10:44 مساءً الخميس 15 نوفمبر، 2018

الفرق بين التفاح الاخضر والاحمر


صوره الفرق بين التفاح الاخضر والاحمر

تعرف ايهما افضل التفاح الاحمر ام الاخضر

 

للتفاح كما نعلم فوائد عديده
ولاكن هل هناك فرق بين فوائد التفاح الاحمر والاخضر
التفاح الاحمر

1 تغسل الاسنان وتقوي اللثه

2 تقلل من معدلات الكوليسترول في جسم الانسان

3 تخلص جسم الانسان من السموم وثمره التفاح لها خاصيه في مهاجمه الفيروسات

4 التفاح يقي الانسان من الاصابة بالامساك لانه يساعد على الهضم

5 تحتوي ثمره التفاح الكبيرة على 30 من اجمالي الالياف وهوالحد الادنى من النسبة اليومية التي يحتاجها جسم الانسان

(التفاح الاخضر)

] نبذه عن التفاح الاحضر
التفاح من الفواكه الهامه في الوقايه و العلاج .



وبالنسبة الى طعمه فهو على ثلاث انواع
“الحلو ,



المر ,



الحامض ” وجاء في المثل الشائع تفاحه واحده كل صباح تغنيك عن الطبيب.

مزايا التفاح الاخضر


من مزايا التفاح الاخضر انه لا يفسد بسرعه و يمكن ان يبرد 6 اشهر دون ان يفسد .

فوائد عامة عن التفاح الاخضر


1 يغسل الاسنان و يقوي اللثه لاحتوائه على حامض الاوكساليك .


2 يحارب الاثار السيئه لمادة الكولسترول الذي يتجمع في شرايين الجسم .


(3 يخلص جسم الانسان من السموم لان ثمره التفاح لها خاصيه مهاجمه الفيروسات
(4 يعالج الامساك و الاسهال الشديد .


(5 يهدئ السعال و يسهل افراز البلغم .


(6 مفيد في الامراض الالتهابيه الحاده و ذلك لاحتواء القشره على مادة البكتين .


(7 يساعد على تفتيت حصى المراره .


(8 غني بالاحماض المقاومه للاورام السرطانيه.
(9 مضاد لاحتمالات اصابة العظام بالهشاشه لاحتوائه على مادة البورون .


(10 يقوي عمل الرئتين و يقلل من احتمالات سرطان الرئه .


(11 يحتوي على الالياف الغنيه بالبكتريا التي تساعد على نضارة البشره .

]خمس اسباب لتاكل تفاحه يوميا


]اولا



لغذاء صحي



التفاح سهل الاكل و لذيذ و يمدك بالطاقة من غير ان يحتوي ايه دهون .

ثانيا



لقلبك



لان الابحاث تؤكد ان التفاح يحتوي على مادة تحارب الاثار السيئه لمادة الكولسترول الذي يتجمع في شرايين الجسم .


ثالثا



لمعدتك



لانه يحتوي على خمسه الياف ضرورية لتنظيف الجهاز الهضمي .

رابعا



لرئتك



ان اكل تفاحه يوميا يقوي عمل الرئتين و يقلل احتمالات سرطان الرئه .

خامسا



لعظامك



يحتوي التفاح على مادة البورون التي تقوي العظام و تقلل احتمالات الاصابة بهشاشه العظام .

استخدام التفاح في العلاج


(1 لشد الصدر



استخدام تفاحه مقشره و مهروسه جيدا ووضعها على الصدر لمدة نصف ساعة على الاقل كل يوم .


(2 لعلاج التقيؤ



شرب عصير التفاح مع ملعقة زيت زيتون و ذلك قبل الاكل قدر كوب .


(3 لتنظيف صفار الاسنان



يؤخذ من قشره التفاح و تدلك بت الاسنان .


(4 للروماتيزم و ادرار البول و النقرس



يغلى 30 جرام من قشر التفاح في
حوالي ربع لتر من الماء لمدة ربع ساعة و يشرب من هذا المغلي 4 اقداح يوميا
.
(5 لعلاج السعال



يؤكل التفاح الممزوج مع سكر النبات و الينسون .


(6 لعلاج الاسهال



خلط التفاح المبشور مع الزبادي يكون علاجا مساعدا للاسهال .

وكمان بقدملكم فوائد التفاح الاحمر
اكيد جميعكم الان تتسالون
ماهي فوائد التفاح الاحمر
هيا بنا لنري الاجابه عن هذا السؤال؟؟

التفاح الاحمر يحوي نسبة جيده من مضادات حدوث محفزات السرطان

هناك العديد من النصائح التغذويه التي تاتي من الاطباء واخصائي التغذيه تنصح بتناول التفاح مع القشر

وعدم تقشيره بعد تنظيفه جيدا وقد يعزى الامر لارتفاع نسبة الالياف فيه والتي تلعب دور في الصحة الا ان

هناك دراسه نشرت في مجلة الزراعه وكيمياء الغذاء هذا العام توضح ان قشور التفاح بالاضافه الى

احتوائها على نسبة جيده من الالياف الا ان هذه القشره كذلك تحتوي

على بعض المركبات الكيميائيه(phytochemicals والتي لها تاثير

مضاد للمواد المحفزه للسرطان المسرطنه anticarciogenic ولقد لوحظ في الدراسه

ان التفاح الاحمر يحتوي نسبة جيده من هذه المواد المضادات لحدوث اي محفزات للسرطان

لذلك ينصح الكل بتناول التفاح بشكل عام وخاصة الاحمر واهم المحاذير

من تناول التفاح بالقشر هو ان بعض انواع التفاح او الفواكه بشكل عام

خاصة التي لا تزرع في مزارع خاصة تحافظ على استخدام المبيدات

بقدر مناسب وبدون اشراف لذلك ينصح بقياس معدلات هذه المبيدات في التفاح المستورد

وذلك باخذ عينات وقياس هذه المبيدات فيه لان هناك بعض المزارع في الدول المصدره

لهذا التفاح لا تراعي اي تشريع او توصيات باستخدام هذه المبيدات لذلك يجب الحرص

على التاكد من شحنات التفاح المستورده واختبار معدلات هذه المبيدات فيها

لان وجودها قد يكون له تاثير سلبي.

 

659 views

الفرق بين التفاح الاخضر والاحمر