11:19 صباحًا الثلاثاء 22 يناير، 2019


اعشاب لحرقة المعدة

علاج حموضه المعده بالاعشاب الطبية
—————————————–
التعريف بالمرض

المعده تفرز حمض الهيدروكلوريك و انزيمات و مواد كيماويه اخري ،



و كلها مواد كاويه تقوم بعمليه هضم الطعام ،



و تستقر هذه المواد الحمضيه في المعده ،



و يحمى المعده من هذا الحمض غلاف مخاطى في المعده ،



و احيانا يتسرب هذا الحمض الى المريء فيسبب حرقا في المريء اذا بقى لمده طويله ،



فيشعر الانسان بالحرقان في المعده و هو ما يسمي حرقان الصدر او حرقه الفؤاد .


الاعراض

حرقان و وجع في المعده و المريء .


الاحساس بالامتلاء و التخمه و الحموضه المستمره .


الاحساس بعسر الهضم .

الاسباب

كثره الحمض المعوى الذى تفرزه المعده .


الطعام الدسم الغنى بالدهون .


عدم المضغ الجيد للطعام .


النوم بعد الاكل مباشره و الضغط على المعده حتى بالجلوس الخطا .


خلل في القولون .


اصابه المعده بالبرد الشديد .


الاكل بين الوجبات مما يزيد الامتلاء .


التوتر العصبى و الضغط النفسى .

الوقايه

مضغ الطعام جيدا و تناوله ببطء و يستحسن تناول 5 وجبات خفيفه على طول اليوم بدلا من 3 وجبات .


تجنب التوتر و الضغوط العصبيه قدر الامكان .


تناول الطعام في الليل قبل النوم بساعتين على الاقل .


عدم تناول الاطعمه الباره جدا او الساخنه جدا ،



و تجنب الاكلات المليئه بالدهون و التوابل و الاطعمه المسبكه و المقليه .


مضغ اللبان العلكة هى الطريقه الافضل لتجنب الحموضه في تغلف المريء باللعاب و تحميه من الحموضه .


يستحسن شرب الماء بعد الاكل كى ينظف الحمض من المريء و يخفف من تركيزه في المعده .


تجنب الضغط على المعده و هى ممتلئه تلافيا لدفع الحمض المعدى من المعده الى المريء فيجب تجنب لعب الرياضه او حمل الاشياء الثقيله الا بعد عده ساعات .


النوم على و ساده عاليه حتى لاتسمح بالسائل الحمضى ان يتحرك من المعده الى المريء .


تجنب النوم او الاستلقاء بعد الاكل لان وضعيه الاستلقاء تجعل الحمض يتسرب من المعده الى المريء ،



و يستحب المشى بعد الاكل حتى يبقي الحمض في المعده .


تجنب التدخين حيث انه يمنع افراز اللعاب و يساعد المعده على افراز الحمض كما انه يفتح صمام العضله الواقيه بين المريء و المعده .


تجنب الاكل بين الوجبات ادخال الطعام على الطعام .


ممارسه القليل من الرياضه يوميا كالمشى مثلا .

العلاج

التمر هندى ينقع مقدار من التمر هندى في اربعه مقادير من الحليب و يشرب للتخلص من الحموضه الزائده في المعده .


بياض البيض شرب بياض بيضه مخلوط في ملعقتين من زيت الزيتون .


زيت الزيتون المداومه على شرب ملعقه صغيره من زيت الزيتون قبل الوجبات .


زيت الزيتون استعمال زيت الزيتون في الطبخ لسهوله هضمه و هو لا يزيد من حموضه المعده .


عرق السوس يغلي 50 جرام من عرق السوس في لتر ماء لمده عشره دقائق ثم يترك منقوعا لمده خمس ساعات ثم يشرب منه كاس 3 مرات يوميا لمده 20 يوم و يكرر ذلك بعد عشره ايام للتخلص من حموضه المعده و لكن يمنع ذلك على مرضي ضغط الدم المرتفع .


الكرنب و البطاطا يشرب كاسين من عصير البطاطا النيئه او عصير الكرنب للتخلص من حموضه المعده او يشرب عصير البطاطس مخلوطا مع نفس الكميه من الماء .


ماء الورد يخلط عده نقط من ماء الورد في كاس ماء و يشرب قبل الاكل صباحا و مساءا .


الشبت عين جرادة ينقع 3 ملاعق صغيره من مطحون الشبت لنصف ساعه ثم يحلي بالعسل و يشرب فنجان منه للتخلص من الحموضه و تهدئه المعده و استقرارها .


اللوز للتخلص من حموضه المعده و الحرقه عليك باكل حوالى 10 حبات من اللوز يوميا فهو يكون غشاء لحمايه جدار المعده ،



و البروتينات في اللوز تحمى المعده من الحموضه و تساعد في عمليه الهضم و في معالجه الام المعده .


قشر الرمان يخلط ملعقه صغيره من مطحون قشر الرمان في كاس من الزبادى الطازج مع ملعقتين من العسل للتخلص من حموضه المعده .


الاعشاب البحريه تضاف هذه الاعشاب الى السلطات و الى الاطعمه المطبوخه فهى تمنع تسرب الحمض الى المريء .


الخس يشرب عصير الخس مخلوطا بالماء لازاله حموضه المعده .


الكركم يضاف الكركم الى الطعام لزياده افراز العصارات الهاضمه او تخلط ملعقه صغيره من الكركم في كاس من اللبن و يؤكل مع كل وجبه طعام للتخلص من حموضه المعده .


الاغذيه المضاده للحموضه الاكثار من تناول الاطعمه التى تلطف الحموضه و تخففها مثل الكرنب و السبانخ و البازيلاء و الحبوب الكامله و الحمص و الكرفس و الجزر و التفاح .


الاغذيه التى تسبب الحموضه تجنب الاغذيه و المشروبات التى تسبب الحموضه و تزيدها مثل الحمضيات و الدهون و الثوم و البصل و النعناع و القهوه و الشاى و الشوكو و المشروبات الغازيه و الطماطم و الحليب الدسم و التوابل و الفلفل و الشطه .


الخيار فهو بارد و يزيل الحموضه و كذلك الفواكه و الخضار الطازجه .


الاناناس الاكثار من اكل الاناناس الذى يحتوى على بروتين يعمل على معادله الحمض الزائد في المعده .

بالصور اعشاب لحرقة المعدة 4638

283 views

اعشاب لحرقة المعدة