12:57 صباحًا الثلاثاء 11 ديسمبر، 2018

حركة جفن العين اللاارادية


صوره حركة جفن العين اللااراديةرفرفه الجفن المتكرره ،



هي تشنج لا ارادي في عضلات الجفن ،



وتشمل عاده ما يحدث في الجفن العلوي ،



على الرغم من انها يمكن ان تحدث في كل من الجفن العلوي والسفلي .

بالنسبة لمعظم الناس ،



فان هذه التقلصات خفيفه جدا التي يشعر بها وكانه قاطره لطيف على الجفن .


قد يتعرض البعض الاخر لتشنج قوي بما فيه الكفايه انه يفرض عليك اغلاق الجفن تماما ،



بينما بعض الناس لا يلاحظوا لها اي اشارات ملحوظه .


عاده ما تحدث تشنجات كل بضع ثواني لمدة دقيقة او اثنين .



حلقات جفن الوخز

رفرفه الجفن لا يمكن التنبؤ بها ،



فانها قد تحدث على فترات متباعده او لعده ايام .



ثم قد لا يكون اي لمدة اسابيع او حتى اشهر .

احيانا تحدث تشنجات بسيطة للجفن ومن النادر ان تكون غير مريحه ولكن يمكن ان تكون مزعجه .


تشنجات الجفن هي حركات العضلات غير الطوعي التي تحدث في واحد او كلا الجفون .


الحوادث الخفيفه الشائعه جدا ،



على غرار معظم التشنجات العضليه الطفيفه التي يعاني منها الناس في اذرعهم او الساقين .


الحالات القصوى التي لا تحدث الا في واحده من كل 20 ،

000 شخص يمكن ان يكون اكثر خطوره بكثير ،



مع الوخز الشديد الذي يفرض اساسا لاغلاق العين .


في هذه الحالات ،



قد يؤدي الوخز ايضا الى مناطق اخرى من العين ،



بما في ذلك الحاجبين ،



والفم ،



والرقبه .

اسباب تشنجات الجفن
قد تحدث تشنجات الجفن دون اي سبب محدد ،



وبسبب انها نادرا ما تكون علامه على وجود مشكلة خطيره ،



لا يتم التحقيق في سبب في كثير من الاحيان .



ومع ذلك ،



قد يكون سبب تشنجات الجفن او سوءا بسبب:
تهيج او جفاف العين
تهيج الجفن الملتحمه
تعب
الاجهاد
قله النوم
المجهود البدني
مجهودالدماغ
العيون المتعبه
تناول الكثير من الكافيين
بعض انسحابات المخدرات

الاشياء الاكثر شيوعا التي تجعل العضلات تحدث تشنجات الجفن في الجفن هو التعب ،



والاجهاد ،



والكافيين .


مره واحده تبدا تشنجات ،



فانها قد تستمر وتشتغل لبضعه ايام .



ثم ،



فانها تختفي .


يحدث انكماش اشد ،



حيث يتم اغلاق الجفن تماما ،



ممكن ،



و يمكن ان يكون سبب هذه عن طريق تهيج سطح العين القرنيه او الاغشيه المبطنه للجفون الملتحمه .

تشنجات الجفن في حالات الطوارئ
تشنجات الجفن نادرا ما تكون خطيره بما يكفي لتتطلب العلاج الطبي في حالات الطوارئ .


ومع ذلك ،



قد يكون تشنجات الجفن المزمن من اعراض اكثر خطوره الدماغ او اضطراب الجهاز العصبي .


قد تحتاج الى مراجعه الطبيب اذا كنت تعاني من تشنجات الجفن المزمن وتظهر اي من الاعراض التاليه ايضا:
• احمرار العين ،



وانتفاخها
• تغيير بالجفن العلوي من جسمك وتدلى .


• الجفن يغلق تماما كل وقتك تشنجات الجفن .

اعراض تشنجات الجفن
قد تتضمن اعراض تشنجات الجفن:

امض المفرط للعيون
حركة العضلات غير الطوعي حول العينين
جفاف العينين
الحساسيه للضوء
العيون المتعبه
حساسه جدا للضوء
ضبابيه الرؤية في بعض الاحيان)

علاج تشنجات الجفن
الحالات الخفيفه من تشنجات الجفن معزوله ،



وسوف تزول من تلقاء نفسها .


التدليك بلطف للجفن المتضرر قد يساعد العضلات والاسترخاء ،



وتقليل الوخز .


قد تحتاج ايضا الى استخدام بعض قطرات العين في حالة جفاف العين هو عامل مساهم .


معظم تشنجات الجفن ليس لها حل عاده دون علاج في غضون ايام او اسابيع قليلة .


اذا لم يفعلوا ذلك ،



يمكنك محاوله للقضاء او تقليل الاسباب المحتمله .


الاسباب الاكثر شيوعا لتشنجات الجفن هي الاجهاد ،



والتعب ،



واستخدام الكافيين .


بينما لتخفيف ارتعاش العين ،



قد ترغب في محاوله اي من الاجراءات التاليه:
تقليل شرب الكافيين .


الحصول على النوم الكافي .


الحفاظ على اسطح العين والاغشيه مشحم مع اكثر من وصفة مصطنعه الدموع او قطرات العين .


تطبيق ضغط دافئه لعينيك عندما يبدا التشنج .

اكثر اشكال مزمن في حالة يمكن علاجها بالطرق التاليه:
حقن الوجه عن طريق الحقن ليسبب شللا في كل انحاء المنطقة المتضرره .


في معظم الحالات ،



العيون تستجيب على الفور ،



ومرتاحون للاعراض بين الحقن .


تقوم الادارة النموذجيه للحقن على كل ثلاثه اشهر ،



ولكن يختلف من مريض لاخر .

امكانيه منع تشنجات الجفن
اذا كنت تعاني من نوبات متكرره على نحو متزايد من تشنجات الجفن ،



والحفاظ على مجلة ونلاحظ عند حدوثها .


ايضا ،



وايلاء الاهتمام لكميه من الكافيين والتبغ ،



والكحول ،



فضلا عن مستواك من التوتر وكميه النوم التي تم الحصول في الفترات التي سبقت وخلال الوخز جفن .


اذا لاحظت تشنجات الخاص هي اكثر شيوعا عند عدم الحصول على الراحه الكافيه ،



بذل جهد للذهاب الى السرير 30 دقيقة الى ساعة واحده في وقت سابق للمساعدة في تخفيف الضغط على الجفون والحد من تشنجات الخاص بك .

دراسات وابحاث
اثبت الباحثون الامريكيين العديد من الاسباب بما في ذلك النشاط المهدور الدماغ ،



العيون المتعبه ،



الكثير من الكافيين ،



وبعض الانسحابات المخدرات ،



والاجهاد ،



وتهيج او جفاف العين .



ومع ذلك ،



فان سبب معظم تشنجات الجفن ما زال مجهولا .


كما اثبتت الدراسات ام معظم تشنجات الجفن ليس لها حل عاده دون علاج في غضون ايام او اسابيع قليلة .


اذا لم يفعلوا ذلك ،



يمكنك محاوله للقضاء او تقليل الاسباب المحتمله .


الاسباب الاكثر شيوعا لتشنجات الجفن هي الاجهاد ،



والتعب ،



واستخدام الكافيين .


بينما لتخفيف ارتعاش العين ،



قد ترغب في محاوله اي من الاجراءات التاليه:
تقليل شرب الكافيين ،



الحصول على النوم الكافي ،



الحفاظ على اسطح العين والاغشيه مشحم مع اكثر من وصفة مصطنعه الدموع او قطرات العين ،



تطبيق ضغط دافئه لعينيك عندما يبدا التشنج .

849 views

حركة جفن العين اللاارادية