يوم الإثنين 7:36 صباحًا 20 مايو، 2019

حرقان الانف عند التنفس

صور حرقان الانف عند التنفس

علاج الانف و احتقان الجيوب الانفيه احتقان الانف و ضغط الجيوب الانفيه تعود الى العديد من الاسباب المتمثله بنزلات البرد و الانفلونزا و الحساسية،

 

و ذلك على سبيل المثال لا الحصر ،

 

 

و ايا كان السبب ،

 

 

يمكن للاعراض ان تكون مؤلمه و تتصاحب مع الحرقه الخفيفه في الانف ،

 

 

و قد جئنا لك بمجموعة من النصائح التي قد تساعدك في جعل الازدحام و ضغط الجيوب الانفيه اقل ازعاجا و تساعدك على التنفس بشكل اسهل.
العلاجات الرئيسيه لاحتقان الانف و الجيوب الانفيه -
ما يتسبب في الواقع بهذا الشعور ،

 

 

هو انك عندما تكون قد حصلت على البرد او الحساسية،

 

فان اغشيه بطانه الممرات الانفيه تلتهب و تتهيج ،

 

 

و بذلك فهي تبدا في انتاج المخاط الزائد كوسيله لطرد كل ما يتسبب بالتهيج،

 

مثل الحساسيه ،

 

 

عندما تتعرض لهذه الحالة ،

 

 

تحتاج الى التركيز على ابقاء الممرات الانفيه و الجيوب الانفيه رطبة،

 

و على الرغم من ان الناس يعتقدون احيانا بان الهواء الجاف قد يساعد على تخفيف سيلان الانف و توقفة ،

 

 

الا ان له في الواقع اثر عكسى ،

 

 

حيث يتسبب بجفاف الاغشيه مما يؤدى الى تهيج اكبر فتزيد الحالة سوءا .

 


وسائل للحفاظ على الممرات الانفيه رطبة -
1 استخدام المرطب او المرذاذ.

2 الاستحمام الطويل او التنفس في البخار من و عاء على الموقد.

3 شرب الكثير من السوائل،

 

حيث يمكن ان تساعد على منع الجيوب الانفيه لديك من الحصول على انسدادات .

 

4 استخدام رذاذ ملحى للانف – المياة المالحه يمكن ان تشكل علاجا بسيطا ،

 

 

و ذلك للمساعدة على منع الممرات الانفيه لديك من الجفاف.
بعض الاشياء الاخرى التي يمكنك محاولتها في المنزل -
1 الرى عملية استنشاق الماء و اخراجة كما هو الامر في الوضوء و قد يبدو الامر غريبا،

 

و لكن هذه التقنيه العريقه من طرد الممرات الانفيه بالماء عليها بعض الادله العلميه الجيده فغسل الانف باستخدام الماء من المخاط و غيرة من الحطام – بما في ذلك المواد المسببه للحساسيه او الجراثيم – مع الحفاظ على الممرات الانفيه رطبة ،

 

 

و هناك العديد من الوسائل المختلفة لذلك و يكمنك فقط استخدام المحاقن،

 

او و عاء النيتي،

 

او واحد من طرق الرى الانفي الاكثر تقدما و المكلفه المتاحه في المتاجر ،

 

 

كما يمكنك استخدام المقطر،

 

الماء المعقم او المغلى سابقا لتعويض بدل الرى ،

 

 

و من المهم ايضا القيام بشطف الجهاز بعد كل استخدام لرى و تركة مفتوحا للهواء الجاف.
2 استخدام كمادات دافئه على و جهك ،

 

 

حيث تجلس مع منشفه رطبة دافئه على و جهك مما قد يخفف من الانزعاج و يعمل على فتح الممرات الانفية.
3 دعم نفسك في الليل،

 

زذلك بزياده عدد الوسائد تحت الراس ،

 

 

فحفظ راسك مرتفعا قد يجعل عملية التنفس اكثر راحة.
تجنب حمامات المكلوره ،

 

 

فعلى الرغم من انك قد تعتقد ان تساعد الرطوبة،

 

فالكلور في الحمامات يمكن ان يهيج الاغشيه المخاطيه في الممرات الانفية.

9٬503 views

حرقان الانف عند التنفس