12:05 مساءً الخميس 13 ديسمبر، 2018

طريقة الخميرة الفورية لزيادة الوزن


صوره طريقة الخميرة الفورية لزيادة الوزن

تعتبر الخميره باختلاف اصنافها من المصادر الهامه لكل من الاملاح المعدنيه والفيتامينات ،



لذا فهى تساهم في علاج العديد من الحالات مثل الضعف العام والانيميا ،



ونضيف الى ذلك توافر الحديد العضوى فيها بصورة غنيه ،



الي جانب اعتبارها مصدر هام للاحماض الامينيه والبروتين .

والخميره متعدده الانواع او الاصناف ،



حيث تقسم الى ثلاثه انواع الا وهى خميره البيره ،



حبوب او اقراص الخميره المتوفره بالصيدليات ،



والخميره الفوريه التي تعد بدورها صاحبه الاستخدام الاكثر في اعداد العجائن .

واستخدام الخميره عن طريق تناولك لها بدورة سيمنحك مجموعة متنوعه من الفوائد منها توفير المساعدة اللازمه للحماية من تعرض الاصابة بمرض السكرى وذلك لما تحتوى علية من نسبة جيده من عنصر الكروميوم ،



وللتخلص من الارق قم بتناول الخميره كونها ستمنحك القدره علي النوم ،



كما واثبتت الدراسات بان الخميره يمكنها ان تساهم في علاج داء النقرس حيث ينصح لذلك تناول قطعة صغيرة منها بشكل يومي .

والي جانب الاستخدام الشائع للخميره الفوريه في تحضير العجين ،



يمكن استعمالها ايضا بغرض زياده الوزن ،



وذلك عن طريق استخدامها في تحضير بعض من الوصفات المخصصه لزياده الوزن منها خلط ملعقة ونصف من الخميره الفوريه ،



حلاوه طحينيه مفتته ،



كاس من الحلبه المطحونه ،



كاس ونص من المكسرات المتنوعه المطحونه ،



كاس من الماش المطحون موجود عند محلات العطاره حيث يتم تناول ملعقتين من الخليط المذكور مع الحليب او العصير ثلاث مرات في اليوم .

ومن الوصفات الاخري التي تدخل الخميره الفوريه في تحضيرها بهدف كسب الوزن خلط ملعقة كبيرة من الخميره الفوريه في الماء الدافئ مع اضافه السكر وتركها جانبا لمدة من الوقت ،



ومن ثم شربها ،



ويفضل غالبا ان يتم اضافه الخميره للحليب وليس للماء وذلك لما يحوية الحليب من سعرات عاليه الغير متواجده في الماء .



حبوب الخميره المباعه بالصيدليات بدورها تساهم في عملية زياده الوزن وذلك عن طريق تناولها مره واحده بشكل يومي قبل وجبه الطعام لمن هم فوق سن ١٢ الى ١٨ ،



و مرتين يوميات قبل الطعام للبالغين .

كما وتتنوع فوائد الخميره الفوريه التجميليه ابرزها هى تنقيه البشره ومنحها النضارة ،



ولتحضير قناع الخميره قومى بخلط ملعقة عسل ،



ملعقة خميره ،



ملعقة زبادي ،



عصير ليمونه ،



الي ان تصبح المكونات من بعد خلطها متماسكه قليلا ،



لاحقا ضعى المزيج علي الوجة لمدة نصف ساعة ،



عند الانتهاء قومى بفركها ومن ثم غسل الوجة بماء فاتر ،



مع وضع كريم مرطب عند الانتهاء .

اقرا ايضا

1٬170 views

طريقة الخميرة الفورية لزيادة الوزن