7:17 صباحًا الإثنين 10 ديسمبر، 2018

حليب الام بعد الولادة


صوره حليب الام بعد الولادة

من العوامل المؤرقه للام الجديدة هى الرضاعه واحتمال نقص ادرار الحليب اثناء الرضاعه الطبيعيه،

تعرفى اكثر على هذا الموضوع من خلال السطور التاليه.
اسباب نقص لبن الام

هناك عوامل مختلفة يمكن ان تكون السبب في انخفاض انتاج الحليب اثناء الرضاعه الطبيعيه،

مثل:

(اقراى ايضا:

ادوات لمساعدتك مع طفلك الرضيع)
.

الانتظار وقتا طويلا للبدء في الرضاعه الطبيعيه.
.

عدم الارضاع في اوقات كثيرة بما يكفى.
.

استخدام بعض الادويه التي تؤثر في ادرار الحليب.
.

احيانا قد تؤثر جراحه سابقة في الثدى في انتاج الحليب.
.

ويمكن لعوامل اخرى مثل الولاده المبكره،

سمنه الام او داء السكر المعتمد على الانسولين،

ان يؤثرون ايضا على انتاج الحليب.

ولكن لا تقلقى..

فعلى الرغم من ان العديد من النساء يقلقن بشان مشكلة ادرار الحليب،

فان عدم كفايه انتاج حليب الثدى امر نادر الحدوث،

فى الواقع فان معظم النساء لديهم كميه اكثر من الحليب،

حوالى الثلث مما يستهلك اطفالهن عاده.

(اقراى ايضا:

10 نصائح لوقت رضاعه اسهل)
نصائح لزياده انتاج الحليب

ابدئى الرضاعه في اقرب وقت ممكن..

الانتظار وقتا طويلا قبل البدء في الرضاعه الطبيعية قد يسهم في انخفاض انتاج حليب الثدى،

ضمى طفلك الى صدرك بعد الولاده مباشره،

بامكانك البدء من الساعة الاولى بعد الولاده.
الارضاع في الكثير من الاحيان..

فى الاسابيع القليلة الاولى،

ارضعى طفلك على الاقل كل ساعتين او ثلاث ساعات على مدار اليوم،

التقليل في الرضاعه الطبيعية يسهم في قله ادرار الحليب.
انتبهى لمشاكل الرضاعه..

من المقبول ان يرضع طفلك من ثدى واحد،

ولكن اذا تكرر هذا الامر بشكل منتظم،

فقد يؤدى ذلك لنقص الحليب لديك،

قدمى لطفلك الثدى الاخر اثناء الرضاعه لتخفيف الضغط،

وحماية مخزون الحليب لديك،

حتى يبدا طفلك في تناول المزيد من الحليب في كل جلسه رضاعه.
لا تتخطى جلسات الرضاعه الطبيعيه..

اذا كنت بحاجة لقضاء بعض الوقت بعيدا عن طفلك،

بحيث قد تفوتى عليه وجبه الرضاعه،

فعليك ضخ ثدييك للمساعدة في حماية مخزون الحليب لديك.
ابتعدى عن استخدام النونيه..

اذا اخترت اعطاء طفلك النونيه،

انتظرى حتى بعد اربعه الى سته اسابيع بعد الولاده،

هذا حتى يتسنى لك الوقت الكافى لتسويه روتين الرضاعه الطبيعيه،

وانشاء مخزون جيد من الحليب لديك.
استخدمى الادويه بحذر..

بعض الادويه تقلل امدادات الحليب،

بما في ذلك الادويه التي تحتوى على «السودوايفيدرين»،

استشيرى طبيبك،

فقد ينبهك ايضا ضد استخدام انواع معينة من وسائل منع الحمل الهرمونيه،

على الاقل حتى يتم تاسيس روتين الرضاعه الطبيعية بصورة جيده.
تجنبى التدخين والنيكوتين..

التدخين يمكن ان يقلل من انتاج الحليب.

293 views

حليب الام بعد الولادة