2:38 مساءً الأربعاء 19 ديسمبر، 2018

الاظافر الجميلة


صوره الاظافر الجميلة

 

الحصول على اظافر جميله و صحيه يتطلب عنايه كبيره من الداخل و الخارج و يشمل ذلك امور كثيره منها:

1-عليك ان تهتمى بتغذيتك ،

فالتغذيه تؤثر على كل اعضاء و اطراف جسمك فهى تلعب دوارا هاما في صحه الاظافر, و من الاطعمه المهمه للاظافر هى -

اللوز الذى يحتوى على احد الحوامض الامينيه التى يحتاجها الظفر, و كذلك الاطعمه الغنيه بالحديد و الكالسيوم و البوتاسيوم و فيتامين B .

.
كما ان كميه الماء التى تشربينها تؤثر على حاله اظافرك..

-2 طريقه و زاويه برد الاظافر تحدد كثيرا جمال و قوه اظافرك, فراعى عدم بردها كثيرا من الزوايا فذلك يضعف الظفر,وبعد بردها يجب غسل المبردبالماء الجاري..

-3 يجب ان لاتستعملى اظافرك للقيام باعمال تؤثر على قوتها كفتح علبه قاسية..

-4 كقاعده عامه يفضل ابقاء الاظافر قصيرهحتي تحافظى على قوتها و نظافتها,وتقليمها تنشط الدوره الدمويه مما يؤدى الى مزيد من اللمعان الطبيعي, و التقليم المبالغ فيه يؤدى الى ضعف الظفر..

-5 يجب العنايه بالبشره المحيطه بالظفر لكى تحصلى على اظافر جميله و جذابه فهناك الكثير من المنتجات التى تحافظ على نعومتها,اختارى المنتجات التى تحتوى على الماء و الزيت كمكونات اساسيه ,

فالزيت يطرى الجلد المحيط بالظفر و الماء يرطب تلك المنطقه و يرطب الظفر ليقوي اكثر..

-6لاتحاولى قص الجلد المحيط بالظفر فهو يحمى منبت الظفر, و قص الجلد يزيل الطبقه الحاميه للظفر من هجوم البكتيريا مما يسهل التهاب الظفر و نموه بشكل غير طبيعى ,

من الافضل دفع الجلد الى الوراء قليلا و لكن بعد الحمام حيث تكون المنطقه طريه و بالتالى يسهل دفعها..

-7قبل و بعد استعمال المياه ادهنى الكريم المرطب على يديك و اظافرك لحمايتها..

-8 عقمى ادوات المانيكير و الباديكير جيدا بعد كل استعمال..

-9 حاولى عدم استعمال مزيل الطلاء بكثره فهو يعمل على جعل الظفر ضعيفا و جافا..

-10 تجنبى استعمال اللوشن المحتوى على معطرات خاصه اذا كانت اظافرك متكسره او ضعيفه ,

لانها تحتوى على كحول يضعف اظافرك اكثر..

207 views

الاظافر الجميلة