12:08 صباحًا الأربعاء 20 فبراير، 2019


اقوى امراة في العالم

بالصور اقوى امراة في العالم c305703290140d948d347b2563929671

يسمع العديد من الاشخاص عن اقوي رجل في العالم،

او اطول رجل في العالم،

و لكن هذه المره سوف نتحدث عن اقوي امراه في العالم و هى روسيه الجنسيه و تدعى ناتاليا تروخينا رافعه اثقال،

و تمتلك جسد قوى و متين.

ولدت البطله الروسيه رافعه الاثقال في مدينه تشيتا،

و بدات بممارسه رياضه رفع الاثقال و هى تبلغ من العمر 14 عاما،

و هى الان بطله العالم و سيده الرياضه من الدرجه الدولية.

بالصور اقوى امراة في العالم 80b281fe23c3e1df64f579418d6b2592

وبدات ناتاليا تروخينا رياضه كمال الاجسام و وزنها اقل من 40 كيلو،

و بدات تتغير بشكل ملحوظ بسبب التدريب المستمر،

و بسبب الاصرار المستمر حصلت تروخينا على بطله اقليم بايكال مرتين عندما كانت تبلغ من العمر 18 عاما.

بالصور اقوى امراة في العالم b922522431145ad6beac8f25a5e0e2a3

وتتمرن البطله الروسيه من 4-5 ايام في الاسبوع و من الممكن ان تتدرب مرتين في اليوم الواحد،

و لكن هذا يعتمد على الاهداف المستقبليه و التى تريد تحقيقها،

و تنصح النساء بممارسه الرياضه و عدم الخوف من الحصول على عضلات ضخمة

بالصور اقوى امراة في العالم 128f5f31845a41d57d1627a44a837093

ويساعد ناتاليا في تدريبها زوجها،

لانه بطل من ابطال المصارعه الحره و لديه عمله الخاص و في وقت العطله الاسره تزور الصاله الرياضية.

 

 

649 views

اقوى امراة في العالم