2:53 مساءً الخميس 21 فبراير، 2019


الولادة لاول مرة

بالصور الولادة لاول مرة 5fd52d8e0d53bd4e2a952e237fa02095

ماذا يحدث في المرحله المبكره من الولادة؟
تسمي المرحله المبكره فتره الكمون او ما قبل الولاده و فيها يبدا الرحم بالانقباض بانتظام. تصبح الانقباضات اكثر ايلاما على عكس انقباضات براكستون هيكس التى تميزت بانها غير منتظمه و غير مؤلمة. يختلف ايقاع و وتيره الولاده من سيده الى اخرى. هناك نساء لا يشعرن بالانقباضات المبكره بالرغم من ان عنق الرحم يكون قد اتسع عده سنتيمترات، فلا يدركن انهن قد دخلن مرحله الوضع. ما ان يبدا عنق الرحم بالاتساع حتى يغير الجنين وضعيته متجها في حوضك الى الامام. هنا يتسع عنق الرحم و يصير اكثر رقة. لو تحسست انفك ستجدينه صلبا و عضليا، و شفتيك ناعمتين و مطاطيتين. اذ يحدث ان يبدا عنق الرحم بان يكون صلبا مثل انفك ثم يصير ناعما و مطاطيا مثل شفتيك.
ماذا يمكننى ان افعل؟
علي الارجح انك ستكونين قادره على المشى في ارجاء المنزل، و مشاهده التلفزيون او اخذ حمام دافئ. عليك الاسترخاء قدر المستطاع، و لو لم تشعرى بالانهاك، تناولى عده وجبات خفيفه تحتوى على اطعمه غنيه بالكاربوهيدرات، مثل الخبز، و البطاطا، و المعكرونه و الزبيب. لو احسست بالتعب الشديد من الانقباضات، جربى التدليك او اساليب اخري للاسترخاء او خذى حماما دافئا او حاولى تغيير وضعيات جسمك حتى تعثرى على الوضعيه الانسب التى تشعرك بالراحة.

 

327 views

الولادة لاول مرة