يوم الإثنين 2:12 صباحًا 27 مايو، 2019

بداية الشهر التاسع كم اسبوع

صور بداية الشهر التاسع كم اسبوع

يقوم الجسم بعمل شاق في هذا الشهر،

 

و ذلك استعدادا للمخاض و الولادة, كما ان الطفل ربما يسبب للام اضطرابا في النوم بسبب كبر حجمه؛

 

اما عضلاتك فتكون متالمه من حمل تلك الصره الكبيرة؛

 

و نتيجة لكل ذلك،

 

قد تشعرين بالارهاق في معظم الوقت،

 

لذا احصلى على قسط من الراحه عند شعورك بالتعب و ارفعى قدميك الى الاعلى؛

 

فالتعب هو الوسيله التي يخبرك جسمك بها ان عليك اخذ قسط من الراحة.
وفيما يلى نظره سريعة على الاحداث في هذا الشهر،

 

و مكان حدوثها:
الجهاز التنفسي
يستمر الحجاب diaphragm في شغل جزء من المساحه المخصصه للرئتين عادة،

 

و ذلك بسبب دفعة الى الاعلى بواسطه الرحم المتمدد،

 

مما يغير من طريقة التنفس؛

 

لذلك،

 

يستمر الشعور كما لو انك بالكاد تحصلين على الكميه الكافيه من الهواء, و ربما يتغير ذلك الامر اذا نزل طفلك الى اسفل الرحم و الحوض كما يفعل بعض الاطفال في هذا الشهر،

 

مما يمكنك من التنفس بسهولة اكبر نوعا ما ،

 

 

و ذلك بسبب التخلص من بعض الضغط الواقع على الحجاب.
الثدي
يستمر نمو الغدد المنتجه للحليب داخل الثدي في هذا الشهر, مما يزيد من حجم الثدي بشكل عام, كما ان الغدد الزيتيه الدقيقة التي ترطب الجلد حول الحلمتين و الهالتين تكون اكثر و ضوحا في هذه المرحلة ايضا.
الرحم
يتخذ الطفل في هذا الشهر داخل الرحم و ضعيه تمكنة من الاستعداد لدخول مدخلة الرئيسي, و يكون اكثر الاطفال في الوضع الصحيح،

 

حيث يكون الراس الى الاسفل،

 

بينما يكون الذراعان و الساقان مشدودين باحكام الى الصدر.
وقد تلاحظين نزول طفلك في هذا الشهر و استقرارة في الحوض استعدادا للولادة،

 

و تسمي تلك العملية التخفف lightening،

 

مع ان هذا المصطلح قد يكون مضللا نوعا ما ،

 

 

لان الراحه الحاصله في القسم العلوى من البطن قد تعوض بزياده اكبر في الضغط في الحوض و على الوركين و المثانة.
وتلاحظ بعض النساء،

 

لا سيما ذوات الحمل الاول،

 

موضوع التخفف قبل عده اسابيع من الولادة, بينما تلاحظة الاخريات في اليوم الذى يبدا فيه المخاض؛

 

و لذا يمكن القول بانه من الصعب تحديد وقت نزول الطفل الى الحوض و ما اذا كنت ستلاحظين ذلك عند حدوثة ام لا.
المهبل
يمكن ان يبدا عنق الرحم cervix بالتوسع في هذا الشهر, و قد تشعرين بالم حاد و طاعن في المهبل لدي حدوث ذلك, و لا يعني هذا انك في المخاض،

 

اذ انه من غير المفهوم بشكل و اضح سبب ذلك الالم الذى لا يشكل خطوره عليك او على طفلك.
وتختلف النساء فيما بينهن؛

 

فاحيانا قد يبدا عنق الرحم بالتوسع قبل ساعات او ايام او اسابيع من بدء المخاض،

 

لا سيما عند وجود طفل سابق, و في احيان اخرى ربما لا يتوسع عنق الرحم اطلاقا قبل المخاض.
ان الم المهبل في وقت متاخر من الحمل لا يستوجب القلق،

 

و لكن يستدعى منك اخبار مقدم الرعايه الصحية اذا كان يسبب الكثير من الازعاج لك؛

 

و يجب في هذا المقام الحذر من الخلط بين الم المهبل و الم البطن؛

 

حيث لا بد من مراجعه مقدم الرعايه الصحية اذا ترافق الم اسفل البطن مع حمي او نوافض حمي مترافقه مع رعدات chills او اسهال او نزف.
وتذكرى بانك غالبا ما تشعرين ببعض التقلصات الام المخاض labor pains في هذا الشهر, و من الممكن الا يزعجك ذلك بل ربما لا تلاحظينة مطلقا؛

 

و يجب عليك الانتباة الى عدد مرات حدوث التقلصات و مدي انتظامها عند الشعور بالمعص في الوقت نفسة الذى يبدو فيه الرحم متكورا و قاسيا, و لا يمكن توقع التقلصات الاعتيادية،

 

حتى وان تعددت, اذ لا تاخذ تلك التقلصات نمطا منظما, بينما تكون تقلصات الطلق الحقيقي متكررة, و يفصل بينها خمس دقائق او اقل, و تتكرر بفواصل منتظمة.
الجهاز الهضمي
قد تلاحظين بعض التغير في المشاكل الهضمية،

 

مثل حرقه الفؤاد و الامساك و ذلك في حال نزول الطفل الى الحوض في هذا الشهر, و ربما تشعرين برغبه اكبر في الاكل لان طفلك لم يعد يضغط بشكل كبير على معدتك و امعائك, كما قد تخف شده حرقه الفؤاد و تصبح اقل تواترا.
الجهاز البولي
يمكن ان يستمر تسرب البول في هذا الشهر لا سيما عند الضحك و السعال او العطاس, و ذلك بسبب ضغط الطفل النامي على المثانة.
وتكمن الاخبار السيئه في القول بان المشاكل البوليه تزداد عند نزول الطفل؛

 

فكلما نزل الطفل الى اسفل الحوض،

 

شعرت بضغط اكبر على مثانتك, و يفى بالغرض القول بانك ستصبحين اكثر تالفا مع المرحاض, بحيث قد تستيقظين عده مرات في الليلة الواحده في الاسابيع الاخيرة من الحمل من اجل التبول فقط, و غالبا ما ينتهى كل ذلك بعد و لاده الطفل.
العظام و العضلات و المفاصل
تزداد ليونه الانسجه الضامه connective tissue و رخاوتها في الجسم في هذا الشهر استعدادا للمخاض و الولادة, و يلاحظ ذلك بشكل خاص في منطقة الحوض،

 

حيث قد تشعرين كما لوان ساقيك انفصلتا عن بقيه جسمك, بينما هما ليستا كذلك ابدا.
وعلى العموم،

 

لا توقفى برنامج التمرين في هذا الشهر بل كوني حذره فقط،

 

اذ انه من السهل حدوث اصابة عضليه او مفصليه بوجود تلك الرخاوه و الليونة.
كما قد يستمر الشعور بالم في الورك في جهه واحده او اسفل الظهر،

 

و ذلك بسبب الرحم النامي, و يمكن ان تشعري بالم العصب الوركى عرق النسا sciatic pain و ذلك على شكل نخز و خدر في الاليتين و الوركين او في الفخذين بسبب ضغط الرحم على العصبين الوركيين, و قد يهدا ذلك الالم عند نزول طفلك في هذا الشهر.
الجلد
تشمل التغيرات في الجلد المحرضه بالحمل و التي قد تظهر في هذا الشهر:
● دوالى الاورده varicose veins،

 

لا سيما في الساقين و الكاحلين.
● العنكبوت الوعائيه vascular spider،

 

لا سيما على الوجة و الرقبه و اعلى الصدر و الذراعين.
● الجفاف و الحكه itching في البطن او في كل انحاء الجسم.
● و سمات او علامات التمدد stretch marks على جلد الثديين و البطن و اعلى الذراعين و الاليتين او الفخذين.
ويختفى الكثير من تلك التغيرات بعد و لاده الطفل, بينما غالبا ما يبقي بعض الاثر لوسمات التمدد التي تتلاشي لتظهر كخطوط قرنفليه فاتحه او رماديه اللون.
الزياده في الوزن
من المحتمل ان تبلغ الزياده حوالي رطل 450 غ اسبوعيا في هذا الشهر, بزياده كليه قدرها اربعه ارطال 1800 غ)؛

 

و عند الوصول الى مرحلة النضج في الشهر اللاحق،

 

يحتمل ان تكون الحامل قد زادت في و زنها حوالي 25 35 رطلا 11.5 16 كغ).
تحضير الجسم للمخاض و الولادة
يمكنك القيام في هذا الشهر و في الشهر القادم ببعض التمارين التي تساعد على تحضير جسمك لعملية المخاض, و تركز هذه التمارين المشروحه لاحقا على العضلات التي تتحمل الاجهاد الاكبر في اثناء المخاض و الولادة.
تمارين كيجل Kegel exercises
تساعد العضلات الموجوده في قاع الحوض pelvic floor على دعم الرحم و المثانه و الامعاء و تثبيتها, لذا فان توتير تلك العضلات بالقيام بتمارين كيجل يساعد على تخفيف الانزعاج الحاصل في الشهر الاخير من الحمل, كما قد يساعد على التخفيف من مشكلتين تبدان خلال الحمل،

 

ثم تستمران بعد ذلك،

 

و هما تسرب البول السلس و البواسير hemorrhoids؛

 

و تشير احدي الدراسات الحديثه الى ان تقوية عضلات قاع الحوض في اثناء الحمل تساعد على التقليل من خطر الاصابة بسلس البول urinary incontinence خلال الحمل و بعده.
كيف تقومين بها؟
تعرفى الى عضلات قاع الحوض pelvic floor العضلات حول المهبل و الشرج)؛

 

و للتاكد من معرفتك لتلك العضلات،

 

حاولى ايقاف جريان البول عندما تذهبين للمرحاض،

 

فقدرتك على القيام بذلك يعني اكتشافك لتلك العضلات, و لكن يجب الا تجعلى ذلك عاده لديك،

 

اذ ان القيام بتمارين كيجل في اثناء التبول او عندما تكون المثانه ممتلئه قد يضعف قوه العضلات, كما قد يؤدى الى التفريغ غير الكامل للمثانة،

 

مما يزيد من خطر الاصابة بعدوي السبيل البولى urinary tract infection.
يمكنك استخدام طريقة اخرى عند مواجهه مشكلة في التعرف الى تلك العضلات, و ذلك بادخال اصبع في المهبل و محاوله الشعور بتضيق المهبل عند الضغط او الكبس،

 

فالعضلات التي تعصرينها هي عضلات قاع الحوض.
بعد التعرف الى عضلات قاع الحوض, قومى بافراغ المثانه و خذى و ضعيه الجلوس او الوقوف, ثم و ترى عضلات قاع الحوض باحكام, و حاولى القيام بذلك بفواصل متواتره لمدة 5 ثوان في كل مرة, و بمقدار 4 5 مرات في كل تمرين،

 

و حاولى العمل على الوصول الى حيث تستطيعين ابقاء تلك العضلات متقلصه لمدة 10 ثوان في المره الواحده و مسترخيه لمدة 10 ثوان اخرى بين كل تقلصين, قومى بثلاث مجموعات من التمارين في كل يوم بحيث تتالف كل واحده من هذه المجموعات من عشره تمارين كيجل؛

 

كما ان عليك القيام بثلاث مجموعات اخرى من تمارين كيجل المصغرة, و لذلك قومى بالعد السريع الى العشره او العشرين مقلصه و مرخيه عضلات قاع الحوض مع كل مره تعدين فيها رقما.
كما يجب عدم ثنى اي من عضلات البطن او الفخذين او الاليتين عند القيام بتمارين كيجل،

 

اذ ان ذلك يسيء الى توتر عضلات قاع الحوض, كما يجب عدم حبس النفس بل الاسترخاء و التركيز على تقلص العضلات المحيطه بالمهبل و الشرج.
جلسه الخياط tailor sitting
تحسن جلسه الخياط من و ضعيتك posture،

 

و تقوى و تشد عضلات الظهر و الفخذين و الحوض, كما تساعد على ابقاء مفاصل الحوض مرنة, و تشجع من جريان الدم الى اسفل الجسم, و قد تجعل الولاده اكثر سهولة.
كيف تقومين بها؟
اجلسى على الارض بحيث يكون ظهرك مستقيما و باطنا قدميك قريبين من بعضهما البعض،

 

بينما يكون اتجاة العقبين الى الداخل نحو المنطقة الاربية, ثم اجعلى ركبتيك تتدليان بسهولة الى الخارج حتى تشعري بالتمدد في المنطقة الداخلية من الفخذين, دون تحريك الركبتين الى الاعلى و الاسفل.

وفى الحقيقة،

 

فان هذا التمرين ليس بالصعوبه التي يبدو عليها،

 

لان الحمل يجعل المفاصل اكثر مرونة, و لكن اذا كان ذلك التمرين صعبا جدا بالنسبة لك،

 

حاولى الجلوس سانده ظهرك الى الحائط, و واضعه بعض الوسائد تحت فخذيك, او حاولى مجرد الجلوس بحيث تكون الساقان متصالبتين مع تبديل الساق الاماميه من وقت لاخر و الحفاظ على الظهر بوضعية مستقيمة.
الاقعاء او القرفصاء و الانزلاق على الحائط squat and wall slide
ان مقدرتك على القرفصاء كل بضع دقائق او اكثر في اثناء المخاض يساعد على فتح مخرج الحوض pelvic outlet،

 

مما يفيد في توفير مساحه او حيز اكبر لطفلك للنزول؛

 

و لكن على ايه حال،

 

فان الاقعاء خلال المخاض امر متعب،

 

لذا قد ترغبين في تحضير العضلات التي قد تحتاجينها لذلك؛

 

لذا،

 

حاولى ممارسه الاقعاء بشكل متكرر في الاشهر الاخيرة من الحمل؛

 

كما قد يساعدك على ذلك القيام بالتمرين الذى يدعي الانزلاق على الحائط wall slide.
كيف تقومين بذلك؟
القرفصاء.

 

قفى بحيث تكون المسافه بين قدميك بمقدار عرض المنكبين, ثم انخفضى ببطء الى و ضعيه الاقعاء, محافظة على استقامه ظهرك و استواء عقبيك على الارض؛

 

و حين يبدا عقباك بالارتفاع،

 

و سعى المسافه بين قدميك, و ابقى بتلك الوضعية لمدة 10 30 ثانية و اضعه يديك على ركبتيك, ثم اعيدى الوقوف ببطء مستخدمة ركبتيك و ذراعيك في الدفع, اعيدى ذلك خمس مرات.
الانزلاق على الحائط.

 

قفى سانده ظهرك الى الحائط و فاصله قدميك عن بعضهما البعض بمقدار عرض المنكبين, ثم انزلقى على الحائط حتى تصلى الى و ضعيه الجلوس, و لكن ليس لدرجه تنزلق معها ركبتاك الى مستوي اعلى قليلا من اصابع قدميك؛

 

و للحفاظ على توازن افضل،

 

ضعى يديك على فخذيك, و اجعلى ركبتيك و قدميك تتجهان للامام, و ابقى في تلك الوضعية لثوان قليلة،

 

ثم انزلقى الى الاعلى؛

 

اعيدى ذلك 3 5 مرات بشكل تدريجى و حتى 10 مرات.

اماله الحوض pelvic tilt؟
يقوى هذا التمرين عضلات البطن, و يساعد على تخفيف الام الظهر في اثناء الحمل و المخاض, و ربما يفيد في جعل الولاده اكثر سهولة, كما قد تحسن اماله الحوض من مرونه الظهر،

 

و تمنع حدوث الامه.
كيف تقومين بذلك؟
اجلسى معتمدة على يديك و ركبتيك بحيث يكون راسك على استقامه واحده مع ظهرك, ثم اميلى و ركييك الى الامام و ارفعى بطنك بحيث يصبح ظهرك مكورا نوعا ما , و حافظى على تلك الوضعية لعده ثوان, ثم ارخى بطنك و ظهرك محافظة على ظهرك بشكل مستو نوع ما , دون ان تدعى ظهرك يتدلى؛

 

اعيدى ذلك 3 5 مرات و حتى 10 مرات.
كما يمكنك القيام باماله الحوض في و ضعيه الوقوف, و ذلك بالوقوف سانده ظهرك الى الحائط مع دفع الظهر اليه،

 

او بالوقوف بشكل مستقيم مع تحريك الحوض ذهابا و ايابا.

تدليك العجان perineal massage
ان تدليك المنطقة المحصورة بين فتحتى المهبل و الشرج العجان perineum في الاسابيع الاخيرة التي تسبق المخاض قد يساعد على تمدد الانسجه استعدادا للولادة،

 

مما يقلل من الوخز الذى يحدث عندما يبرز راس الطفل من فتحه المهبل, كما قد يساعد ذلك على تجنب اجراء شق في العجان لتوسيع فتحه المهبل بضع الفرج episiotomy عند ظهور راس الطفل؛

 

و كثيرا ما توصى القابلات midwives بتدليك العجان, بالرغم من عدم وجود دليل قطعى على ان ذلك يمنع حدوث اصابة في العجان, لكن بعض الدراسات اظهرت نتائج و اعده في هذا الشان.
كيف تقومين بذلك؟
اغسلى يديك جيدا بالماء الساخن و الصابون, و تاكدى من تقليم اظافرك, ثم ضعى بعضا من هلام كى و اي K-Y jelly او اي مزلق lubricant اخر على ابهاميك, ثم ادخليهما في المهبل, و اضغطى الى الاسفل باتجاة المستقيم rectum محدثه تمددا في الانسجة؛

 

اعيدى ذلك يوميا لمدة 8 10 دقائق, و قد يساعدك شريكك في هذه العملية اذا اردت ذلك, و ربما تشعرين ببعض الحرقه او الانزعاج عند القيام بتدليك العجان, و هذا امر طبيعي،

 

و لكن يجب التوقف عن ذلك عند الشعور بالم حاد.
وفيما يلى بعض النقاط الاضافيه فيما يخص تدليك العجان: يجب عليك تجنب القيام بتدليك العجان اذا كانت تلك الفكرة تشعرك بعدم الارتياح, كما انه لا يوجد شيء يضمن عدم احتياجك لبضع الفرج اذا قمت بتدليك العجان, حيث يحتاج الطبيب الى اجراء بضع الفرج من اجل سلامة الطفل في بعض الولادات،

 

مثل و لاده طفل كبير الحجم او في و ضعيه شاذة؛

 

و عليك الانتظار فقط و رؤية ما الذى سيجلبة المخاض و الولاده لك.
المشاعر خلال الاسابيع 33 36
الاستعداد للمخاض
ربما تفكرين كثيرا خلال هذا الشهر في وقت بدء المخاض،

 

و كيفية سير الامور في اثناء الولادة, و هذا ما يفسر تنامي الشعور بالتوتر في هذا الوقت بسبب القلق و المخاوف لما ستكون عليه صحة طفلك.
كما قد تقضين بعض الوقت في التامل في الم الولاده القادم؛

 

كم سيكون شديدا

 

و كم سيدوم

 

و كيف ساتعامل معه

 

و ترد تلك الاسئله بشكل خاص في الولاده الاولى.
من الطبيعي الشعور ببعض القلق تجاة المخاض و الولادة, حيث لا توجد ايه طريقة للعلم سلفا بكيفية سير عملية المخاض, و لكن تذكرى انه في كل يوم تخوض احدي النساء غمار المخاض و الولادة،

 

فتلك عملية طبيعية.
يمكنك في هذا الوقت القيام ببعض الاشياء التي تساعدك على الاستعداد للمخاض:
● ثقفى نفسك؛

 

فالعلم بما سيجرى لجسمك في اثناء الولاده غالبا ما يجعلك اقل توترا و خوفا لدي حدوث ذلك, و يقل الالم عندما يقل الخوف و التوتر, و تعد صفوف الولاده مكانا ممتازا للقاء النساء اللواتى سيصبحن امهات و لتعلم التغيرات التي تحدث في جسمك خلال المخاض و الولادة.
● تحدثى الى اولئك النساء اللواتى خضن تجارب و لاده ايجابية, و تعلمي تلك الطرائق التي قمن بها خلال المخاض و الولادة.
● عاهدى نفسك على القيام بافضل ما تستطيعين رغم الظروف و المصاعب،

 

و لا توجد طريقة صحيحة او خاطئة للولادة.
● كوني على اطلاع على خيارات تخفيف الالم المختلفة pain relief options المتاحه لك في اثناء المخاض, و حاولى عدم تكوين فكرة نهائيه عن الخيارات التي ستستعملينها و التي لن تستعمليها حتى اللحظه الحاسمة؛

 

اذ انك لا تعرفين ما الذى ستحتاجينة بالضبط.
المواعيد مع مقدم الرعايه الصحية
قد تزورين مقدم الرعايه الصحية مرتين في هذا الشهر بدلا من الزياره لمره واحده في الشهر قبل هذه اللحظة؛

 

و كما هو الحال في الزيارات السابقة،

 

غالبا ما يقوم مقدم الرعايه الصحية بقياس الوزن و ضغط الدم, بالاضافه الى مراقبه حركة الطفل و نشاطه, كما يقيس مقدم الرعايه الصحية حجم الرحم و يستقصى عن الاعراض و العلامات التي صادفتها في الشهر الماضي؛

 

و من المحتمل ان يبلغ قياس الرحم حوالي 33 34 سنتيمترا في النصف الاول من هذا الشهر،

 

اى يساوى عدد اسابيع الحمل تقريبا, اما بعد هذا الوقت فلن يكون ارتفاع القاع متماشيا تقريبا مع عدد اسابيع الحمل.
كما يرجح ان يتحري مقدم الرعايه الصحية عن العقديات من الزمره بيتا group b streptococcus GBS التي تعيش بشكل غير ضار في الجسم, حيث يجري فحص مزرعه culture اخذت من داخل المهبل و المستقيم للتحرى عن تلك البكتيريا؛

 

و بالرغم من ان تلك البكتيريا لا تسبب خطرا على الام،

 

الا ان اولئك النساء اللواتى يؤوين harbor تلك البكتيريا قد ينقلنها الى اطفالهن في اثناء المخاض و الولادة؛

 

لذا فمن المرجح اعطاء المضادات الحيوية antibiotics خلال المخاض عند اكتشاف العقديات من الزمره بيتا GBS).
كما قد يفحص مقدم الرعايه الصحية في اثناء الزياره خلال هذا الشهر و ضعيه الطفل position, حيث قد ياخذ الطفل في الاسبوع الثالث و الثلاثين من الحمل الوضعية التي سيكون عليها خلال الولادة, سواء اكانت تلك الوضعية و ضعيه الراس اولا headfirst او الردف اولا rump first او القدمين اولا feet first, و بالرغم من ذلك يوجد احتمال كبير لان يغير الطفل و ضعيتة في الاسابيع الاخيرة من الحمل اذا كنت قد مررت بعده و لادات سابقة.
ولتحديد كيفية توضع position الطفل داخل الرحم المجيء)،

 

يقوم مقدم الرعايه الصحية بالفحص لمعرفه اي جزء من جسم الطفل هو الابعد في اسفل الحوض, اي الجاهز للولاده اولا؛

 

و يسمي ذلك جزء المجيء او الجزء القادم presenting part،

 

و غالبا ما يكون ذلك الجزء هو راس الطفل.
ومن اجل تحديد مجيء presentation طفلك،

 

يقوم مقدم الرعايه الصحية في اغلب الزيارات بمحاوله جس و ضعيه الطفل من خارج البطن, و عندما يقترب موعدك المحدد،

 

قد يقوم مقدم الرعايه الصحية باجراء فحص مهبلي عندما يكون غير متاكد من و ضعيه الطفل, حيث يتحسس عن طريق المهبل ذلك الجزء من الطفل فوق فتحه عنق الرحم, و قد يجري الفحص بفائق الصوت ultrasound لتحديد الجزء القادم اذا بقى لدية شك بشانة بعد اجراء الفحص المهبلي.
عندما يكون الطفل في و ضعيه الراس اولا headfirst،

 

فهذا يعني ان الامور ستسير بشكل جيد؛

 

اما اذا كان في و ضعيه الردف اولا rump first او القدمين اولا feet first،

 

فقد تواجهين مشاكل في المستقبل, و يسمي ذلك المجيء المقعدى breech presentation،

 

و هواحد اهم اسباب الولادات القيصرية.
قد يقرر مقدم الرعايه الصحية محاوله تحريك الطفل الى الوضعية الصحيحة في الاسابيع القليلة القادمة،

 

و ذلك عندما يكون الطفل في الوضع المقعدى و غير متدخل بشكل كبير في الحوض, و يسمي ذلك الاجراء التحويل الخارجى external version, و يكون ذلك الاجراء بالطريقة نفسها التي تعتقدين انه يجري بها،

 

اذ يقوم مقدم الرعايه الصحية بالضغط على البطن لمحاوله تحريك الطفل الى و ضعيه الراس اولا, و غالبا ما تستخدم العقاقير لارخاء الرحم و تخفيف الالم؛

 

و يجري التحويل الخارجى عاده قبل اسبوعين الى اربعه اسابيع من الموعد المحدد.
متى تتصلين بمهنى الرعايه الصحية خلال الاسابيع 33 36
يكون الحمل في هذا الوقت قد انتهي تقريبا, و سيكون طفلك هنا قريبا قبل ان تعلمي؛

 

و مع ذلك،

 

فمن الضروري معرفه المشاكل التي قد تظهر و وقت استدعاء مقدم الرعايه الصحية؛

 

و لا بد دائما ان تتصلى به عندما تكونين في شك.

687 views

بداية الشهر التاسع كم اسبوع