11:39 صباحًا الخميس 13 ديسمبر، 2018

شاي الرمان


الرمان هو فاكهه خريفيه كرويه الشكل تحمل تاجا،

لذيذة الطعم وثبت علميا انها مفيدة للصحة بشكل كبير.

وتتميز ثمار الرمان بجلدها القرمزى اللون او الاصفر المحمر ويحتوى هذا الغلاف على المئات من الحبوب المائيه اللامعه البيضاء او الحمراء وتختلف في مدى صلابتها حسب نوعيه وصنف الرمان.

وتنتج هذة الثمره عن ازهار بيضاء وحمراء تنتج عن شجره معمره قد يصل ارتفاعها الى 6 امتار لها اغصان متدليه في اطرافها شوك وتتميز اوراقها بلون يميل الى الحمرة.

وتسمى ازرهاء الرمان باسم جلنار وهى كلمه معربه عن “كلنار” الفارسيه والتى تعنى ورد الرمان،

بينما اخذت كلمه الرمان من كلمه “رمن” الفرعونيه الاصل.

ويحتوى الرمان على العديد من المواد والعناصر الغذائية التي لا غنى عنها لجسم الانسان حيث تحتوى ثمره الرمان الناضجه على ماء بنسبة 84,20 ومواد سكريه بنسبة 10,1 وبروتين بنسبة 3%،

وبنسبة 2,91 من كلا من الرماد والالياف على حده،

كما تحتوى على نسبة 1 من حامض الليمون.

بالاضافه الى عناصر مره وفيتامينات A و B و C،

كما تحتوى ايضا على المنجنيز والبوتاسيوم والكبريت والفسفور والحديد لكن بنسبة بسيطة.

وللرمان فوائد عديده لكن يعد التخسيس خاصة تخسيس الكرش اهم هذة الفوائد واكثرها شيوعا واستخداما في منطقتنا العربية،

حيث تمتلك ثمره الرمان قدره عاليه على اذابه الدهون من الجسم خاصة حرق الدهون المتراكمه حول المعده ولا يشترط ذلك من خلال تناول الرمان في شكلها الطبيعي،

فقد تبين من خلال دراسه اجريت على عدد من المتطوعين ان تناول كوب واحد من عصير الرمان بشكل يومي ولمدة شهر ادى الى انخفاض احتمالات نمو الخلايا الشحميه حول بطونهم.

صوره شاي الرمان

2٬068 views

شاي الرمان