يوم الجمعة 2:02 مساءً 19 يوليو، 2019

الفرق بين التفاح الاخضر والاحمر

صور الفرق بين التفاح الاخضر والاحمر

تعرف ايهما افضل التفاح الاحمر ام الاخضر

 

للتفاح كما نعلم فوائد عديده
ولاكن هل هناك فرق بين فوائد التفاح الاحمر و الاخضر
التفاح الاحمر

1 تغسل الاسنان و تقوى اللثة

2 تقلل من معدلات الكوليسترول في جسم الانسان

3 تخلص جسم الانسان من السموم و ثمره التفاح لها خاصيه في مهاجمه الفيروسات

4 التفاح يقى الانسان من الاصابة بالامساك لانة يساعد على الهضم

5 تحتوى ثمره التفاح الكبيرة على 30 من اجمالى الالياف و هوالحد الادني من النسبة اليومية التي يحتاجها جسم الانسان

(التفاح الاخضر)

] نبذة عن التفاح الاحضر
التفاح من الفواكة الهامه في الوقايه و العلاج .

 

 

و بالنسبة الى طعمة فهو على ثلاث انواع
“الحلو , المر , الحامض ” و جاء في المثل الشائع تفاحه واحده كل صباح تغنيك عن الطبيب.

مزايا التفاح الاخضر
من مزايا التفاح الاخضر انه لا يفسد بسرعه و يمكن ان يبرد 6 اشهر دون ان يفسد .

 

فوائد عامة عن التفاح الاخضر
1 يغسل الاسنان و يقوى اللثه لاحتوائة على حامض الاوكساليك .

 


2 يحارب الاثار السيئه لمادة الكولسترول الذى يتجمع في شرايين الجسم .

 


(3 يخلص جسم الانسان من السموم لان ثمره التفاح لها خاصيه مهاجمه الفيروسات
(4 يعالج الامساك و الاسهال الشديد .

 


(5 يهدئ السعال و يسهل افراز البلغم .

 


(6 مفيد في الامراض الالتهابيه الحاده و ذلك لاحتواء القشره على ما ده البكتين .

 


(7 يساعد على تفتيت حصي المراره .

 


(8 غنى بالاحماض المقاومه للاورام السرطانية.
(9 مضاد لاحتمالات اصابة العظام بالهشاشه لاحتوائة على ما ده البورون .

 


(10 يقوى عمل الرئتين و يقلل من احتمالات سرطان الرئه .

 


(11 يحتوى على الالياف الغنيه بالبكتريا التي تساعد على نضارة البشره .

 

]خمس اسباب لتاكل تفاحه يوميا
]اولا لغذاء صحي التفاح سهل الاكل و لذيذ و يمدك بالطاقة من غير ان يحتوى ايه دهون .

 

ثانيا لقلبك لان الابحاث تؤكد ان التفاح يحتوى على ما ده تحارب الاثار السيئه لمادة الكولسترول الذى يتجمع في شرايين الجسم .

 


ثالثا لمعدتك لانة يحتوى على خمسه الياف ضرورية لتنظيف الجهاز الهضمى .

 

رابعا لرئتك ان اكل تفاحه يوميا يقوى عمل الرئتين و يقلل احتمالات سرطان الرئه .

 

خامسا لعظامك يحتوى التفاح على ما ده البورون التي تقوى العظام و تقلل احتمالات الاصابة بهشاشه العظام .

 

استخدام التفاح في العلاج
(1 لشد الصدر استخدام تفاحه مقشره و مهروسه جيدا و وضعها على الصدر لمدة نصف ساعة على الاقل كل يوم .

 


(2 لعلاج التقيؤ شرب عصير التفاح مع ملعقة زيت زيتون و ذلك قبل الاكل قدر كوب .

 


(3 لتنظيف صفار الاسنان يؤخذ من قشره التفاح و تدلك بت الاسنان .

 


(4 للروماتيزم و ادرار البول و النقرس يغلي 30 جرام من قشر التفاح في
حوالى ربع لتر من الماء لمدة ربع ساعة و يشرب من هذا المغلى 4 اقداح يوميا
.
(5 لعلاج السعال يؤكل التفاح الممزوج مع سكر النبات و الينسون .

 


(6 لعلاج الاسهال خلط التفاح المبشور مع الزبادي يكون علاجا مساعدا للاسهال .

 

وكمان بقدملكم فوائد التفاح الاحمر
اكيد كلكم الان تتسالون
ماهي فوائد التفاح الاحمر
هيا بنا لنرى الاجابة عن هذا السؤال؟؟

التفاح الاحمر يحوى نسبة جيده من مضادات حدوث محفزات السرطان

هناك العديد من النصائح التغذويه التي تاتى من الاطباء و اخصائى التغذيه تنصح بتناول التفاح مع القشر

وعدم تقشيرة بعد تنظيفة جيدا و قد يعزي الامر لارتفاع نسبة الالياف فيه و التي تلعب دور في الصحة الا ان

هناك دراسه نشرت في مجلة الزراعه و كيمياء الغذاء هذا العام توضح ان قشور التفاح بالاضافه الى

احتوائها على نسبة جيده من الالياف الا ان هذه القشره كذلك تحتوي

على بعض المركبات الكيميائية(phytochemicals و التي لها تاثير

مضاد للمواد المحفزه للسرطان المسرطنة anticarciogenic و لقد لوحظ في الدراسة

ان التفاح الاحمر يحتوى نسبة جيده من هذه المواد المضادات لحدوث اي محفزات للسرطان

لذلك ينصح الكل بتناول التفاح بشكل عام و خاصة الاحمر و اهم المحاذير

من تناول التفاح بالقشر هوان بعض انواع التفاح او الفواكة بشكل عام

خاصة التي لا تزرع في مزارع خاصة تحافظ على استخدام المبيدات

بقدر مناسب و بدون اشراف لذلك ينصح بقياس معدلات هذه المبيدات في التفاح المستورد

وذلك باخذ عينات و قياس هذه المبيدات فيه لان هناك بعض المزارع في الدول المصدرة

لهذا التفاح لا تراعى اي تشريع او توصيات باستخدام هذه المبيدات لذلك يجب الحرص

على التاكد من شحنات التفاح المستورده و اختبار معدلات هذه المبيدات فيها

لان و جودها قد يكون له تاثير سلبي.

 

887 views

الفرق بين التفاح الاخضر والاحمر