يوم الأحد 8:33 صباحًا 26 مايو، 2019

العوامل المساعدة على الولادة الطبيعية

صور العوامل المساعدة على الولادة الطبيعية

ان من اهم ما تريدة الحامل هو و لاده يسيره تخلو من الالم قدر الامكان و لذا سنقدم في عرضنا
ما يعين على ذلك .

 


على الحامل في الاسابيع الاخيرة من الحمل ان تقوم بالمشي لمدة نصف ساعة يوميا لكن بشكل لا يؤدى الى ارهاقها , فالنشاط الحركى يعمل على تحفيز بدء المخاض و يحافظ على ليونه عضلات الجسم و بالاخص الرحم و هذا مما يسهل عملية الولاده لدي الحامل .

 

 

و توصي الحامل بتناول سبع حبات من التمر يوميا و شرب شاى ورق التوت بما يعادل كوب واحد يوما و هذا يعمل على تحفيز التقلص و الانقباض في عضلات الرحم .

 

كما ان الجماع يعين على بدء المخاض و ذلك يكون بواسطه الحيوانات المنويه حيث تحوى هرمون البروستاغلادين الذى يساعد على ذلك .

 

 

و العامل النفسي هو من اقوى العوامل تاثيرا على تسهيل الولاده فعلى الحامل ان تتجنب كل ما يعرضها للتوتر و الخوف و القلق الذى يؤدى في بعض الاحيان الى حصول تشنجات في العضلات و يؤدى الى صعوبه في الولاده , و للتخلص من هذا التوتر القيام بعمل تمارين التنفس التي تساعد على الاسترخاء و مما يساعد على الاسترخاء ايضا الاضواء الهادئه و سماع الانغام الناعمه فلهذه الاشياء البسيطة دور كبير و فعال في التاثير على النفس و ذلك يساعد كثيرا على افراز الهرمونات , و للزيوت المعطره فاعليه في افراز الهرمونات ايضا .

 

ومع بداية المخاض يكون الاعتماد على عامل الجاذبيه الارضيه مفيدا حيث ان استقامه الجسم تعمل على ابقاء راس الجنين الى اسفل و بذلك يقوم بالضغط على عنق الرحم, و في هذا الوقت من الافضل ان تشغل العقل بالتاملات و الخيالات مما يبعد العقل عن التفكير بالالم و بذلك يقل الشعور بالالم تدريجيا و هكذا يعمل الانشغال بالتفكير عمل المسكنات و بذلك تكون الولاده يسيره باذن الله .

 

من المهم ان تحافظ المرأة الحامل على وضع الاسترخاء لديها و عدم التوتر فذلك يقلل من احتمال اللجوء الى عملية قيصريه و لا نتجاهل ان كل ما يؤثر على الحامل يؤثر على الجنين و ينعكس عليه و على استجابتة للعوامل المحيطه .

 

849 views

العوامل المساعدة على الولادة الطبيعية