10:49 مساءً الإثنين 10 ديسمبر، 2018

اهم نصائح للحامل في الشهر الخامس


صوره اهم نصائح للحامل في الشهر الخامس

مع حلول الشهر الخامس للحمل تبدا المرحلة الانتقاليه والاكثر اهمية في الحمل,

حيث تستعيد المرأة خلال الحمل في الشهر الخامس شعورها بالحيوية والعافيه ويبدا التحسن الملحوظ في البشره والشعر،

وظهور ملامح الحمل المتمثله في كبر حجم البطن وزياده الوزن.

اذ يقوم الطبيب في هذا الشهر بالفحص الدوري المعتاد بالاضافه الى سماع ضربات قلب الجنين والفحص الخارجي لحجم وشكل الرحم.

تتمثل اعراض الحمل في الشهر الخامس بما يلي:

بدء الاحساس بحركة الجنين كرفرفه الطير او كفقاعات تتصاعد داخل البطن.

افرازات مهبليه غزيره بيضاء اللون بدون رائحه.

الشعور باوجاع اسفل البطن لارتخاء وتمدد الاربطه المسانده للرحم.

استمرار الامساك.

خروج مادة لبنيه من الثديين تدعى اللباء.

حرقه المعده وعسر الهضم والانتفاخ.

انسداد ونزيف الانف من حين لاخر.

انفتاح الشهيه للطعام.

تنميل القدمين.

ظهور دوالي القدم والبواسير،

احدهما او كلاهما.

الاحساس بخفقان في القلب.

الرغبه الشديده او انعدام الرغبه في العلاقه الزوجيه.

اوجاع الظهر.

تغير لون الجلد في منطقة المعده والوجه والرقبه.

– زياده في الوزن من 5 الى 7 كيلوغرام.

– استمرار حالة الشرود الذهني.

اما عن التغيرات التي تحدث للجنين فهي:

نمو شعر الراس.

بدء تكون الاسنان.

تكون مادة دهنيه على الجسم لحماية البشره داخل الرحم تدعى الدمام.

انتقال خلايا المناعه من الام له عبر الدم لتساعد على المقاومه خلال الاسابيع الاولى بعد الولاده.

تكثر حركته.

خلال هذه الفتره من الحمل يتعرض جسد الحامل الى الاجهاد والتعب خصوصا عند القيام بالاعمال المنزليه وممارسه التمارين الرياضيه,

كما ينتاب الحامل الارق ويتغير وضع نومها كثيرا,

بالاضافه الى المعاناه من اوجاع اسفل الظهر نتيجة لارتخاء مفاصل عنق الرحم وازدياد حجم البطن مما يؤدي الى اختلال توازن الجسم.

على المرأة خلال الثلث الثاني من حملها مراعاه الغذاء ومحاوله تناول الاطعمه الصحية والتركيز على الخضار والفاكهه,

بالاضافه الى تناول الحليب ومشتقاته لحاجة جسمها للكالسيوم,

ويجب في هذه المرحلة الالتزام بنصائح الطبيب وتناول الفيتامينات والحديد التي يصفها لها.

يعتبر الحمل في الشهر الخامس مرحلة انتقاليه في حياة الام والجنين,

لذا عليها مراعاه صحتها واتباع اوامر الطبيب.

 

  • نصائح للحامل في في الثلث الثاني
803 views

اهم نصائح للحامل في الشهر الخامس