يوم الأربعاء 8:41 مساءً 22 مايو، 2019

الامساك والحمل

صور الامساك والحمل

الامساك في الحمل

ماهوالامساك

هو عدم القدره على المحافظة على حركة امعاء منتظم ,بحيث يحدث تغوط بشكل منتظم و من الممكن الوصول الى مرحلة عدم القدره على التفريغ الكامل للامعاء .

 

وانتاج ما ده صلبه جدا بكميات صغيرة او قليلة جدا و هي تختلف من شخص لاخر او من عائلة لاخرى .

 


ويمكن تعريفة على انه
1 عدم انتظام و تكرار في الخروج .

 


2 صعوبه في الخروج .

 


3 احساس في عدم تفريغ للامعاء بشكل كامل.

اسباب الامساك في الحمل:

عاده يعود الى عامليين اساسين و هما

1 اعاقه مرور البراز بسبب ضيق القناة .

 


2 نقص الماء في البراز مما يودى الى صلابه البراز و صعوبه حركة الامعاء .

 

40 من الحوامل يعانين من امساك الحمل
1 عاده ما تكون ناتجه عن زياده هرمون البروجسترون الذى يودى الى ارتخاء العضلات الملساء في جدار الامعاء .

 


2 زياده حجم البطن الذى يودى الى الضغط على الامعاء و بالتالي يودى الى حدوث الامساك .

 

الخطوات التي يجب اتباعها للتخفيف من الامساك

الاكثار من الاطعمه التي تحتوى على الياف كاملة خضروات كاملة

-الخضروات و الفواكة الطازجه .

 


– الحبوب الكاملة .

 


– الاكثار من العصائر الطبيعية .

 


-العوده الى التمارين العضليه خلال الحمل .

 


احيانا يتم الجوء الى المسهلات التي تساعد في التخفيف من الامساك .

 

كيفية تجنب الاصابة بالامساك

1 تغير اسلوب الحياة .

 


2 المحافظة على تمارين الحمل التي من شانها تخيف الامساك .

 


3 لا تحاولى ابدا ان تتجاهلي الشعور بانك بحاجة الى التغوط .

 

اهم اسباب الامساك الاخرى خارج الحمل

1 غير معروفة السبب.
2 ظروف اجتماعيه مثل
– عدم تناول كميات من الخضار و الفواكة .

 


– اسلوب الحياة .

 


-السمنه المفرطه او النحافه الشديده .

 


– عدم الحصول على المكان المناسب لتلبيه الحاجات الخاصة .

 


3 بعض الادويه مثل
1 مضادات الاكتئاب .

 


2 ادويه العلاجات النفسيه و الصرع .

 


3 مدرات البول .

 

مسبباب اخرى مثل

1 سرطان القولون .

 


2 السكري.
3 ارتفاع نسبة الكالسيوم في الجسم لاى سبب كان سواء مشاكل في الكلي اوغيرها .

 


4 ضمور في العضلات .

 


5 التصلب اللويحى .

 


6 الشقوق الشرجيه و البواسير .

 


7 التهابات في لامعاء مع القولون العصبى .

 

الاثار الناتجه عن الامساك

اولا البواسير و التي تسبب
1 حكه في منطقة الشرج .

 


2 انتفاخ و الم في المنطقة .

 


3 احيانا نزف دموى من المنطقة .

 

ثانيا تجمع البراز في االمستقيم مما يودى الى كتله كبيرة من البراز في المستقيم و هذه الكتله عاده ما تكون شديده الصلابه ,ومن الممكن ان يسبب
1 انتفاخ في المستقيم .

 


2 فقدان الاحساس بالمنطقة .

 


3 نزف دموى من المنطقة .

 


4 عدم القدره على التحكم بالبراز .

 


5 تهبيطه في منطقة المستقيم .

 

393 views

الامساك والحمل