسباب جفاف البشره
1.
تكرار غسل اليدين و القدمين و الوجه بالماء و الصابون
2.
عدم تجفيف البشره بعد غسلها مباشرة
3.
التعرض لتيارات هوائيه بارده و البشره مبلوله ،
و كذلك التعرض لاشعه الشمس الحاره احيانا قد يتسبب بجفاف البشره و تشققها .
4.
عدم ازاله المكياج عن سطح البشره و قبل النوم ،
لان بقاء المكياج للصباح على الوجه يعيق تنفس البشره و امتصاصها للاوكسجين و يمنع تجدد الخلايا مما يؤدى الى تشققها و جفافها .
5.
اتباع حميه غذائيه قاسيه دون مراعاه النظام الغذائى المتوازن .
6.
فقر الدم و نقص نسبه بعض المعادن و الفيتامينات من الجسم بشكل كبير .
7.
استخدام نوعيات قويه من المنظفات اثناء تنظيف المنزل و احتوائها على نسبه عاليه من الكحول و المطهرات
8.
غسل البشره بانواع رديئه من الصابون او سائل اليدين .
علاج جفاف البشره
1.
استعمال انواع من الصابون و التى تحتوى على فيتامينات مغذيه و زيوت طبيعيه .
2.
تجنب التعرض للهواء البارد قدر الامكان خصوصا اذا كانت البشره مبلوله .
3.
استخدام كريمات مرطبه غنيه بالفيتامينات خصوصا فيتامين A و E التى تحافظ على رطوبه و صحه البشره للوجه و اليدين ،
و اذا كان الجفاف عميقا فلا بد من استخدام الكريمات ذات التاثير العميق كالجليسرين و الفازلين .
4.
استبدال الماء الساخن في غسول الوجه بالماء الفاتر المعتدل ،
لما للماء الساخن من اضرار كبيره على البشره و الشعر ايضا
5.
تحسين النظام الغذائى ،
و التاكد من احتوائه على كميات جيده من الفيتامينات و المعادن التى تقلل عرضه الجسم لفقر الدم المسبب للتشققات و الجفاف.
و خاصه الحشائش الخضراء كالسبانخ و البقدونس و الكزبره و الخبيزه و النعناع و الجرجير و غيرها.
6.
يجب تنظيف الوجه بمنظفاته الخاصه ،
تحديدا بعض وضع المكياج ،
بالماء الدافئ .
لكن يفضل غسله بالماء البارد صباحا لتحفيز الشرايين الصغيره على العمل،
كما ان هذه الطريقه تساعد على شد الوجه و منع الترهلات المبكره .
7.
حمايه الجسم من الجفاف ،
و ذلك بشرب كميات كافيه من الماء يوميا لا تقل عن لترين ،
اضافه الى تناول العصائر الطبيعيه باستمرار.
8.
فى حاله وجود فقر دم فلا بد من اخذ المكملات الغذائيه الدوائيه كحبوب الحديد و الفيتامينات المتوفره بكثره في الصيدليات باشراف من الطبيب .
9.
تجنب القرب من مصادر التدفئه الشتويه الكهربائيه او الغازيه لما لها اثر في جفاف البشرة
