يوم الإثنين 7:43 مساءً 20 مايو، 2019

اقوى امراة في العالم

صور اقوى امراة في العالم

يسمع العديد من الاشخاص عن اقوى رجل في العالم،

 

او اطول رجل في العالم،

 

و لكن هذه المره سوف نتحدث عن اقوى امرأة في العالم و هي روسية الجنسية و تدعى ناتاليا تروخينا رافعه اثقال،

 

و تمتلك جسد قوي و متين.

ولدت البطله الروسية رافعه الاثقال في مدينه تشيتا،

 

و بدات بممارسه رياضه رفع الاثقال و هي تبلغ من العمر 14 عاما،

 

و هي الان بطله العالم و سيده الرياضه من الدرجه الدولية.

صور اقوى امراة في العالم

وبدات ناتاليا تروخينا رياضه كمال الاجسام و وزنها اقل من 40 كيلو،

 

و بدات تتغير بشكل ملحوظ بسبب التدريب المستمر،

 

و بسبب الاصرار المستمر حصلت تروخينا على بطله اقليم بايكال مرتين عندما كانت تبلغ من العمر 18 عاما.

ناتاليا تروخينا

وتتمرن البطله الروسية من 4-5 ايام في الاسبوع و من الممكن ان تتدرب مرتين في اليوم الواحد،

 

و لكن هذا يعتمد على الاهداف المستقبليه و التي تريد تحقيقها،

 

و تنصح النساء بممارسه الرياضه و عدم الخوف من الحصول على عضلات ضخمة

 اقوى امرأة روسية في العالم

ويساعد ناتاليا في تدريبها زوجها،

 

لانة بطل من ابطال المصارعه الحرة،

 

و لدية عملة الخاص و في وقت العطله الاسرة تزور الصاله الرياضية.

 

 

712 views

اقوى امراة في العالم