يوم الأربعاء 1:33 مساءً 17 يوليو، 2019

تمارين للصوت

صور تمارين للصوت

• قف منتصبا،

 

فهذا يساعد رئتيك على ان تتمددا باقصي طاقتهما ،

 

 

كما يساعد الحجاب الحاجز على ان يبقي منبسطا .

 


• خذ نفسا عميقا و املا رئتيك .

 


• تكلم كما لوان الهواء يخرج من معدتك .

 


• تكلم بصورة سلسة؛

 

بحيث لا تترك الهواء كله يخرج مع جمله واحده ،

 

 

الامر الذى يؤدى الى صرخه قوية ،

 

 

فاذا ما اخذت نفسا عميقا ،

 

 

فسوف تستمتع بالهواء الوفير الذى يساعدك على نطق جمله قوية متماسكة.

يستغرق هذا الامر فتره حتى يتم اتقان هذا الاسلوب ،

 

 

لذلك قم بالكثير من التدريب عليه .

 


و اذا ما شعرت بالقلق من ان يصبح صوتك عالى النغمه او اجش،

 

فتابع الاشارات التي تصدر مثل نفور الناس من حولك ،

 

 

حتى وان تم ذلك بصورة طفيفة،

 

او ما اذا كانوا يجفلون من ارتفاع صوتك،

 

اذن؛

 

كن شجاعا و اطلب من احد الاصدقاء الموثوق بهم ان يعطيك تغذيه راجعه مباشره .

 

تمرين استخدام الصوت المرتفع

اولا قل كل واحده من تلك الجمل بهدوء

o لم اقل ذلك

 


o اتركنى و حدى .

 


o اخرج من هنا .

 


o اريد ذلك الان .

 

ثانيا ارفع صوتك عند نطقك الكلمات التي تحتها خط في الجمل التاليه
o لم اقل ذلك

 


o اتركنى و حدى .

 


o اعطنى ذلك .

 


o اخرج من هنا .

 


o اريد ذلك الان .

 

لاحظ كيف اختلف معنى كل جمله عندما اختلف مستوي الصوت

 

 

.

 

.

 

.

 

.

 

.

 

.

 

.

 

.

نبره الصوت:

توحى نبره الصوت بما اذا كنت و دودا ام غاضبا ام مرحا ام صبورا الخ .

 

كما يمكنها ان تلعب دورا مهما في بناء تاثيرك الشخصي.

فمهما حاول رئيس الوزراء البريطانى الاسبق“جون ميجور“ان يبدو صوتة مسترخيا ،

 

 

الا ان صوتة كان يبدو مخنوقا و كانة صادر من بعيد ،

 

 

و من الصعب ان تبدو مرحا و و اثقا و مقتنعا بينما صوتك يقول للناس “هل تستطيعون ان تدركوا كم انا متوترا

 

 

“.

يتضمن الحديث باستخدام طبقه صوت ثريه مملوءه استخدام حجابك الحاجز،

 

و احبالك الصوتية،

 

و كميه الصوت التي تتردد في حلقك و فمك و راسك.

 

اننى اعلم ان الامر يبدو معقدا قليلا؛

 

و هو الامر الذى يبين ان التدريب على يد احد الخبراء في الصوت سيكون مفيدا.

و من اجل القيام بتمرين بسيط يتعلق بنبره الصوت،

 

حاول القيام بالتمرين التالي.

 

فاذا شعرت بانك لم تستفد منه،

 

فكر في الاستعانه بدعم خارجي.

 

و قد يتضمن هذا الدعم الخارجى التوجة لمدرب صوت مؤهل ،

 

 

قد يكون احد المتخصصين في هذا المجال .

 

 

و يمكن لمدرب الصوت الجيد ان يوضح لك طرقا مختلفة لتنويع نبره صوتك الامر الذى يجعلة اكثر موسيقيه و جاذبيه .

 

تمرين نبره الصوت

• دندن بنبره خفيفه و باستمرار.
• ضع يدك بلطف حول رقبتك كما لو كانت يدك رباطا.
• اشعر بالاسترخاء في عضلات عنقك و اسفل فكك.
• قل“امم همم“بصوت كلامك المعتاد،

 

يجب ان تشعر باهتزازات في و جهك ،

 

 

و في يدك الملفوفه حول عنقك ،

 

 

لاحظ كيف ياتى مقطع“همم“فى عبارة“امم همم“سهلا في خروجه.
• و الان ،

 

 

تكلم بينما لا يزال في صوتك المقطع السهل“همم“ ،

 

 

و اجعل هذه السهوله تظهر في و جهك.

 

لا تسرع في الكلام ،

 

 

و دع الكلام يخرج من المقطع السهل“همم“ .

 

 

فاذا ما ضاع منك المقطع“همم“ .

 

 

فقدت التواصل في تنفسك.
• اجعل جزاءك الاعلى يسترخ،

 

بما في ذلك كتفاك و عنقك و عضلات بطنك،

 

و سوف تشعر بعدها بان صوتك صار اكثر رقه و لطفا.

364 views

تمارين للصوت