11:03 مساءً الخميس 21 فبراير، 2019


طريقة تنظيف الجسم من السموم

بالصور طريقة تنظيف الجسم من السموم 1510763 564484616980749 992409443 n

طرق تنقيه الدم من السموم بالاعشاب الطبية
التعريف بالحاله
الجسم مليء بالاجهزه التى تعمل مثل الجهاز الهضمى و الجهاز التنفسى و الجهاز البولى و غيرها الكثير ، حيث تقوم هذه الاجهزه بتخليص الجسم من الفضلات و السموم التى تتجمع فيه ، و لكن قد لا يتخلص الجسم من كل هذه السموم بسهوله نتيجه الخلل في بعضها ، بالاضافه للتلوث الموجود في البيئه المحيطه بالانسان و من الاطعمه المحفوظه و المواد الكيماويه و الهرمونات التى تدخل في اغذيتنا و ما تحويه من سموم لجسم الانسان ، و من هنا يضطر الجسم الى التخلص من هذه السموم ، فيحتاج الانسان الى الادويه و الاعشاب كى يتخلص جسمه من السموم ، و سنذكر بعض هذه الاغذيه و الاعشاب التى تساعدنا في التخلص منها .
الاعراض
الامساك و عسر الهضم .
الاحساس بالتعب و الاجهاد و الصداع .
اوجاع في المفاصل .
حب الشباب .
الشد العضلى المتكرر .
رائحه كريهه للنفس .
تكرار الرشح و الزكام .
زياده الشهيه للطعام او نقصها .
القلق و العصبيه و الرغبه في النوم .
عدم القدره على التركيز و الضيق النفسى .
الاسباب
التلوث العام من البيئه بكل ما فيها من تلوث .
افرازات الكليتين من البول ، و الرئتين من الهواء الملوث ، و الجلد من العرق ، و الجهاز الهضمى من البراز ، و الجيوب الانفيه و اللوزتين و الاسنان و غيرها .
خلل في بعض اجهزه الجسم .
الشيخوخه وضعف اجهزه الجسم .
هرم الكبد فهو مستودع السموم فس الجسم .
الوقايه
عمل حمام الساونا و البخار .
المساج و التدليك بالفرشاه الجافه .
الاكثار من التنفس العميق و استنشاق الهواء النقى .
الاكثار من شرب الماء العصائر الطبيعيه طوال اليوم بدون اكل .
تناول الفواكه و الخضار الطازجه المحتويه على مضادات الاكسده .
التمارين الخفيفه التى تنشط الجسم كالمشى .
تناول الاعشاب التى تنقى الدم من السموم .
تجنب اكل الاغذيه المعلبه و المحفوظه .
العلاج
-الرياضه الاكثار من التعرق و التبول و الرياضه الخفيفه و خاصه المشى فهو من اهم طرق التخلص من السموم في الجسم .
-السوائل الاكثار من شرب الماء و العصائر الطبيعيه و تجنب المشروبات الغير طبيعيه .
-التغذيه تناول الفيتامينات و البروتينات الطبيعيه المغذيه للكبد لان و ظيفه الكبد التخلص من السموم .
-التغذيه الامتناع عن تناول الاطعمه المقليه و الدهون و المسبكات و الاكثار من تناول الخضار و الفاكهه الطازجه .
-الصوم و الحميه فهم و سائل ناجحه لتنظيف الجسم من السموم .
-الجرجير يؤكل الجرجير يوميا لقدرته على تنقيه الدم و تسريع دوران الدم في الشرايين و تنشيط الدوره الدمويه .
-الثوم يؤكل الثوم نيئا او مطبوخا لتنقيه الدم من السموم .
-العنب يؤكل العنب و يشرب عصيره لفائدته العاليه في تنقيه الدم و تصفيته ،ولما فيه من فوائد كثيره كمدر للبول و منشط للدوره الدمويه .
-الارقطيون ينقع ملعقه كبيره من مطحون جذور النبات في كاس من الماء المغلي لمده 10 دقائق و يشرب بعد ان يحلي بالسكر او العسل و يؤكل ما تبقي في الكاس و يكرر ذلك حتى الشفاء و التخلص من السموم في الدم .
-الزنجبيل و الخرقم و القرنفل يضافوا الى الطعام كمنكهات و توابل لفائدتها في تنقيه الدم من السموم .
-التوت تؤكل الفراوله الطازجه و غير المفرزه و يشرب عصيرها لخاصيتها في تنقيه الجسم و الدم من السموم .
-الزعتر و البابونج و النعناع يخلط الزعتر و البابونج و النعناع وينقع ملعقه كبيره من الخليط في كاس ماء مغلي لمده 10 دقائق و يشرب فنجان منه قبل الثلاث وجبات يوميا لتنقيه الدم من السموم .
-البروكلى يؤكل البروكلى و يضاف الى السلطه لاحتوائه على مواد مضاده للاكسده و منقى للدم من السموم .
-البصل و زيت الزيتون يؤكل البصل مع زيت الزيتون و الجبنه فهذا منظف و منشط و منقى للدم من السموم .
-الراوند يغلي ملعقه صغيره من نبات الراوند في لتر ماء لعشر دقائق ثم يشرب منه فنجان مره واحده يوميا بعد الاكل .
-الحمضيات و التمر الاكثار من اكل التمر ينقى الدم بجانب فوائده الاخري و كذلك الحمضيات كالبرتقال و الليمون و الجريب فروت .
-الشاى الاخضر شرب الشاى الاخضر مفيد جدا في تنقيه الدم من السموم.
-العرقسوس منقى للدم من السموم فيشرب في كل الاوقات بعد نقعه في الماء المغلى او غليه

295 views

طريقة تنظيف الجسم من السموم