1:11 مساءً الأربعاء 16 يناير، 2019

الكراوية لحديثي الولادة

بالصور الكراوية لحديثي الولادة e8f6593df11567e2016bdd55f7b3c64e

وصفه هامه و سهله و مضمونه في طرد الغازات
يعود تطبل البطن او ما يعرف بغازات البطن الى الهواء المتكون في المعده نتيجه للاكل السريع و ابتلاع كميات كبيره من الهواء،

كما يمكن ان يكون نتيجه لشرب المشروبات المكربنه او للتدخين او لمضغ اللبان او الحديث و فمك ملان بالاكل او لاكل بعض الماكولات الطبيعيه التى تسبب كثرتها بعض الغازات مثل البقوليات.

و يقوم الجسم بمحاوله اخراج هذه الغازات من احدي فتحات الجسم،

يسبب تراكم الهواء تمدد البطن او بمعني اصح انتفاخ البطن.
والاطفال الرضع سواء من يتغذي منهم على حليب الام او الذين يرضعون من الرضاعه يبتلعون الهواء و هم يرضعون و قد يلزم ذلك شيء من المضايقه اذا لم يطردوا الهواء عن طريق التكريع و ذلك بان يوضع الرضيع على كتف امه او المرضعه و تربت على ظهره برفق مرتين في اثناء الرضاعه و مره بعد انتهائها.

و احيانا يكون وجود الهواء في البطن لدي البالغين رد الفعل لاطعمه جديده كثيره و حاره او الاطعمه الفاسده او تناول الطعام و الشخص متعب او في حاله توتر عاطفى و يشعر الشخص بالمضايقه و الالم و يمكن ان يكون الالم شديدا حتى انه يشخص احيانا على انه جلطه قلبية.
ويمكن حل مشكله الام غازات البطن ياخذ ملء ملعقه صغيره من بيكربونات الصوديوم المذابه في ملء كوب ماء.

و يجب عدم استعمال الحقن الشرجيه و المسهلات و غير ذلك من اساليب المعالجه حيث انها عديمه الجدوي و ضارة.
الاعشاب
هل هناك اعشاب او مشتقات حيوانيه لعلاج تطبل البطن؟
– نعم يوجد عدد كبير من المشتقات العشبيه تستعمل ضد غازات البطن،

مثل:
– اليانسون ANISE:
من المعورف ان ثمار اليانسون مضاده للمغص و طارده للغازات و الطريقه ان تؤخذ ملء ملعقه كبيره من اليانسون و تغلي لمده 5دقائق في و عاء يحوى ملء كوب من الماء ثم يبرد و يصفي و يشرب بعد الاكل.
– البابونج Chamomile:
يستعمل من البابونج ازهاره التى تشبه ازهارالاقحوان حيث تعتبر طارده للغازات و مهضمه وفاتحه للشهيه و ضد المغص ايضا و الطريقه ان تؤخذ نصف ملعقه كبيره من الازهار و تضاف الى ملء كوب ماء مغلى و يترك لمده خمس دقائق مغطي ثم بعد ذلك يصفي و يشرب بعد الاكل مره واحده فقط في اليوم.
– ماء زهر البرتقال Orange flower water
يوجد ماء زهر البرتقال جاهزا لدي بعض العطارين حيث يؤخذ مقدار خمس نقط من ماء الزهر و يضاف الى ملء كوب ماء و يشرب مباشره بعد الاكل مره واحده في اليوم و هو مفيد جدا لطرد الغازات.
– الشبث Dill
الشبث جيد جدا لطرد الغازات و للزغطه حيث يؤخذ حزمه شبث و تغسل جيدا ثم تقطع الى قطع صغيره مع جذورها ثم يغلي مع نصف لتر من الماء ثم يشرب ملء كوب من هذا المغلى و يؤكل الشبث.
– الحلبه Fenugreek:
تعتبر الحلبه من المواد الممتازه لطرد غازات المعده و الطريقه ان يغلي ملء معلقه اكل مع ملء كوب ماء لمده خمس دقائق ثم يصفي و يشرب بمعدل مرتين في اليوم مره بعد الفطور و مره اخري بعد العشاء.
– الكزبره Coriander
تستخدم ثمار الكزبره كطارد للغازات حيث يستخدم ملء ملعقه كبيره و تغلي مده دقيقه مع ملء كوب ماء ثم يصف بعد ذلك و تشرب مره واحده بعد الفطور او العشاء او عند الشعور بغازات في البطن.
– الكمون Cumin:
يستعمل الكمون ثمار لعلاج تشنجات البطن و لطرد الارياح و الغازات حيث تؤخذ ملء ملعقه كبيره من ثمار الكمون و توضع في حوالى لتر من الماء و يغلي على النار لمده ثلاث دقائق.

ثم يبرد و يؤخذ من هذا المغلى يصفي كوب قبل الاكل بنصف ساعه بمعدل ثلاث مرات في اليوم جرعه واحده قبل كل وجبة و ذلك لمده اسبوعين كاملين.
– الكراويه CARAWAY:
تستعمل بذور الكراويه على نطاق و اسع لعلاج غازات البطن حيث يؤخذ ملء ملعقه صغيره و يضاف الى ملء كوب من الماء المغلى و تترك لمده خمس دقائق ثم يصفي و تشرب مره او مرتين في اليوم.
– البردقوش Origanum:
ويعرف بالمردقوش و بالدوش و الوزاب و المرزنجوش و يستعمل لطرد الغازات حيث يؤخذ ملء ملعقه كبيره من العشب كاملا و يضاف الى ملء كوب ماء مغلى ثم يترك لمد 5 10دقائق ثم يصفي و يشرب بمعدل كوب بعد كل وجبه مباشرة.

كما يمكن استعمال عطن طازج من البروقوش.
– ثمار العرعر Junper fruit:
تستعمل ثمار العرعر اما عن طريق اكلها ببطء استحلابها او شرب مغليها لعلاج تطبل البطن و الطريقه ان تمضغ بضع حبات من ثمار العرعر و تبلع او ان يؤخذ ملء ملعقه صغيره من مجروش الثمار و تضاف الى ملء كوب ماء مغلى و يترك لمده 10دقائق ثم يصفي و يشرب بمعدل كوب بعد كل وجبه طعام.
– حشيشه الهر catnip:
وهى عباره عن نبات صغير من الفصيله الشفويه حيث يستخدم مغلى هذا النبات مهضما و طاردا للغازات و الطريقه ان تؤخذ ملء ملعقه صغيره من مسحوق النبات و تغمر في ملء كوب ماء مغلى و يترك لمده ما بين 5 10دقائق ثم يصف و يشرب بمعدل كوب بعد كل وجبه طعام.
– زيت الزيتون olive oil:
يعتمد الايطاليون على الزيتون في طرد غازات البطن حيث يقوم على تليين جدار المعده و يساعد على الهضم حيث يضعون كميه لاباس بها مع السلطه او شرب ملعقه صغيره من الزيت خلال الاكل.
– العنبروت papaya:
لقد استخدم العنبروت من عده قرون لطرد الغازات حيث يؤكل من ثمار العنبروت بعد الاكل مباشره و هو ثمره لذيذه و يعتبر من الفواكهه المنعشه.
– الزعتر Thyme:
لقد اعتاد الرومانيون الاغنياء شرب شاى الزعتر بعد الوجبات الدسمه حيث يؤخذ ملء ملعقه من مسحوق الزعتر و تضاف الى ملء كوب ماء مغلى و يترك لمده خمس دقائق ثم يصفي و يشرب بعد الوجبات و يمكن اضافه ملء ملعقه عسل نحل للتحلية.
– العسل Honey
لقد ذكر العسل في القران و في التوراه كعلاج و يستخدم العسل منذ الاف السنين لعلاج كثير من الامراض و من اهمها كماده طارده لغازات البطن حيث يؤخذ ملء ملعقه كبيره عسل بعد الوجبات.
– القرنفل Clove:
يحتوي القرنفل المسمار على ما ده اليوجينول كماده رئيسيه في الزيت الطيار الذى يحويه و الذى ينبه انزيم الهضم المعروف باسم تربسين Trypsin و هو طارد جيد للغازات و الطريقه ان يؤخذ ملء ملعقه صغيره الى ملء كوب ماء مغلى و يترك لمده ما بين 10 20دقيقه و يشرب بمعدل ثلاث مرات في اليوم اي مره بعد كل وجبة.
– القرفه Cinnamon:
يستعمل الصينيون الدارسين او القرفه كعلاج شعبى منذ الاف السنين لعلاج مشاكل الهضم و بالاخص ضد الغازات او الارياح حيث يؤخذ ملء ملعقه شاى من مسحوق القرفه الصينيه و تضاف الى ملء كوب ماء مغلى و يترك لمده 15دقيقه ثم يشرب مره واحده بعد الغداء.
– الزوفا Hyssop:
وتعرف باسنان داود و يستعمل الاجزاء الهوائيه من النبات بعد تجفيفه و سحقه حيث يؤخذ ملء ملعقه من مسحوق النبات و يوضع على ملء كوب ماء مغلى ثم يترك لمده عشر دقائق ثم يصف و يشرب بعد الوجبات و هذه الوصفه جيده لتسكين الام المغص و طرد الغازات و كذلك لعلاج الامساك.
– حشيشه النحل ” مليسا ” lemon balm:
وتعرف بالترنجان و تستعمل الاوراق لعلاج حالات التوتر و الاكتئاب و هى ايضا طارده للارياح مما يجعلها مثاليه لاى شخص يعانى من اعتلالات معدية.

و الطريقه ان يؤخذ ملء كوب ماء مغلى و يضاف له ملىء ملعقه من مسحوق النبات و تترك لمده عشر رقائق ثم تصفي و تشرب بعد كل وجبه طعام.
– القنطريون العنبرى Blessed thistle:
وهو نبات عشبي الجزء المستخدم منه كل اجزاء النبات و هو يستعمل لتحسين الشهيه و طارد للغازات و الطريقه ان تؤخذ ملء ملعقه صغيره من مسحوق النبات و توضع على ملء كوب ماء مغلى و يترك لمده 15دقيقه ثم يصفي و يشرب مره بعد الغداء و اخري بعد وجبه العشاء.
– حشيشه الليمون lemon grass:
وهى عشبه زكيه الرائحه و الجزء المستعمل منها الاوراق و الزيت العطري.

تستعمل حشيشه الليمون بشكل عام لعلاج المشكلات الهضميه حيث ترخى عضلات المعده و الامعاء و تزيل الام المغص و انتفاخ البطن و هى ملائمه جدا للاطفال على وجه الخصوص و يستعمل ملعقه صغيره من مسحوق النبات على نصف كوب ماء مغلى و يترك خمس دقائق ثم يشرب.
– حصا البان Rosemary:
وهو نبات عشبى عطرى معمر و الجزء المستخدم منه كل اجزاء النبات الهوائيه و يستعمل حصا البان للشهيه و لمشاكل الجهاز الهضمى حيث يزيل المغص و الغازات و يحسن الدوره الدمويه و الطريقه ان يؤخذ ملء ملعقه متوسطه تضاف الى ملء كوب ماء مغلى و يترك مغطي لمده ما بين 5 15دقيقه هم يصف و يشرب مره في الغداء بعد الاكل و اخري بعد طعام العشاء.
نصائح عامة:
– يجب على الشخص عندما ياكل الطعام الا يتحدث كثيرا حيث انه مع الحديث يبلع كميه من الهواء تكون سببا في غازات البطن.
– يجب مضغ الطعام مضغا جيدا مع غلق الفم مع المضغ.
– يجب الاقلال من اللحوم الحمراء الغنيه بالدهون.
– شرب الماء بعد الطعام مباشره و عدم شربه خلال ساعتين بعد تناول الطعام لان المعده في هذه الفتره مشغوله بهضم الطعام المنوط بها هضمة.
– عدم تناول اطعمه اخري مهما كان مقدارها بين وجبات الطعام،

كذلك عدم تناول طعام اكثر من اللازم.
ولقد صدق المثل الدارج الذى يقول “المعده بيت الداء و الحكمه ام الدواء”.

كما ان هناك مقوله اخري هى “ما ملا ابن ادم و عاء شرا من بطنه”.
فوائد و تعليمات لمرضي الانتفاخ
1 الانتفاخ هو الشعور بعدم الارتياح البطني نتيجه لوجود الغازات او الهواء داخل المعده او الامعاء الذي يكون مصحوبا باضطراب في حركتها – و يمكن طرد الغازات من المعده عن طريق الفم في صوره تجشؤ او من الامعاء عن طريق فتحه الشرج في صوره ريح .
2 فاذا لم يتم اخراج الهواء من المعده عن طريق الفم فانه ينتقل الى الامعاء خلال 10 – 15 دقيقه حيث يخرج عن طريق الشرج في صوره ريح خلال ثلاثين دقيقة.
3 تجنب ابتلاع الهواء،

و يجب ان تعلم ان اكثر اسباب ابتلاع الهواء شيوعا يعود الى اضطراب عصبي يؤدي الى حدوث هذا العرض،

و كلنا نبتلع كميات متفاوته من الهواء بطريقه لااراديه مع الطعام او الشراب،

و لكن الطرق الغريبه او الشاذه للاكل او الشرب قد تؤدي الى ابتلاع كميه كبيره من الهواء،

و على سبيل المثال فان كميه كبيره من الهواء تبتلع عندما يرتشف الطعام و السوائل بصوت مسموع و عند مص السوائل بالشفاطه او شربها من الزجاجه مباشره و كذلك اثناء التدخين – كما ان يتم مص او ارتشاف الهواء لاشعوريا عند رفع الذقن او فرد الرقبه او جذب الحنجره للامام،

و يمكن في هذه الحاله اخراج الهواء مباشره في صوره تجشؤ مرتفع الصوت و في هذه الحاله نجد المريض يتجشا في الصباح الباكر بينما المعده فارغه – و اخيرا يجب ان تعلم ان ابتلاع الهواء يحجب اعراض بعض الامراض العضويه كالقرحه الهضميه و سرطان المعده و امراض القولون و المرارة.
4 تصحيح العادات الخاطئه للطعام مثل ملء المعده و تناول الاطعمه او المشروبات المحتويه على الغازات و تناول الوجبات النباتيه المتبله التي تحتوي على كميه كبيره من الفضلات.
5 يجب علاج الامراض العضويه مثل القرحه الهضميه و الدوسنتاريا الاميبيه و الطفيليات المعوية.
6 عاده ما تكون المعده فارغه بعد ثلاث ساعات من تناول الطعام،

اما في حالات انسداد الفتحه البوابيه للمعده فان الطعام قد يبقي فيها لفتره طويله حيث يحدث التخمر و لذلك يجب علاج هذه الحالات لمنع حدوث الانتفاخ.
7 ان وجود الغازات في الامعاء قد ينتج عن فعل البكتيريا على الطعام غير المهضوم كالكربوهيدراتات غير الممتصه التي تبقي في القولون مثل البقول و الحبوب،

و الخضروات المورقه الغنيه بالسليلوز التي يؤدي تخمرها الى اطلاق ثاني اوكسيد الكربون و الميثان،

كما ان تعفن البروتينات غير المهضومه بفعل البكتيريا القولونيه يؤدي الى انتاج كبريتيد الهيدروجين و النشادر – و من المعروف ان البقوليات تحتوي على مواد توقف عمل بعض الانزيمات الهاضمه للبروتينات مما يؤدي الى تراكم كميات من البروتينات غير المهضومه تتعفن بفعل البكتيريا و يمكن تجنب ذلك عن طريق طهو البقوليات طهوا جيدا للقضاء على تلك المواد المعوقه لعمل الانزيمات الهاضمه و يؤدي تناول البقوليات غير المطهيه جيدا الى حدوث انتفاخ شديد،

كما ان الاطعمه المقليه ليست سهله الهضم و تمر الكربوهيدراتات و البروتينات غير المهضومه في القولون حيث تتخمر و تتعفن بفعل البكتيريا منتجه الغازات التي تسبب الانتفاخ و يمكن تقليل الغازات الناتجه عن البقوليات بتعاطي بعض العقاقير المضاده لنمو البكتيريا او احد المضادات الحيويه المضاده للبكتيريا المعوية.
8 تجنب تناول المسهلات و الملينات القويه لانها تسبب حركه سريعه في الامعاء الدقيقه تؤدي الى دفع الطعام غير المهضوم الى القولون حيث يحدث التخمر و التعفن،

كما ان الامساك و ركود محتويات القولون يزيد من الانتفاخ لانه يشجع نمو البكتيريا و بدلا من تعاطي المسهلات و الملينات فاننا ننصح بتجنب الامساك و الانتفاخ معا عن طريق تنظيم التغذيه و استبعاد الاطعمه التي تؤدي الى الانتفاخ.
9 ينصح في بعض الاحوال بتغيير نوعيه بكتيريا الامعاء عن طريق تناول اطعمه تحتوي على بكتيريا حمض اللبنيك مثل اللبن الرايب او الزبادي و ذلك بهدف تقليل الانتفاخ بالغازات،

و لكن هذه الطريقه تبوء بالفشل عاده حيث ان باقي الاطعمه تلعب دورا اساسيا في نمو الانواع المختلفه لبكتيريا الامعاء – و يزيد الانتفاخ في حالات الاصابه بالطفيليات المعويه كالاميبا و الديدان خاصه مع تناول البقوليات و اللبن و منتجات الالبان و التوابل و الخضروات الليفية.
10 محاوله انقاص وزن الجسم حيث ان البدانه تكون مصحوبه عاده بانتفاخ الامعاء و ننصح هؤلاء المرضي بتقليل كميه السعرات الحراريه التي يتناولونها لانقاص وزن الجسم و تقليل الانتفاخ.
11 اذا كان الريح كريه الرائحه نتيجه لتعفن البروتينات في الامعاء فانه يجب الاقلال من تناول منتجات اللحوم و البيض الى ادني حد و يستحسن استبعاد البقوليات من الطعام بينما يسمح بتناول الارز و البطاطس بكميات صغيره اما الخضروات الليفيه كالكرنب فيمنع تناولها،

كذلك يجب تجنب الاطعمه المقلية.
12 عاده يضاف الثوم الى الغذاء لاعطائه طعما شهيا بالاضافه الى انه له خاصيه ايقاف نمو البكتيريا في القولون مما يؤدي الى تقليل الانتفاخ.
13 ينصح بتناول من 8 – 10 اكواب من السوائل يوميا مما يساعد على انتظام حركه الامعاء و لكن يجب تجنب شرب الماء اثناء الاكل حيث ان ذلك قد يزيد من الانتفاخ.
14 يجب تغيير عاده تناول وجبتين فقط في اليوم الى ثلاث او اربع وجبات صغيره كما يجب ان يكون العشاء خفيفا مع مراعاه تناوله قبل الذهاب الى النوم بساعتين على الاقل.
النظام الغذائي لمرضي الانتفاخ
ا.

يجب تجنب الاطعمه الاتية:
1.

البقوليات كاللوبيا و الفاصوليا و الفول.
2.

الشوربه الثقيلة.
3.

سلاطه الخضروات.
4.

الكرنب و القرنبيط.
5.

الحلويات و الفواكه المجففه و المكسرات.
6.

التوابل و البهارات و المخللات.
ب.

يسمح بتناول الاطعمه الاتية:
الخبز و الارز و البليلة.
2.

اللحم و السمك و الدجاج و الارانب.
3.

البيض بمعدل بيضتين في الاسبوع..
4.

اللبن و منتجاته الا في حاله الدوسنتاريا فيجب ان يخلط بالشاي او القهوة.
5.

الشوربه الخفيفه و الخضروات جيده الطهو.
6.

البطاطس و البطاطا.
7.

دهون طهو الطعام و الزبد.
8.

السكريات و المربي و العسل.
9.

البسكويت و الكيك.
10.

الفواكه الطازجة.
11.

الماء.
الانتفاخات و الغازات في المعده و الامعاء
يانسون ،



جوزه الطيب ،



هيل ،



زنجبيل ،



خولجان ،



تين فيل ،



شمر ،



فلفل ،



قرفه ،



قرنفل ،



كراويه ،



زعتر ،



كزبره ،



نعناع ،



مراميه ،



مردقوش ،



بصل ،



خردل ابيض و اسود ،



خزامي ،



ناعمه مخزنيه ،



حبه سوداء ….

تنقع واحده من هذه الاعشاب في ماء مغلى و يشرب المنقوع .


وصفه اخري لعلاج الغازات و الانتفاخات في المعده و الامعاء
يانسون ،

زنجبيل ،



شمر ،



كمون ،



حبه سوداء ،



زعتر يؤخذ نصف ملعقه من هذا المطحون و يوضع في ماء مغلى و يشرب بعد الاكل بساعه .


المغص و طرد الغازات عند الطفل
تغلي الكراويه و اليانسون و يعطي للطفل مع التدفئه فانه يطرد الغازات و يسكن المغص وينوم الطفل و يريحه .


مغلى النعناع الاخضر
تغلي نصف ملعقه من الحبه السوداء في ماء قدر فنجان.

 

313 views

الكراوية لحديثي الولادة