يوم الإثنين 2:06 مساءً 20 مايو، 2019

افضل طريقة لزيادة الوزن للرجال

صور افضل طريقة لزيادة الوزن للرجال

النحافه و النحافه الشديده عند الشباب و الرجال و السيدات هي مشكلة مزعجه و مزمنة.

 

فالسيدات يريدن جسم ممتلئ حتى يبدن اكثر انوثه و جاذبيه و الرجال يكرهون المظهر الضعيف و الوجة النحيل و الاذرع النحيله المصاحبه لهذه المشكلة.

 

و انا تعمدت ان اقول مشكلة و ليس مرض لان ليس كل حالات النحافه لها سبب مرضي.

 

فى هذه المقاله سوف تتعرف على 12 طريقة بسيطة لعلاج النحافه بسرعة.

 

و هي طرق بسيطة و لا تتطلب مجهود خارق او تكاليف كبيرة.

ما هي اسباب النحافه عند الرجال و السيدات

 


معظم من يعانون من النحافه ليس لديهم مشاكل صحية.

 

و لكن البعض لديهم مشاكل صحية تسبب النحافه و يجب علاجها.

 

هذه بعض من مسببات النحافه و النحافه الشديدة:

1-.

 

الوراثه هناك بعض العائلات التي يعانى العديد من افرادها من النحافة.

 

و هؤلاء الاشخاص لديهم معدلات ايض غذائى سريعة و شهيه ضعيفه للطعام.و من الوارد و راثه هذه الصفات منهم

2 النشاط الزائد كلما زاد نشاطك و حركتك , كلما زاد استهلاكك للسعرات الحرارية.

 

فالعديد من الرياضيين الشباب اوزانهم منخفضه بسبب عدم تناول كميات طعام متناسبه مع نشاطهم.

 

و ليس بالضروره ان تكون رياضي.

 

فقد تكون شخص نشيط و متحمس و تتحرك كثيرا على قدميك.

 

او حتى بسبب طبيعه عملك او دراستك

3 المرض العديد من الامراض تسبب فقدان الشهيه و تقلل من قدره الجسم على استخدام و تخزين الطعام.

 

اذا لاحظت فقدان سريع للوزن غير متوقع او مفهوم مؤخرا , فقد يكون مؤشر لامراض في الغده الدرقيه او مرض السكر او حتى السرطان او الايدز.

 

و يجب و قتها استشاره طبيب

4 الادويه العديد من الادويه تسبب الاعياء و فقدان الشهيه .

 

 

العلاج الكيميائى للسرطان يسبب فقدان كبير للوزن على سبيل المثال.

 

لذلك يجب قراءه النشره الدوائيه لمعرفه اذا كان الدواء يسبب فقدان الشهيه ام لا.

5 اسباب نفسيه هناك اسباب نفسيه عديده مثل التوتر و الاكتئاب قد تؤثر على الشهيه و القدره على تناول الطعام .

 

 

بعض الامراض النفسيه المرتبطه بنظره الشخص الى جسمة قد تسبب فقدان الشهيه و من اشهر هذا الامراض هي الانروكسيا و البوليميا.

 

لكن اغلب المصابين بهذه الامراض من النساء

6 الحساسيه من الطعام بعض الاشخاص لديهم الحساسيه من الجلوتين او اللاكتوز او انواع اخرى من الطعام و هذه الحساسيه تسبب لهم عسر هضم و صعوبه في امتصاص الطعام

هناك معلومه شائعه ان بعض الاطفال لديهم ديدان ببطنهم تاكل الطعام!

 

و هذه معلومه غريبة و سخيفة.

 

بالفعل قد ياكل الشخص ديدان بسبب تناول لحوم غير مطهيه جيدا.

 

و بالفعل قد تسبب هذه الديدان العديد من الامراض المعويه و نقصان الشهيه و الوزن.

 

لكنها لا تاكل الطعام من معدته.

 

اذا كانت الديدان تاكل كميات كبيرة من الطعام , فكيف يكون حجمها

 

481 views

افضل طريقة لزيادة الوزن للرجال