10:23 مساءً الجمعة 14 ديسمبر، 2018

طريقة تنظيف الجسم من السموم


صوره طريقة تنظيف الجسم من السموم

طرق تنقيه الدم من السموم بالاعشاب الطبية
التعريف بالحالة
الجسم مليء بالاجهزة التي تعمل مثل الجهاز الهضمى والجهاز التنفسى والجهاز البولى وغيرها الكثير ،



حيث تقوم هذة الاجهزة بتخليص الجسم من الفضلات والسموم التي تتجمع فية ،



ولكن قد لا يتخلص الجسم من كل هذة السموم بسهولةنتيجة الخلل في بعضها ،



بالاضافه للتلوث الموجود في البيئه المحيطه بالانسان ومن الاطعمه المحفوظه والمواد الكيماويه والهرمونات التي تدخل في اغذيتنا وما تحوية من سموم لجسم الانسان ،



ومن هنا يضطر الجسم الى التخلص من هذة السموم ،



فيحتاج الانسان الى الادويه والاعشاب كى يتخلص جسمة من السموم ،



وسنذكر بعض هذة الاغذيه والاعشاب التي تساعدنا في التخلص منها .


الاعراض
الامساك وعسر الهضم .


الاحساس بالتعب والاجهاد والصداع .


اوجاع في المفاصل .


حب الشباب .


الشد العضلى المتكرر .


رائحة كريهة للنفس .


تكرار الرشح والزكام .


زياده الشهيه للطعام او نقصها .


القلق والعصبيه والرغبه في النوم .


عدم القدره علي التركيز والضيق النفسى .


الاسباب
التلوث العام من البيئه بكل ما فيها من تلوث .


افرازات الكليتين من البول ،



والرئتين من الهواء الملوث ،



والجلد من العرق ،



والجهاز الهضمى من البراز ،



والجيوب الانفيه واللوزتين والاسنان وغيرها .


خلل في بعض اجهزة الجسم .


الشيخوخه وضعف اجهزة الجسم .


هرم الكبد فهو مستودع السموم فس الجسم .


الوقايه
عمل حمام الساونا والبخار .


المساج والتدليك بالفرشاه الجافة .


الاكثار من التنفس العميق واستنشاق الهواء النقى .


الاكثار من شرب الماء العصائر الطبيعية طوال اليوم بدون اكل .


تناول الفواكة والخضار الطازجه المحتويه علي مضادات الاكسده .


التمارين الخفيفه التي تنشط الجسم كالمشي .


تناول الاعشاب التي تنقى الدم من السموم .


تجنب اكل الاغذيه المعلبه والمحفوظه .


العلاج
-الرياضه الاكثار من التعرق والتبول والرياضه الخفيفه وخاصة المشي فهو من اهم طرق التخلص من السموم في الجسم .


-السوائل الاكثار من شرب الماء والعصائر الطبيعية وتجنب المشروبات الغير طبيعية .


-التغذيه تناول الفيتامينات والبروتينات الطبيعية المغذيه للكبد لان وظيفه الكبد التخلص من السموم .


-التغذيه الامتناع عن تناول الاطعمه المقليه والدهون والمسبكات والاكثار من تناول الخضار والفاكهة الطازجه .


-الصوم والحميه فهم وسائل ناجحه لتنظيف الجسم من السموم .


-الجرجير يؤكل الجرجير يوميا لقدرته علي تنقيه الدم وتسريع دوران الدم في الشرايين وتنشيط الدوره الدمويه .


-الثوم يؤكل الثوم نيئا او مطبوخا لتنقيه الدم من السموم .


-العنب يؤكل العنب ويشرب عصيرة لفائدتة العاليه في تنقيه الدم وتصفيتة ،

ولما فية من فوائد كثيرة كمدر للبول ومنشط للدوره الدمويه .


-الارقطيون ينقع ملعقة كبيرة من مطحون جذور النبات في كاس من الماء المغلي لمدة 10 دقائق ويشرب بعد ان يحلي بالسكر او العسل ويؤكل ما تبقي في الكاس ويكرر ذلك حتى الشفاء والتخلص من السموم في الدم .


-الزنجبيل والخرقم والقرنفل يضافوا الى الطعام كمنكهات وتوابل لفائدتها في تنقيه الدم من السموم .


-التوت تؤكل الفراوله الطازجه وغير المفرزه ويشرب عصيرها لخاصيتها في تنقيه الجسم والدم من السموم .


-الزعتر والبابونج والنعناع يخلط الزعتر والبابونج والنعناع وينقع ملعقة كبيرة من الخليط في كاس ماء مغلي لمدة 10 دقائق ويشرب فنجان منة قبل الثلاث وجبات يوميا لتنقيه الدم من السموم .


-البروكلى يؤكل البروكلى ويضاف الى السلطة لاحتوائة علي مواد مضاده للاكسده ومنقى للدم من السموم .


-البصل وزيت الزيتون يؤكل البصل مع زيت الزيتون والجبنة فهذا منظف ومنشط ومنقى للدم من السموم .


-الراوند يغلي ملعقة صغيرة من نبات الراوند في لتر ماء لعشر دقائق ثم يشرب منة فنجان مره واحده يوميا بعد الاكل .


-الحمضيات والتمر الاكثار من اكل التمر ينقى الدم بجانب فوائدة الاخري وكذلك الحمضيات كالبرتقال والليمون والجريب فروت .


-الشاى الاخضر شرب الشاى الاخضر مفيد جدا في تنقيه الدم من السموم.
-العرقسوس منقى للدم من السموم فيشرب في كل الاوقات بعد نقعة في الماء المغلى او غليه

256 views

طريقة تنظيف الجسم من السموم