يوم الثلاثاء 3:08 مساءً 23 يوليو، 2019

افضل حبوب مكمل غذائي

صور افضل حبوب مكمل غذائي

صور افضل حبوب مكمل غذائي

 

ن المكملات الغذائية الشائعه جدا الانشور Ensure و هو سائل،

 

و منه ايضا البودرة،

 

و الذى يتوفر بالعديد من الاحجام و المذاقات،

 

فمنها ما يساعد الجهاز الهضمي،

 

و منها ما يساعد المناعة،

 

و منها ما يدعم العظام،

 

العضلات او القلب،

 

و منها ما يجمع كل هذه الفوائد،

 

و بالنسبة للمذاقات فهناك منها بطعم الفراوله او الموز او الفانيلا،

 

او الشوكولاتة،

 

و هي متوفره كسائل او كبودرة.

بالنسبة لفوائدها الغذائية فهي تختلف باختلاف النوع،

 

و لكن كلها تتشابة في انها تغذى الجسم بالمواد الغذائية الاساسية و الثانوية،

 

و كذلك تدعم الجسم بالفيتامينات و المعادن،

 

فمثلا التي تساعد في دعم المناعه تحوى العلبه على 250 سعره حرارية،

 

9 غرام من البروتين،

 

42 غرام من الكربوهيدرات،

 

6 غرام من الدهون،

 

30 ملغم من فيتامين سي،

 

كما تحوى على فيتامين ج و السيلينيوم،

 

بينما تحوى التي تساعد في دعم العظام 220 سعره حرارية،

 

10 غرام من البروتين،

 

31 غرام من الكربوهيدرات،

 

6 غرام من الدهون،

 

كما تحوى على فيتامين دى و الكالسيوم.

اما بالنسبة للانشور العادي فهو يحتوى على 250 سعره حرارية،

 

9 غرام من البروتين،

 

40 غرام من الكربوهيدرات،

 

6 غرام من الدهون،

 

30 ملغم من فيتامين سي،

 

كما يحوى على فيتامين ج و السيلينيوم و الكالسيوم،

 

و هذا هو الانشور الذى ينصح به ان لم تكن هناك اي مشاكل اخرى،

 

كضعف المناعه او العظام.

861 views

افضل حبوب مكمل غذائي