1:08 مساءً الأربعاء 16 يناير، 2019

تمارين للصوت

بالصور تمارين للصوت debd4a0f8e5a8b9c8665646496d7b2a4

• قف منتصبا،

فهذا يساعد رئتيك على ان تتمددا باقصي طاقتهما ،



كما يساعد الحجاب الحاجز على ان يبقي منبسطا .


• خذ نفسا عميقا و املا رئتيك .


• تكلم كما لو ان الهواء يخرج من معدتك .


• تكلم بصوره سلسة؛

بحيث لا تترك الهواء كله يخرج مع جمله واحده ،



الامر الذى يؤدى الى صرخه قويه ،



فاذا ما اخذت نفسا عميقا ،



فسوف تستمتع بالهواء الوفير الذى يساعدك على نطق جمله قويه متماسكة.

يستغرق هذا الامر فتره حتى يتم اتقان هذا الاسلوب ،



لذلك قم بالكثير من التدريب عليه .


و اذا ما شعرت بالقلق من ان يصبح صوتك عالى النغمه او اجش،

فتابع الاشارات التى تصدر مثل نفور الناس من حولك ،



حتي و ان تم ذلك بصوره طفيفه او ما اذا كانوا يجفلون من ارتفاع صوتك،

اذن؛

كن شجاعا و اطلب من احد الاصدقاء الموثوق بهم ان يعطيك تغذيه راجعه مباشره .

تمرين استخدام الصوت المرتفع

اولا قل كل واحده من تلك الجمل بهدوء

o لم اقل ذلك


o اتركنى و حدى .


o اخرج من هنا .


o اريد ذلك الان .

ثانيا ارفع صوتك عند نطقك الكلمات التى تحتها خط في الجمل التاليه
o لم اقل ذلك


o اتركنى و حدى .


o اعطنى ذلك .


o اخرج من هنا .


o اريد ذلك الان .

لاحظ كيف اختلف معنى كل جمله عندما اختلف مستوي الصوت



.

.

.

.

.

.

.

.

نبره الصوت:

توحى نبره الصوت بما اذا كنت و دودا ام غاضبا ام مرحا ام صبورا الخ .

كما يمكنها ان تلعب دورا مهما في بناء تاثيرك الشخصي.

فمهما حاول رئيس الوزراء البريطانى الاسبق“جون ميجور“ان يبدو صوته مسترخيا ،



الا ان صوته كان يبدو مخنوقا و كانه صادر من بعيد ،



و من الصعب ان تبدو مرحا و و اثقا و مقتنعا بينما صوتك يقول للناس “هل تستطيعون ان تدركوا كم انا متوترا



“.

يتضمن الحديث باستخدام طبقه صوت ثريه مملوءه استخدام حجابك الحاجز،

و احبالك الصوتيه و كميه الصوت التى تتردد في حلقك و فمك و راسك.

اننى اعلم ان الامر يبدو معقدا قليلا؛

و هو الامر الذى يبين ان التدريب على يد احد الخبراء في الصوت سيكون مفيدا.

و من اجل القيام بتمرين بسيط يتعلق بنبره الصوت،

حاول القيام بالتمرين التالي.

فاذا شعرت بانك لم تستفد منه،

فكر في الاستعانه بدعم خارجي.

و قد يتضمن هذا الدعم الخارجى التوجه لمدرب صوت مؤهل ،



قد يكون احد المتخصصين في هذا المجال .



و يمكن لمدرب الصوت الجيد ان يوضح لك طرقا مختلفه لتنويع نبره صوتك الامر الذى يجعله اكثر موسيقيه و جاذبيه .

تمرين نبره الصوت

• دندن بنبره خفيفه و باستمرار.
• ضع يدك بلطف حول رقبتك كما لو كانت يدك رباطا.
• اشعر بالاسترخاء في عضلات عنقك و اسفل فكك.
• قل“امم همم“بصوت كلامك المعتاد،

يجب ان تشعر باهتزازات في و جهك ،



و في يدك الملفوفه حول عنقك ،



لاحظ كيف ياتى مقطع“همم“فى عبارة“امم همم“سهلا في خروجه.
• و الان ،



تكلم بينما لا يزال في صوتك المقطع السهل“همم“ ،



و اجعل هذه السهوله تظهر في و جهك.

لا تسرع في الكلام ،



و دع الكلام يخرج من المقطع السهل“همم“ .



فاذا ما ضاع منك المقطع“همم“ .



فقدت التواصل في تنفسك.
• اجعل جزاءك الاعلي يسترخ،

بما في ذلك كتفاك و عنقك و عضلات بطنك،

و سوف تشعر بعدها بان صوتك صار اكثر رقه و لطفا.

250 views

تمارين للصوت