9:38 صباحًا الإثنين 22 أكتوبر، 2018

افضل حبوب مكمل غذائي


صوره افضل حبوب مكمل غذائي

صوره افضل حبوب مكمل غذائي

 

ن المكملات الغذائية الشائعه جدا الانشور Ensure وهو سائل،

ومنه ايضا البودره،

والذي يتوفر بالعديد من الاحجام والمذاقات،

فمنها ما يساعد الجهاز الهضمي،

ومنها ما يساعد المناعه،

ومنها ما يدعم العظام،

العضلات او القلب،

ومنها ما يجمع كل هذه الفوائد،

وبالنسبة للمذاقات فهناك منها بطعم الفراوله او الموز او الفانيلا،

او الشوكولاته،

وهي متوفره كسائل او كبودره.

بالنسبة لفوائدها الغذائية فهي تختلف باختلاف النوع،

ولكن كلها تتشابه في انها تغذي الجسم بالمواد الغذائية الاساسية والثانويه،

وكذلك تدعم الجسم بالفيتامينات والمعادن،

فمثلا التي تساعد في دعم المناعه تحوي العلبه على 250 سعره حراريه،

9 غرام من البروتين،

42 غرام من الكربوهيدرات،

6 غرام من الدهون،

30 ملغم من فيتامين سي،

كما تحوي على فيتامين ج والسيلينيوم،

بينما تحوي التي تساعد في دعم العظام 220 سعره حراريه،

10 غرام من البروتين،

31 غرام من الكربوهيدرات،

6 غرام من الدهون،

كما تحوي على فيتامين دي والكالسيوم.

اما بالنسبة للانشور العادي فهو يحتوي على 250 سعره حراريه،

9 غرام من البروتين،

40 غرام من الكربوهيدرات،

6 غرام من الدهون،

30 ملغم من فيتامين سي،

كما يحوي على فيتامين ج والسيلينيوم والكالسيوم،

وهذا هو الانشور الذي ينصح به ان لم تكن هناك اي مشاكل اخرى،

كضعف المناعه او العظام.

659 views

افضل حبوب مكمل غذائي