10:30 مساءً الأحد 9 ديسمبر، 2018

الكمون والليمون للتخسيس مجرب


 

 

 

 

 

صوره الكمون والليمون للتخسيس مجرب

هل ترغبين في مشروب طبيعي لحرق الدهون و انقاص الوزن



يمكن اعداده في المنزل باقل الاشياء المتواجده لديك



بالاضافه الى ان طعمه لذيذ ،



اي ان طعمه سينول اعجباك مما يوفر لك مذاق جيد و انقاص الوزن بشكل جيد .

مشروب حرق الدهون الكمون والليمون

المقادير


ليمونه
٢ عود قرفه او نصف ملعقة قرفه مطحونه
١ ملعقة زنجبيل مبشور طازج او نصف ملعقة زنجبيل مطحون
١ ملعقة كمون حب كامل او نصف ملعقة كمون مطحون
١ كوب ماء
طريقة التحضير


تختلف طريقة التحضير بين اذا كنتي ستستخدمي في الوصفة المقادير بشكل مطحون اي القرفه المطحونه والزنجبيل و الكمون المطحون ام انك ستستخدمين المقادير بشكلها الاخر اي الكمون الحب و القرفه العيدان و الزنجبيل الطازج المبشور فاليك وصفة كل منهما  تحضير الخطوات ستكون واحده اما الفرق الوحيد هو مدة بقاء مشروبك على النار فتابعي معنا
١ في غلايه صغيرة اضيفي كوب الماء ثم ،



قومي باضافه القرفه و الكمون .


٢ قومي بالتقليب جيدا ثم بعدها اضيفي القرفه العيدان او المطحونه .


٣ ضعي الخليط على النار مع ملاحظه ان تكون النار هادئه قليلا حتى تمتزج المحتويات سويا .

التحضير على النار


١ بعد ان تضعي المشروب على نار هادئه ،



تختلف هنا مدة بقاء المشروب كما وصحنا بين ما اذا كنت استخدمتي المقادير المطحونه ام بشكلها الاخر
٢ ان كنت استخدمت المقادير المطحونه،

اتركي الخليط على النار حتى الغليان وبعد الغليان اطفئي النار و دعيه يهدئ
٣ ان كنت استخدمتي المقادير بشكلها الاخر ،



اتركي المشروب على النار ليصل الى الغليا و اتركيه قليلا على النار حتى بعد الغليان و الفوران مدة دقيقتين اخرتين بعد الغليان .


٤ اذا كنت حضرتي المشروب بالمقادير الغير مطحونه ،



قومي بتصفيته بعد ان تطفئ عليه النار اما ان كان مطحون فلن تحتاجين الى تلك الخطوه .


٥ الان الخطوه الاخيرة ،



ضعي المشروب في الكاس المقدم به ،



ثم اعصري عليه ليمونه او نصف ليمونه حسب رغبتك ولكن يفضل ليمونه كاملة .

ملحوظات هامه


١ حتى تاتي هذه الوصفة بمفعول تناولي المشروب مرتين يوميا في اليوم مره قبل الافطار ومره اخرى بين الغداء والعشاء .

٢ يمكن لهذه الوصفة ان تنقص وزنك من ٤ كيلو الى ٧ كيلو في الشهر شرط اتباع حميه غذائية معه مناسبه لك ،



و ممارسه الرياضه او المشي نصف ساعة يوميا فقط .

٣ هذه الوصفة تزيد بشكل كبير الدفئ و تسخن الجسم و خاصة في الشتاء .

٤ المميز بهذه الوصفة ليس بها اي اخطار كما انها لا تسبب انقباض للمعده .

٥-  ان كنت تعاني من ضغط الدم المرتفع فلا ننصحك بتناول هذه الوصفة لاحتوائها على الزنجبيل والقرفه مما قد يرفع ضغط دمك بشكل ملحوظ خاصة عند تناول المشروب مرتين يوميا .

٦ الحامل ايضا لا يمكنها تناول هذا المشروب الا بعد استشاره الطبيب .

٧ طعم المشروب مقبول ولذيذ ،



ولكن ان احببت تحليته يمكنك اضافه ملعقة سكر دايت خالي من الاسبرتام .

٨ هل الافضل تحضير المشروب بالمقادير المطحونه

ام المقادير بشكلها الكامل



نحن نقترح ان يتم تحضيرها بالشكل الطازج اي الزنجبيل المبشور الطازج و عيدان القرفه و الكمون الحب الكامل لا يوجد سبب مباشر الا ان تحضيرها هكذا تجعل المشروب خفيف على المعده و لونه فاتحا عند تناوله و لا تجعل طعمه لاذع بالنسبة لك ،



عكس ان استخدمت المكونات المطحونه .

٩ هذه الوصفة مجربه بالفعل من العديد من ربات البيوت و لقد اثبت كل من استخدمها فاعليتها في انقاص الوزن و انه لم يكن لها اضرار صحية او تاثيرات على المعده .

١٠ ان جرتبي الوصفة لاول مره ننصحك بتناولها مره واحده في اليوم و ان لم تعاني من اي اضطراب في معدتك جربيها يوم اخر مرتين ،



الى ان تدركي انه لا يوجد تعارض بينها وبين معدتك بعدها يمكنك الاستمرار عليها ،



فربما معدتك لن تتقبل هذه الخلطه فيجب بالتاكيد التجربه اولا .

570 views

الكمون والليمون للتخسيس مجرب