2:08 صباحًا الأحد 24 فبراير، 2019


شاي الرمان

الرمان هو فاكهه خريفيه كرويه الشكل تحمل تاجا، لذيذه الطعم و ثبت علميا انها مفيده للصحه بشكل كبير. و تتميز ثمار الرمان بجلدها القرمزى اللون او الاصفر المحمر و يحتوى هذا الغلاف على المئات من الحبوب المائيه اللامعه البيضاء او الحمراء و تختلف في مدى صلابتها حسب نوعيه و صنف الرمان.

وتنتج هذه الثمره عن ازهار بيضاء و حمراء تنتج عن شجره معمره قد يصل ارتفاعها الى 6 امتار لها اغصان متدليه في اطرافها شوك و تتميز اوراقها بلون يميل الى الحمرة. و تسمى ازرهاء الرمان باسم جلنار و هى كلمه معربه عن “كلنار” الفارسيه و التى تعنى و رد الرمان، بينما اخذت كلمه الرمان من كلمه “رمن” الفرعونيه الاصل.

ويحتوى الرمان على العديد من المواد و العناصر الغذائيه التى لا غنى عنها لجسم الانسان حيث تحتوى ثمره الرمان الناضجه على ماء بنسبه 84,20 و مواد سكريه بنسبه 10,1 و بروتين بنسبه 3%، و بنسبه 2,91 من كلا من الرماد و الالياف على حده، كما تحتوى على نسبه 1 من حامض الليمون. بالاضافه الى عناصر مره و فيتامينات A و B و C، كما تحتوى ايضا على المنجنيز و البوتاسيوم و الكبريت و الفسفور و الحديد لكن بنسبه بسيطة.

وللرمان فوائد عديده لكن يعد التخسيس خاصه تخسيس الكرش اهم هذه الفوائد و اكثرها شيوعا و استخداما في منطقتنا العربيه حيث تمتلك ثمره الرمان قدره عاليه على اذابه الدهون من الجسم خاصه حرق الدهون المتراكمه حول المعده و لا يشترط ذلك من خلال تناول الرمان في شكلها الطبيعي، فقد تبين من خلال دراسه اجريت على عدد من المتطوعين ان تناول كوب واحد من عصير الرمان بشكل يومى و لمده شهر ادى الى انخفاض احتمالات نمو الخلايا الشحميه حول بطونهم.

بالصور شاي الرمان 4544

2٬114 views

شاي الرمان