يوم السبت 11:25 مساءً 20 أبريل، 2019

اعشاب لحرقة المعدة

علاج حموضه المعده بالاعشاب الطبية
—————————————–
التعريف بالمرض

المعده تفرز حمض الهيدروكلوريك و انزيمات و مواد كيماويه اخرى ،

 

 

و كلها مواد كاويه تقوم بعملية هضم الطعام ،

 

 

و تستقر هذه المواد الحمضيه في المعده ،

 

 

و يحمى المعده من هذا الحمض غلاف مخاطى في المعده ،

 

 

و احيانا يتسرب هذا الحمض الى المريء فيسبب حرقا في المريء اذا بقى لمدة طويله ،

 

 

فيشعر الانسان بالحرقان في المعده و هو ما يسمي حرقان الصدر او حرقه الفؤاد .

 


الاعراض

حرقان و وجع في المعده و المريء .

 


الاحساس بالامتلاء و التخمه و الحموضه المستمره .

 


الاحساس بعسر الهضم .

 

الاسباب

كثرة الحمض المعوى الذى تفرزة المعده .

 


الطعام الدسم الغنى بالدهون .

 


عدم المضغ الجيد للطعام .

 


النوم بعد الاكل مباشره و الضغط على المعده حتى بالجلوس الخطا .

 


خلل في القولون .

 


اصابة المعده بالبرد الشديد .

 


الاكل بين الوجبات مما يزيد الامتلاء .

 


التوتر العصبى و الضغط النفسي .

 

الوقايه

مضغ الطعام جيدا و تناولة ببطء و يستحسن تناول 5 و جبات خفيفه على طول اليوم بدلا من 3 و جبات .

 


تجنب التوتر و الضغوط العصبيه قدر الامكان .

 


تناول الطعام في الليل قبل النوم بساعتين على الاقل .

 


عدم تناول الاطعمه الباره جدا او الساخنه جدا ،

 

 

و تجنب الاكلات المليئه بالدهون و التوابل و الاطعمه المسبكه و المقليه .

 


مضغ اللبان العلكة هي الطريقة الافضل لتجنب الحموضه في تغلف المريء باللعاب و تحمية من الحموضه .

 


يستحسن شرب الماء بعد الاكل كى ينظف الحمض من المريء و يخفف من تركيزة في المعده .

 


تجنب الضغط على المعده و هي ممتلئه تلافيا لدفع الحمض المعدى من المعده الى المريء فيجب تجنب لعب الرياضه او حمل الاشياء الثقيله الا بعد عده ساعات .

 


النوم على و ساده عاليه حتى لاتسمح بالسائل الحمضى ان يتحرك من المعده الى المريء .

 


تجنب النوم او الاستلقاء بعد الاكل لان و ضعيه الاستلقاء تجعل الحمض يتسرب من المعده الى المريء ،

 

 

و يستحب المشي بعد الاكل حتى يبقي الحمض في المعده .

 


تجنب التدخين حيث انه يمنع افراز اللعاب و يساعد المعده على افراز الحمض كما انه يفتح صمام العضله الواقيه بين المريء و المعده .

 


تجنب الاكل بين الوجبات ادخال الطعام على الطعام .

 


ممارسه القليل من الرياضه يوميا كالمشي مثلا .

 

العلاج

التمر هندي ينقع مقدار من التمر هندي في اربعه مقادير من الحليب و يشرب للتخلص من الحموضه الزائده في المعده .

 


بياض البيض شرب بياض بيضه مخلوط في ملعقتين من زيت الزيتون .

 


زيت الزيتون المداومه على شرب ملعقة صغيرة من زيت الزيتون قبل الوجبات .

 


زيت الزيتون استعمال زيت الزيتون في الطبخ لسهوله هضمة و هو لا يزيد من حموضه المعده .

 


عرق السوس يغلي 50 جرام من عرق السوس في لتر ماء لمدة عشره دقائق ثم يترك منقوعا لمدة خمس ساعات ثم يشرب منه كاس 3 مرات يوميا لمدة 20 يوم و يكرر ذلك بعد عشره ايام للتخلص من حموضه المعده و لكن يمنع ذلك على مرضي ضغط الدم المرتفع .

 


الكرنب و البطاطا يشرب كاسين من عصير البطاطا النيئه او عصير الكرنب للتخلص من حموضه المعده او يشرب عصير البطاطس مخلوطا مع نفس الكميه من الماء .

 


ماء الورد يخلط عده نقط من ماء الورد في كاس ماء و يشرب قبل الاكل صباحا و مساءا .

 


الشبت عين جرادة ينقع 3 ملاعق صغيرة من مطحون الشبت لنصف ساعة ثم يحلي بالعسل و يشرب فنجان منه للتخلص من الحموضه و تهدئه المعده و استقرارها .

 


اللوز للتخلص من حموضه المعده و الحرقه عليك باكل حوالى 10 حبات من اللوز يوميا فهو يكون غشاء لحماية جدار المعده ،

 

 

و البروتينات في اللوز تحمى المعده من الحموضه و تساعد في عملية الهضم و في معالجه الام المعده .

 


قشر الرمان يخلط ملعقة صغيرة من مطحون قشر الرمان في كاس من الزبادي الطازج مع ملعقتين من العسل للتخلص من حموضه المعده .

 


الاعشاب البحريه تضاف هذه الاعشاب الى السلطات و الى الاطعمه المطبوخه فهي تمنع تسرب الحمض الى المريء .

 


الخس يشرب عصير الخس مخلوطا بالماء لازاله حموضه المعده .

 


الكركم يضاف الكركم الى الطعام لزياده افراز العصارات الهاضمه او تخلط ملعقة صغيرة من الكركم في كاس من اللبن و يؤكل مع كل و جبه طعام للتخلص من حموضه المعده .

 


الاغذيه المضاده للحموضه الاكثار من تناول الاطعمه التي تلطف الحموضه و تخففها مثل الكرنب و السبانخ و البازيلاء و الحبوب الكاملة و الحمص و الكرفس و الجزر و التفاح .

 


الاغذيه التي تسبب الحموضه تجنب الاغذيه و المشروبات التي تسبب الحموضه و تزيدها مثل الحمضيات و الدهون و الثوم و البصل و النعناع و القهوه و الشاى و الشوكو و المشروبات الغازية و الطماطم و الحليب الدسم و التوابل و الفلفل و الشطه .

 


الخيار فهو بارد و يزيل الحموضه و كذلك الفواكة و الخضار الطازجه .

 


الاناناس الاكثار من اكل الاناناس الذى يحتوى على بروتين يعمل على معادله الحمض الزائد في المعده .

 

بالصور اعشاب لحرقة المعدة 4638

328 views

اعشاب لحرقة المعدة