يوم الأربعاء 12:13 صباحًا 22 مايو، 2019

طريقة الخميرة الفورية لزيادة الوزن

صور طريقة الخميرة الفورية لزيادة الوزن

تعتبر الخميره باختلاف اصنافها من المصادر الهامه لكل من الاملاح المعدنيه و الفيتامينات ،

 

 

لذا فهي تساهم في علاج العديد من الحالات مثل الضعف العام و الانيميا ،

 

 

و نضيف الى ذلك توافر الحديد العضوى فيها بصورة غنيه ،

 

 

الي جانب اعتبارها مصدر هام للاحماض الامينيه و البروتين .

 

والخميره متعدده الانواع او الاصناف ،

 

 

حيث تقسم الى ثلاثه انواع الا و هي خميره البيره ،

 

 

حبوب او اقراص الخميره المتوفره بالصيدليات ،

 

 

و الخميره الفوريه التي تعد بدورها صاحبه الاستخدام الاكثر في اعداد العجائن .

 

واستخدام الخميره عن طريق تناولك لها بدورة سيمنحك مجموعة متنوعه من الفوائد منها توفير المساعدة اللازمه للحماية من تعرض الاصابة بمرض السكرى و ذلك لما تحتوى عليه من نسبة جيده من عنصر الكروميوم ،

 

 

و للتخلص من الارق قم بتناول الخميره كونها ستمنحك القدره على النوم ،

 

 

كما و اثبتت الدراسات بان الخميره يمكنها ان تساهم في علاج داء النقرس حيث ينصح لذلك تناول قطعة صغيرة منها بشكل يومي .

 

والي جانب الاستخدام الشائع للخميره الفوريه في تحضير العجين ،

 

 

يمكن استعمالها ايضا بغرض زياده الوزن ،

 

 

و ذلك عن طريق استخدامها في تحضير بعض من الوصفات المخصصه لزياده الوزن منها خلط ملعقة و نصف من الخميره الفوريه ،

 

 

حلاوه طحينيه مفتته ،

 

 

كاس من الحلبه المطحونه ،

 

 

كاس و نص من المكسرات المتنوعه المطحونه ،

 

 

كاس من الماش المطحون موجود عند محلات العطاره حيث يتم تناول ملعقتين من الخليط المذكور مع الحليب او العصير ثلاث مرات في اليوم .

 

ومن الوصفات الاخرى التي تدخل الخميره الفوريه في تحضيرها بهدف كسب الوزن خلط ملعقة كبيرة من الخميره الفوريه في الماء الدافئ مع اضافه السكر و تركها جانبا لمدة من الوقت ،

 

 

و من ثم شربها ،

 

 

و يفضل غالبا ان يتم اضافه الخميره للحليب و ليس للماء و ذلك لما يحوية الحليب من سعرات عاليه الغير متواجده في الماء .

 

 

حبوب الخميره المباعه بالصيدليات بدورها تساهم في عملية زياده الوزن و ذلك عن طريق تناولها مره واحده بشكل يومي قبل و جبه الطعام لمن هم فوق سن ١٢ الى ١٨ ،

 

 

و مرتين يوميات قبل الطعام للبالغين .

 

كما و تتنوع فوائد الخميره الفوريه التجميليه ابرزها هي تنقيه البشره و منحها النضارة ،

 

 

و لتحضير قناع الخميره قومى بخلط ملعقة عسل ،

 

 

ملعقة خميره ،

 

 

ملعقة زبادي ،

 

 

عصير ليمونه ،

 

 

الي ان تصبح المكونات من بعد خلطها متماسكه قليلا ،

 

 

لاحقا ضعى المزيج على الوجة لمدة نصف ساعة ،

 

 

عند الانتهاء قومى بفركها و من ثم غسل الوجة بماء فاتر ،

 

 

مع وضع كريم مرطب عند الانتهاء .

 

اقرا ايضا

1٬253 views

طريقة الخميرة الفورية لزيادة الوزن