1:51 مساءً الأربعاء 16 يناير، 2019

اغذية لتنشيط المبايض

بالصور اغذية لتنشيط المبايض 8784f68c2dc8311588b66f193d16befc

تاخر الحمل عند بعض المتزوجين حديثا قد يسبب العديد من المشكلات النفسيه و التى تؤثر على العلاقه بين الزوجين .



هناك عده اسباب لتاخر الحمل و يجب استشاره طبيب لتحديد السبب المباشر للعمل على معالجته .



و حالات عدم التبويض او وجود انسداد في المبايض يمكن معالجتها بسهوله ،



و اهم العلاجات هو العلاج النفسى .

.

القلق و التوتر يؤثر على هرمونات المراه عموما و قد يكون احد اسباب تاخر الحمل .



ترك القلق و التحلى ببعض الثقه و الصبر اول عامل و اهم عامل في العلاج .



ينصح الاطباء للتعجيل بالحمل ان تستلقى المراه على ظهرها بعد الجماع

وتضم ركبتاها الى صدرها لدقائق ،



ايضا ممارسه العمليه الجنسيه في الصباح الباكر بعد الاستيقاظ من النوم يساعد على الحمل لان الدوره الدمويه تنشط في تلك الفترة.

و يفضل زياده ممارسه الجماع في فصل الربيع ،



و ايضا في ايام منتصف الشهر من 14 الى 17 .

و هناك بالاضافه الى العلاجات الكيميائيه لتنشيط المبايض توجد مواد طبيعيه مستخدمه يوميا تساعد على استقرار الهرمونات و تحفيز و تنشيط التبويض ،



و يفضل تناول تلك الاغذيه او الوصفات بشكل خاص في الايام الولي للدوره الشهريه و بعد انتهائها خاصه في الاسبوع الاول

.

اجعلى من عاداتك اليوميه عدم الاكثار من الدهون و شرب المياه بشكل منتظم و تناول البصل و شرب كوب من الزنجبيل .



اشربى كوب من اللبن الدافئ يوميا مضاف اليه كميات متساويه من العسل و القرنفل المطحون و البن المحروق و المطحون و الحبه السوداء.

ايضا مع اللبن و العسل اضيفى ملعقه من مطحون عين الجمل و تناوليه مرتين يوميا.

جففى الشبت و اغلى مقدار ملعقه منه يوميا على كوب ماء و تناوليه لمده اسبوعين بعد انتهاء الدوره الشهريه .



و الوصفه التاليه مجربه و يمكنك تناولها من ثانى يوم للدوره الشهريه و لمده ثلاثه ايام .

وتتكون من كميات متساويه مقدار ملعقه من كل من الحلبه الحبه السوداء،

قرفه كمون ،



قومى بطحنهم و اضيفيهم الى كوب ماء مغلى قومى بتحضير المشروب في اول ايام الدورة و اتركيه لليوم التالى .



و يمكنك اضافه العسل الابيض او غذاء الملكات الى المشروب اذا و جد .

 

250 views

اغذية لتنشيط المبايض