12:08 مساءً السبت 23 فبراير، 2019


العوامل المساعدة على الولادة الطبيعية

بالصور العوامل المساعدة على الولادة الطبيعية 2da8aac2d6b67698bf1e5bca12144fa9

ان من اهم ما تريده الحامل هو ولاده يسيره تخلو من الالم قدر الامكان و لذا سنقدم في عرضنا
ما يعين على ذلك .
علي الحامل في الاسابيع الاخيره من الحمل ان تقوم بالمشى لمده نصف ساعه يوميا لكن بشكل لا يؤدى الى ارهاقها , فالنشاط الحركى يعمل على تحفيز بدء المخاض و يحافظ على ليونه عضلات الجسم و بالاخص الرحم و هذا مما يسهل عمليه الولاده لدي الحامل . و توصي الحامل بتناول سبع حبات من التمر يوميا و شرب شاى ورق التوت بما يعادل كوب واحد يوما و هذا يعمل على تحفيز التقلص و الانقباض في عضلات الرحم .

كما ان الجماع يعين على بدء المخاض و ذلك يكون بواسطه الحيوانات المنويه حيث تحوى هرمون البروستاغلادين الذى يساعد على ذلك . و العامل النفسى هو من اقوي العوامل تاثيرا على تسهيل الولاده فعلي الحامل ان تتجنب كل ما يعرضها للتوتر و الخوف و القلق الذى يؤدى في بعض الاحيان الى حصول تشنجات في العضلات و يؤدى الى صعوبه في الولاده , و للتخلص من هذا التوتر القيام بعمل تمارين التنفس التى تساعد على الاسترخاء و مما يساعد على الاسترخاء ايضا الاضواء الهادئه و سماع الانغام الناعمه فلهذه الاشياء البسيطه دور كبير و فعال في التاثير على النفس و ذلك يساعد كثيرا على افراز الهرمونات , و للزيوت المعطره فاعليه في افراز الهرمونات ايضا .

ومع بدايه المخاض يكون الاعتماد على عامل الجاذبيه الارضيه مفيدا حيث ان استقامه الجسم تعمل على ابقاء راس الجنين الى اسفل و بذلك يقوم بالضغط على عنق الرحم, و في هذا الوقت من الافضل ان تشغل العقل بالتاملات و الخيالات مما يبعد العقل عن التفكير بالالم و بذلك يقل الشعور بالالم تدريجيا و هكذا يعمل الانشغال بالتفكير عمل المسكنات و بذلك تكون الولاده يسيره باذن الله .

من المهم ان تحافظ المرأة الحامل على وضع الاسترخاء لديها و عدم التوتر فذلك يقلل من احتمال اللجوء الى عمليه قيصريه و لا نتجاهل ان كل ما يؤثر على الحامل يؤثر على الجنين وينعكس عليه و على استجابته للعوامل المحيطه .

796 views

العوامل المساعدة على الولادة الطبيعية