يوم الخميس 9:59 مساءً 23 مايو، 2019

الاظافر الجميلة

صور الاظافر الجميلة

 

الحصول على اظافر جميلة و صحية يتطلب عناية كبيرة من الداخل و الخارج و يشمل ذلك امور كثيرة منها:

1-عليك ان تهتمى بتغذيتك ،

 

فالتغذيه تؤثر على كل اعضاء و اطراف جسمك فهي تلعب دوارا هاما في صحة الاظافر, و من الاطعمه المهمه للاظافر هي -

اللوز الذى يحتوى على احد الحوامض الامينية التي يحتاجها الظفر, و كذلك الاطعمة الغنية بالحديد و الكالسيوم و البوتاسيوم و فيتامين B .

 

.
كما ان كميه الماء التي تشربينها تؤثر على حالة اظافرك..

-2 طريقة و زاويه برد الاظافر تحدد كثيرا جمال و قوه اظافرك, فراعى عدم بردها كثيرا من الزوايا فذلك يضعف الظفر,وبعد بردها يجب غسل المبردبالماء الجاري..

-3 يجب ان لاتستعملى اظافرك للقيام باعمال تؤثر على قوتها كفتح علبة قاسية..

-4 كقاعده عامة يفضل ابقاء الاظافر قصيرة,حتى تحافظى على قوتها و نظافتها,وتقليمها تنشط الدوره الدمويه مما يؤدى الى مزيد من اللمعان الطبيعي, و التقليم المبالغ فيه يؤدى الى ضعف الظفر..

-5 يجب العنايه بالبشره المحيطة بالظفر لكي تحصلى على اظافر جميلة و جذابة, فهناك الكثير من المنتجات التي تحافظ على نعومتها,اختارى المنتجات التي تحتوى على الماء و الزيت كمكونات اساسية ,فالزيت يطرى الجلد المحيط بالظفر و الماء يرطب تلك المنطقة و يرطب الظفر ليقوي اكثر..

-6لاتحاولى قص الجلد المحيط بالظفر فهو يحمى منبت الظفر, و قص الجلد يزيل الطبقه الحاميه للظفر من هجوم البكتيريا مما يسهل التهاب الظفر و نموة بشكل غير طبيعي ,من الافضل دفع الجلد الى الوراء قليلا و لكن بعد الحمام حيث تكون المنطقة طريه و بالتالي يسهل دفعها..

-7قبل و بعد استعمال المياة ادهنى الكريم المرطب على يديك و اظافرك لحمايتها..

-8 عقمى ادوات المانيكير و الباديكير جيدا بعد كل استعمال..

-9 حاولى عدم استعمال مزيل الطلاء بكثرة فهو يعمل على جعل الظفر ضعيفا و جافا..

-10 تجنبى استعمال اللوشن المحتوى على معطرات خاصة اذا كانت اظافرك متكسره او ضعيفه , لانها تحتوى على كحول يضعف اظافرك اكثر..

257 views

الاظافر الجميلة