10:28 صباحًا الأربعاء 19 ديسمبر، 2018

طريقة تحضير عصير الموز بالحليب


صوره طريقة تحضير عصير الموز بالحليبطريقه عمل عصير موز بالحليب

الفواكه مفضله لدي الكل سواء اكلها او شربها عصير ،



و لكن طريقه تحضير العصير يجب ان تكون مختلفه وان تضيفى اضافات مناسبه لكي يكون العصير الذى تحضرينه اكثر افاده و ليذى في النفس الوقت ،



نقدم اليكم طريقه عمل عصير الموز بالحليب الشهى اللذيذ .

المقادير
5 اصابع موز
سكر بالكميه المرغوب فيها
ما ء
كوب حليب بودرة

طريقه التحضير
احضر خلاطك الكهربائى .


ضعى بداخله الموز و الحليب و الماء و السكر .


قومى بالخلط جيدا الى ان يصبح الخليط متجانس .


يمكنك اضافه ماء كما تريدين .


يقدم بارد .

فوائد الموز
يحتوى الموز على العديد من العناصر المفيده منها:
كالسيوم
الياف
دهون
بروتين
بوتاسيوم
صوديوم
حديد
سعرات حرارية

اضرار الموز
تناوله بشكل مفرط يؤدى لحدوث اسهال .

 

473 views

طريقة تحضير عصير الموز بالحليب