10:49 صباحًا الأربعاء 12 ديسمبر، 2018

العوامل المساعدة على الولادة الطبيعية


صوره العوامل المساعدة على الولادة الطبيعية

ان من اهم ما تريده الحامل هو ولاده يسيره تخلو من الالم قدر الامكان ولذا سنقدم في عرضنا
ما يعين على ذلك .


على الحامل في الاسابيع الاخيرة من الحمل ان تقوم بالمشي لمدة نصف ساعة يوميا لكن بشكل لا يؤدي الى ارهاقها ,



فالنشاط الحركي يعمل على تحفيز بدء المخاض و يحافظ على ليونه عضلات الجسم وبالاخص الرحم وهذا مما يسهل عملية الولاده لدى الحامل .



وتوصى الحامل بتناول سبع حبات من التمر يوميا وشرب شاي ورق التوت بما يعادل كوب واحد يوما وهذا يعمل على تحفيز التقلص والانقباض في عضلات الرحم .

كما ان الجماع يعين على بدء المخاض وذلك يكون بواسطه الحيوانات المنويه حيث تحوي هرمون البروستاغلادين الذي يساعد على ذلك .



والعامل النفسي هو من اقوى العوامل تاثيرا على تسهيل الولاده فعلى الحامل ان تتجنب كل ما يعرضها للتوتر والخوف والقلق الذي يؤدي في بعض الاحيان الى حصول تشنجات في العضلات ويؤدي الى صعوبه في الولاده ,



وللتخلص من هذا التوتر القيام بعمل تمارين التنفس التي تساعد على الاسترخاء ومما يساعد على الاسترخاء ايضا الاضواء الهادئه وسماع الانغام الناعمه فلهذه الاشياء البسيطة دور كبير وفعال في التاثير على النفس وذلك يساعد كثيرا على افراز الهرمونات ,



وللزيوت المعطره فاعليه في افراز الهرمونات ايضا .

ومع بداية المخاض يكون الاعتماد على عامل الجاذبيه الارضيه مفيدا حيث ان استقامه الجسم تعمل على ابقاء راس الجنين الى اسفل وبذلك يقوم بالضغط على عنق الرحم,

وفي هذا الوقت من الافضل ان تشغل العقل بالتاملات والخيالات مما يبعد العقل عن التفكير بالالم وبذلك يقل الشعور بالالم تدريجيا وهكذا يعمل الانشغال بالتفكير عمل المسكنات وبذلك تكون الولاده يسيره باذن الله .

من المهم ان تحافظ المرأة الحامل على وضع الاسترخاء لديها وعدم التوتر فذلك يقلل من احتمال اللجوء الى عملية قيصريه ولا نتجاهل ان كل ما يؤثر على الحامل يؤثر على الجنين وينعكس عليه وعلى استجابته للعوامل المحيطه .

756 views

العوامل المساعدة على الولادة الطبيعية