يوم الخميس 10:00 صباحًا 23 مايو، 2019

علاج الزكام للحامل

صور علاج الزكام للحامل

علاج الرشح و الزكام و الانفلونزا خلال الحمل

3.00/5 60.00% 2 votes
علاج الزكام و الرشح و الانفلونزا و الكحه و كل اعراضهما يمكن ان تؤثر على المرأة الحامل اكثر من غيرها،

 

و تشكل تحديا جديدا على الحامل مواجهتة ايضا خلال شهور الحمل المليئه بالتحديات و الصعاب التي تكون جديدة عليها تماما و قد تشعرها بالقلق،

 

لا تقلقى و تذكرى انك لست لوحدك فكل سيده حامل و اجهت بعض او كل ما تواجهينة اليوم و هاهى الان تحمل طفلها السليم و لديها قبلة اكثر من تجربه حمل ناجحة.

سنتحدث اليوم عن هذا المرض المزعج للكثير من الحوامل و الامهات المستقبليات و سنتحدث عن بعض النصائح للحد من اعراضة المزعجه .

 

لماذا الحامل معرضه للزكام و الانفلونزا اكثر من غيرها و الاعراض لديها اقوى؟

عندما تصبحين حاملا يتغير نظام جهاز المناعه لديك و يكون هدفة الرئيسى حماية طفلك فقط،

 

و يصبح ابطا في محاربه الامراض حتى لا يحارب طفلك او يؤذيه،

 

و بذلك تجد الانفلونزا و الزكام و اعراض البرد فرصتها لازعاجك و التمكن منك،لتجدى نفسك طريحه الفراش و محاطه بتعب الجسم و سيلان الانف و الكحه و احتقان الانف و التهاب الحلق المؤلم و الحمى،

 

بالاضافه الى التغيرات الهرمونيه التي تؤثر على حساسيه بعض الاعضاء لديك كالانف و تجعلك اكثر تاثرا باعراض البرد و الانفلونزا،

 

يجب عليك استشاره طبيبك قبل تناول اي دواء للزكام و الانفلونزا قد تعودتى عليه سابقا،

 

فذلك يمكن ان يتداخل مع نمو الجنين في الشهور الاولي و يخلق مشاكلا وقت الولادة.

ماهي اعراض الزكام و الانفلونزا و الرشح

 


علاج الرشح و الزكام و الانفلونزا خلال الحمل

اعراض الزكام هي:

التهاب الحلق

السعال

انسداد الانف

الصداع

حمي خفيفة

اعراض الانفلونزا هي:

الحمى

الام بالعضلات

التعب

فقدان الشهية

الصداع

القشعريرة

كيف تقى و تجد الحامل علاج نفسها من اعراض الزكام و الانفلونزا و الرشح؟

لا يمكنك حماية نفسك من فيروس الانفلونزا او من الزكام،

 

و لكن يمكنك ان تعطى بعض الدعم لجهاز مناعتك لمحاربه و مقاومه المرض،

 

بالقيام بالاتي:

1 تناول الوجبات الصحية الغنيه بالمعادن و الفيتامينات و مضادات الاكسده التي تساعد على مقاومه الالتهابات،

 

كالاطعمه الغنيه بالزنك الذى يساعد في محاربه الجراثيم،

 

تجدينة في اللحوم كلحم البقر و الديك الرومى و البيض و المحار و دقيق الشوفان و جنين القمح .

 

علاج الرشح و الزكام و الانفلونزا خلال الحمل

2 شرب الماء بكثرة حتى وان لم تشعري بالعطش،

 

و شرب العصائر الطبيعية الغنيه بفيتامين سى كالجوافه و البرتقال و تناول البطيخ و الفراوله و الكيوى و البابايا و السبانخ و الملفوف و الطماطم و الفلفل الرومي،

 

و شرب المشروبات الدافئه كشوربه الدجاج.

 

3 الراحه كلما استطعت ،

 

 

و الابتعاد عن التوتر قدر الامكان.

4 ممارسه تمارين الحوامل لتحسين الدوره الدمويه و مقاومه الالتهابات.

5 تناول الثوم الطازج باضافتة الى الطعام بعد طبخه،

 

فهو يعمل كمضاد حيوى طبيعي للجسم.

مشاكل الحمل

6 اضافه التوابل المضاده للفيروسات كالهيل و القرفه و القرنفل.

 

7 استخدمى الغرغره بماء الملح لازاله احتقان الحلق و السعال او شرب ماء دافئ مضاف الية ملعقة عسل و ليمون

 

8 استنشاق البخار و ذلك بوضع منشفه عي الراس و الانحناء فوق و عاء بماء مغلى مضاف الية قطره او قطرتين من زيت الاوكالبتيس و استنشاق البخار،

 

او غسل الانف بالمحلول الملحى المضاف الية رشه من صودا الخبز ثم اماله الراس للجانب و غسل كل فتحه للانف على حدا لترويه ممرات الانف و الجيوب الانفيه و ازاله الاحتقان او استخدام بخاخ راينومر للانف.

 

9 اذا كنت تعانين من الحمي و الام الجسم و الصداع الشديد يمكنك استخدام دواء التايلينول فهو يعتبر امنا ،

 

 

و لا ينصح بتناول الادويه المحتويه على الاسبرين او الايبوبوفرين او نابروكسين خلال فتره الحمل،

 

و قبل تناول البارسيتامول او مخفف الالم تاكدى من قراءه النشره الطبيه المرفقه فيما يخص الحوامل او استشيرى طبيبك،

 

و يمكن خفض حراره الجسم باخذ حمام ماء فاتر و تناول مشروبات باردة .

 

10 تجنبى الاختلاط بالاشخاص المصابين بالزكام او الانفلونزا فانت معرضه اكثر لسرعه التقاطك لفيروس المرض و تمكنة منك.

متى تبدا الحامل بالقلق؟

اذا لم تكن اعراضك اعراض زكام او انفلونزا توجهى الى الطبيب حيث يمكن ان يكون التهاب الصدر و الذى يلزم علاجا ،

 

 

فالجهاز المناعى اثناء الحمل لا يعمل بنفس طريقتة قبل الحمل،

 

لذلك البرد قد يتحول لماهو اسوا .

 

ولا تقلقى على طفلك عندما تكون اعراض الانفلونزا قد نالت منك و اجهدك التعب،

 

طفلك بامان و محمى جيدا ضد الفيروس،

 

و لكن ان كان لديك ارتفاع بدرجه الحراره توجهى للطبيب لخفض هذه الحمى.

 

وبالنهاية نتمني لك و طفلك الصحة و السلامة و لا تتعرضى باذن الله لمرض الزكام او الرشح او الانفلونزا خلال فتره حملك

1٬645 views

علاج الزكام للحامل