11:19 صباحًا الأربعاء 19 ديسمبر، 2018

حبوب الزكام


صوره حبوب الزكام

علاج الزكام بيوم واحد علاج الزكام او الرشح و الانفلونزا طريقه التخلص من الزكام بسرعه للحامل و للاطفال بالاعشاب
يستغرق موسم البرد و الانفلونزا عاده بضعه اشهر من العام،

و لكن في الاونه الاخيره مع انتشار H1N1،

او انفلونزا الخنازير،

اصيب الناس بالخوف من الاصابه بالمرض،

بالاضافه الى مكيفات الهواء التى تزيد من امكانيه انتشار الانفلونزا في فصل الصيف.
وفى حين لا يوجد وصفه سحريه للتخلص من الانفلونزا،

فان بعض الاطعمه تعطى دفعه قويه لجهاز المناعه حيث تسهم في تخفيف حده المرض،

و من بينها التالي:
– الثوم
توصل باحثون بريطانيون من خلال دراسه اجروها،

الي ان الثوم يمكنه ان يمنع الاصابه بنزلات البرد،

كما يساعد في سرعه الشفاء في حال حدوث المرض.

و تبين ان 63 من المشاركين في الدراسه و الذين اتبعوا النظام الغذائى المتكامل و المستخلص من الثوم،

قد قلت فرص اصابتهم بالمرض،

و من ظهرت عليهم الاعراض فقد استمر مرضهم مده يوم و نصف،

فى حين اصيب الاشخاص الذين لم يتبعوا النظام الغذائى بنزلات برد،

و متوسط مده استمرار المرض لديهم خمسه ايام.
الماده الفعاله في الثوم هى ال “اليسين”،

و تصبح فعاله عند كسر فص الثوم،

و لذلك فان الثوم الطازج عند سحقه او فرمه يعتبر اقوي من الثوم المجفف او زيت الثوم.
الثوم لا يمكنه فقط ان يمنع حدوث نزلات البرد،

لكنه ايضا قد يساعد في تسريع الشفاء .


– فيتامين سي
اثبتت الدراسات ان فيتامين سى غير فعال في منع ظهور الرشح او الانفلونزا،

و لكن له فائده بسيطه في تقصير مده و شده المرض.

و يمكن الحصول على فيتامين سى من عده مصادر متوفره في الاسواق المحليه من اهمها البرتقال،

و البابايا،

و البروكلي،

و الفلفل الاحمر.
– حساء الدجاج
كشفت دراسه نشرت في مجله “الشست”،

ان حساء الدجاج يستخدم كمضاد للالتهابات،

و يساعد على التخلص من احتقان الانف.

و بالاضافه الى ذلك فالحساء هو طريقه مميزه للحصول على السوائل و المواد الغذائيه التى يكون المريض بامس الحاجه اليها.
– الجينسنغ
يستخدم الجينسنغ لعلاج البرد لاسباب و جيهة.

فقد كشفت دراسه نشرت في مجله “الجمعيه الطبيه الكندية”،

ان المشاركين الذين تناولوا الغذاء المتكامل المستخلص من نبات الجنسنغ في امريكا الشماليه لمده اربعه اشهر،

قلت فرص اصابتهم بمرض الرشح و الزكام،

و في حين ان ما ده الجينسنغ امنه بالنسبه لمعظم الناس،

فانه لا ينبغى على الذين يعانون من ميوعه الدم تناول هذا العشب.
– الزنك
هناك ادله متضاربه بشان ما اذا كان الزنك يساعد على محاربه نزلات البرد او الانفلونزا.

و احده من اكبر الدراسات التى اجريت حول هذا الموضوع،

نشرت في مجله “الامراض المعديه السريرية”،

و جدت ان الزنك يعطى فائده قليلة.

علي صعيد اخر،

يوجد دراسه نشرت في مجله حوليات الطب الباطنى و جدت ان هذا المنتج يمكن ان يقلل من السعال و الصداع و التهاب الحلق اذا اخذت في بدايه البرد.

افضل المصادر الغذائيه للزنك تتضمن المحار،

و اللحوم الحمراء،

و البقول،

و المكسرات،

و الحبوب الكاملة.
– الغذاء المتوازن
من خلال الغذاء المتوازن فانكم ستضمنون الحصول على الفيتامينات،

و المعادن الاساسيه لنظام المناعه الصحي،

و عندما يكون جسمكم مبنى على التغذيه السليمه سيكون اكثر استعدادا لمكافحه عدوي الامراض السارية.
العلاج النبى يقول صلى الله عليه و سلم و بالغ في الاستنشاق هذا في الوضوء طبعا
نعم الاستنشاق و هو ادخال الماء الى الانف و اخرجاه –
فهذه عمليه تنظيف و فلتره للانف فاذا احسست بالزكام بالغ في ادخال الماء للانف حتى يتنظف اكثر من مره في اليوم
والحمد لله جاءت النتائج سليمة
======
تجارب
العلاج الثاني
تعصرى ليمون و تضيفى عليه الزنجبيل المطحون و ملعقه عسل و تخلطيهم مع بعض
بدون سكر و كل يوم الصبح عالريق اشرب كاسه مليانه و انشالله توكنى استفدى منه
وهيك تكونى تخلصتى من الزكام
========

الثالث
اخذ بانادول شرب لمون او برتقال
============
4
مضغ الثوم و طبخه مع الخضراوات يقى الى حد بعيد من الاصابه بالزكام و يمكن تناول حتى عشره فصوص من
(الثوم خلال وجبات اليوم الواحد،

و لكن يجب عدم زياده هذه الجرعات من الثوم حتى لا يسبب الاسهال لان الثوم ملين.
=========

(التمر الهندي)
تناول التمر الهندي في صوره شراب يفيد في الحد من الزكام،

و يمكن عمل و تحضير شراب
(التمر الهندي و يشرب كوبان منه في اليوم الواحد بمعدل كوب بعد الافطار و اخر بعد الغداء يوميا.
غير انه يجب الحذر مع هذا العلاج حيث انه يخفض ضغط الدم ايضا فمن يعانى من انخفاض مرضى في ضغط الدم لا ينبغى له استخدام هذا العلاج.
.
===============
(الحبه السوداء)
اذا قليت حبه البركه او الحبه السوداء في زيت الطعام او زيت بذره القطن ثم تركت لتبرد،

ثم استخدمت بعد ذلك قطره للانف،

فان ذلك يخفف من حده الزكام و الرشح
.

و لعلاج الزكام معالجه مضمونه و كذلك ضمان مقاومته اذا هاجم الجسم ينصح تناول ملعقه كبيره زيت حبه البركة يوميا على الريق بشرط ان تشرب مع كوب شاى مع الحليب او كوب حليب فقط او كوب من الزبادى مره واحده يوميا،

و بشرط الاستمرار على ذلك مده طويلة.
فان ذلك يقوى جهاز المناعه و يقى من الزكام.

948 views

حبوب الزكام