10:48 صباحًا الأحد 17 فبراير، 2019


الكمون والليمون للتخسيس مجرب

 

 

 

 

 

بالصور الكمون والليمون للتخسيس مجرب images fl8l

هل ترغبين في مشروب طبيعى لحرق الدهون و انقاص الوزن



يمكن اعداده في المنزل باقل الاشياء المتواجده لديك



بالاضافه الى ان طعمه لذيذ ،



اى ان طعمه سينول اعجباك مما يوفر لك مذاق جيد و انقاص الوزن بشكل جيد .

مشروب حرق الدهون الكمون و الليمون

المقادير
ليمونه
٢ عود قرفه او نصف ملعقه قرفه مطحونة
١ ملعقه زنجبيل مبشور طازج او نصف ملعقه زنجبيل مطحون
١ ملعقه كمون حب كامل او نصف ملعقه كمون مطحون
١ كوب ماء
طريقه التحضير
تختلف طريقه التحضير بين اذا كنتى ستستخدمى في الوصفه المقادير بشكل مطحون اي القرفه المطحونه و الزنجبيل و الكمون المطحون ام انك ستستخدمين المقادير بشكلها الاخر اي الكمون الحب و القرفه العيدان و الزنجبيل الطازج المبشور فاليك وصفه كل منهما  تحضير الخطوات ستكون واحده اما الفرق الوحيد هو مده بقاء مشروبك على النار فتابعى معنا
١ في غلايه صغيره اضيفى كوب الماء ثم ،



قومى باضافه القرفه و الكمون .


٢ قومى بالتقليب جيدا ثم بعدها اضيفى القرفه العيدان او المطحونه .


٣ ضعى الخليط على النار مع ملاحظه ان تكون النار هادئه قليلا حتى تمتزج المحتويات سويا .

التحضير على النار
١ بعد ان تضعى المشروب على نار هادئه ،



تختلف هنا مده بقاء المشروب كما و صحنا بين ما اذا كنت استخدمتى المقادير المطحونه ام بشكلها الاخر
٢ ان كنت استخدمت المقادير المطحونه اتركى الخليط على النار حتى الغليان و بعد الغليان اطفئى النار و دعيه يهدئ
٣ ان كنت استخدمتى المقادير بشكلها الاخر ،



اتركى المشروب على النار ليصل الى الغليا و اتركيه قليلا على النار حتى بعد الغليان و الفوران مده دقيقتين اخرتين بعد الغليان .


٤ اذا كنت حضرتى المشروب بالمقادير الغير مطحونه ،



قومى بتصفيته بعد ان تطفئ عليه النار اما ان كان مطحون فلن تحتاجين الى تلك الخطوه .


٥ الان الخطوه الاخيره ،



ضعى المشروب في الكاس المقدم به ،



ثم اعصرى عليه ليمونه او نصف ليمونه حسب رغبتك و لكن يفضل ليمونه كامله .

ملحوظات هامه
١ حتى تاتى هذه الوصفه بمفعول تناولى المشروب مرتين يوميا في اليوم مره قبل الافطار و مره اخري بين الغداء و العشاء .

٢ يمكن لهذه الوصفه ان تنقص وزنك من ٤ كيلو الى ٧ كيلو في الشهر شرط اتباع حميه غذائيه معه مناسبه لك ،



و ممارسه الرياضه او المشى نصف ساعه يوميا فقط .

٣ هذه الوصفه تزيد بشكل كبير الدفئ و تسخن الجسم و خاصه في الشتاء .

٤ المميز بهذه الوصفه ليس بها اي اخطار كما انها لا تسبب انقباض للمعده .

٥-  ان كنت تعانى من ضغط الدم المرتفع فلا ننصحك بتناول هذه الوصفه لاحتوائها على الزنجبيل و القرفه مما قد يرفع ضغط دمك بشكل ملحوظ خاصه عند تناول المشروب مرتين يوميا .

٦ الحامل ايضا لا يمكنها تناول هذا المشروب الا بعد استشاره الطبيب .

٧ طعم المشروب مقبول و لذيذ ،



و لكن ان احببت تحليته يمكنك اضافه ملعقه سكر دايت خالى من الاسبرتام .

٨ هل الافضل تحضير المشروب بالمقادير المطحونه

ام المقادير بشكلها الكامل



نحن نقترح ان يتم تحضيرها بالشكل الطازج اي الزنجبيل المبشور الطازج و عيدان القرفه و الكمون الحب الكامل لا يوجد سبب مباشر الا ان تحضيرها هكذا تجعل المشروب خفيف على المعده و لونه فاتحا عند تناوله و لا تجعل طعمه لاذع بالنسبه لك ،



عكس ان استخدمت المكونات المطحونه .

٩ هذه الوصفه مجربه بالفعل من العديد من ربات البيوت و لقد اثبت كل من استخدمها فاعليتها في انقاص الوزن و انه لم يكن لها اضرار صحيه او تاثيرات على المعده .

١٠ ان جرتبى الوصفه لاول مره ننصحك بتناولها مره واحده في اليوم و ان لم تعانى من اي اضطراب في معدتك جربيها يوم اخر مرتين ،



الي ان تدركى انه لا يوجد تعارض بينها و بين معدتك بعدها يمكنك الاستمرار عليها ،



فربما معدتك لن تتقبل هذه الخلطه فيجب بالتاكيد التجربه اولا .

632 views

الكمون والليمون للتخسيس مجرب