يوم الثلاثاء 12:24 صباحًا 21 مايو، 2019

تاخر الدورة الشهرية 3 ايام

صور تاخر الدورة الشهرية 3 ايامش

 

من الاشياء التي قد تقلق اي فتاة او سيده شابه هو تاخر الدوره الشهرية او عدم انتظامها خاصة ان كانت ما تزال فتاة غير متزوجه او كانت زوجه لا تنتظر الحمل.

 

و كثيرا ما تود المرأة معرفه اسباب تاخر الدوره الشهرية و مدي خطر ذلك على صحتها.
معنا د.

 

علياء امين لتوضيح اسباب تاخر الدوره الشهرية و كيفية التعامل مع ذلك
ما هي اسباب تاخر الدوره الشهرية غير الحمل بالطبع؟

هناك العديد من الاسباب لتاخر الدوره الشهرية منها التوتر و القلق و الضغط النفسي و منها السمنه و النحافه و الارهاق و قله النوم و المعاناه من اي مرض و لو عارض كنزلات البرد او تعاطى المرأة بعض الادويه التي تؤثر على الدوره الشهرية.
هل يمكن ان تشرحى لنا كيف يؤثر كل سبب من تلك الاسباب على الدوره الشهرية؟

بالطبع
يؤثر التوتر مثلا على صحة الشخص بالسلب سواء كان رجلا او امرأة مما يؤدى الى نقص بعض الهرمونات،

 

لكن المرأة يظهر هذا عليها فورا في صورة تاخر التبويض و بالتالي الدوره الشهرية و احيانا في درجه الالم التي تشعر به اثنائها.
بالنسبة للوزن فهو طرفى نقيض،

 

فالشابه التي تعانى من زياده الوزن تعانى من زياده بعض الهرمونات التي تختزن في الدهون و هو ما يؤدى الى تاثر التبويض،

 

و احيانا تعانى من تكيسات على المبيض،

 

و كثيرا ما تنتظم الدوره الشهرية بمجرد فقدان بعض من الكيلوجرامات الزائدة.
اما النحافه فهي تؤدى لضعف عام و فقر دم و بالتالي عدم انتظام في اداء الغدد و افراز الهرمونات و التي تؤدى لعدم انتظام الدوره الشهرية بل انقطاعها و توقفها احيانا.
تؤدى بعض نزلات البرد او الامراض العرضيه و كذلك الضعف العام الى تاخر الدوره الشهرية لكنة في الغالب يكون تاخر عرضى يزول بزوال المشكلة.
اما في حالة الامراض المزمنه فان تعاطى بعض الادويه خاصة ادويه الاكتئاب و السرطان و احيانا تغييرها قد يؤثر سلبا على انتظام الدوره الشهرية،

 

لذا يجب مراجعه الطبيب ان حدث ذلك.
الارهاق ايضا و قله النوم و عدم انتظام الساعة البيولوجيه يؤدي الى حدوث اضطرابات في الجسم تظهر اولا في اداء الجهاز الهضمى و التناسلي و في قدره الشخص على العمل و التفكير.
الرياضات العنيفه تعد سببا لعدم انتظام الدوره الشهرية و تاخرها و هو ما تعانى منه بعض بطلات الرياضات المختلفة.
خلل في نشاط الغده الدرقيه و الغده النخامية
[اقراى ايضا اسئله و اجابات: ماذا اكل قبل و اثناء الدوره الشهرية؟] هل هناك اسباب اخرى؟

نعم و منها 3 اسباب طبيعية هي:
الحمل بسبب توقف عملية التبويض اثناء الحمل و ذلك بسبب توقف افراز الاستروجين،

 

لذلك من ضمن اسباب تاخر الدوره في الاحوال العاديه توقف افراز هذا الهرمون و غيرة بسبب النحافه و سوء التغذيه و غير ذلك.
الرضاعه الطبيعية بسبب افرازة هرمون اللبن البرولاكتين
سن الياس فان كانت المرأة قد قاربت فتره انقطاع الطمث و التي تبدا طبيعيا ما بعد الاربعين الى الخمسين و قد تتاخر عند البعض لما بعد الخمسين او تبدا مبكرا قبل الاربعين بصورة غير طبيعية.

 

تبدا تلك المرحلة بتغير و عدم انتظام في مواعيد قدوم الدوره الشهرية سواء في موعدها او كميه الدم اثنائها.
يجب على السيده و قتها زياره الطبيب لوصف بعض الادويه المهمه لتلك المرحلة و ما بعدها.

(اقراى ايضا: اطعمه و مشروبات تساعد في نزول الدوره الشهرية)

ما هو وقت الدوره الشهرية الطبيعية؟

يقاس موعد الدوره الشهرية من اليوم الاول الى اليوم الاول في الشهر التالي،

 

و في الغالب تتراوح بين 25 الى 28 يوما،

 

لكنها قد تكون اقل او اكثر من ذلك عند البعض.

 

اما وقت الحيض نفسة فهو مختلف تماما فقد يكون ثلاثه و قد يكون اكثر او اقل لكنة في المعظم ما بين 5 الى 7 ايام.
من المهم ان تحسب المرأة مواعيدها بانتظام للمتابعة مع الطبيب ان لزم الامر كى يستطيع الطبيب تحديد الحالة.
كيف يعالج تاخر الدوره الشهرية؟

ان كان الامر مرضيا بسبب خلل الغدد او ذلك فيتم علاج السبب،

 

اما ان كانت اسباب عرضيه مثل الوزن و الغذاء و التوتر فيجب منع السبب.
من المهم ممارسه الرياضه بشكل منتظم و غير قاس او عنيف و من ذلك السباحه و المشي،

 

و من المهم الابتعاد عن التوتر و تعلم كيفية التغلب على القلق.
ويجب تناول الغذاء المتوازن و التقليل من الحلويات و الدهنيات الى اقل حد ممكن مع الانتظام على تناول كميات مناسبه من الاغذيه الاخرى مع شرب الكثير من الماء.

1٬331 views

تاخر الدورة الشهرية 3 ايام