7:00 مساءً الخميس 21 فبراير، 2019


علاج الزكام للحامل

بالصور علاج الزكام للحامل 687

علاج الرشح و الزكام و الانفلونزا خلال الحمل

3.00/5 60.00% 2 votes
علاج الزكام و الرشح و الانفلونزا و الكحه و كل اعراضهما يمكن ان تؤثر على المرأة الحامل اكثر من غيرها، و تشكل تحديا جديدا على الحامل مواجهته ايضا خلال شهور الحمل المليئه بالتحديات و الصعاب التى تكون جديده عليها تماما و قد تشعرها بالقلق، لا تقلقى و تذكرى انك لست لوحدك فكل سيده حامل واجهت بعض او كل ما تواجهينه اليوم و هاهى الان تحمل طفلها السليم و لديها قبله اكثر من تجربه حمل ناجحة.

سنتحدث اليوم عن هذا المرض المزعج للكثير من الحوامل و الامهات المستقبليات و سنتحدث عن بعض النصائح للحد من اعراضه المزعجه .

لماذا الحامل معرضه للزكام و الانفلونزا اكثر من غيرها و الاعراض لديها اقوى؟

عندما تصبحين حاملا يتغير نظام جهاز المناعه لديك و يكون هدفه الرئيسى حمايه طفلك فقط، و يصبح ابطا في محاربه الامراض حتى لا يحارب طفلك او يؤذيه، و بذلك تجد الانفلونزا و الزكام و اعراض البرد فرصتها لازعاجك و التمكن منك،لتجدى نفسك طريحه الفراش و محاطه بتعب الجسم و سيلان الانف و الكحه و احتقان الانف و التهاب الحلق المؤلم و الحمى، بالاضافه الى التغيرات الهرمونيه التى تؤثر على حساسيه بعض الاعضاء لديك كالانف و تجعلك اكثر تاثرا باعراض البرد و الانفلونزا، يجب عليك استشاره طبيبك قبل تناول اي دواء للزكام و الانفلونزا قد تعودتى عليه سابقا، فذلك يمكن ان يتداخل مع نمو الجنين في الشهور الاولي و يخلق مشاكلا وقت الولادة.

ماهى اعراض الزكام و الانفلونزا و الرشح
علاج الرشح و الزكام و الانفلونزا خلال الحمل

اعراض الزكام هي:

التهاب الحلق

السعال

انسداد الانف

الصداع

حمي خفيفة

اعراض الانفلونزا هي:

الحمى

الام بالعضلات

التعب

فقدان الشهية

الصداع

القشعريرة

كيف تقى و تجد الحامل علاج نفسها من اعراض الزكام و الانفلونزا و الرشح؟

لا يمكنك حمايه نفسك من فيروس الانفلونزا او من الزكام، و لكن يمكنك ان تعطى بعض الدعم لجهاز مناعتك لمحاربه و مقاومه المرض، بالقيام بالاتي:

1 تناول الوجبات الصحيه الغنيه بالمعادن و الفيتامينات و مضادات الاكسده التى تساعد على مقاومه الالتهابات، كالاطعمه الغنيه بالزنك الذى يساعد في محاربه الجراثيم، تجدينه في اللحوم كلحم البقر و الديك الرومى و البيض و المحار و دقيق الشوفان و جنين القمح .

علاج الرشح و الزكام و الانفلونزا خلال الحمل

2 شرب الماء بكثره حتى وان لم تشعرى بالعطش، و شرب العصائر الطبيعيه الغنيه بفيتامين سى كالجوافه و البرتقال و تناول البطيخ و الفراوله و الكيوى و البابايا و السبانخ و الملفوف و الطماطم و الفلفل الرومي، و شرب المشروبات الدافئه كشوربه الدجاج.

 

3 الراحه كلما استطعت ، و الابتعاد عن التوتر قدر الامكان.

4 ممارسه تمارين الحوامل لتحسين الدوره الدمويه و مقاومه الالتهابات.

5 تناول الثوم الطازج باضافته الى الطعام بعد طبخه، فهو يعمل كمضاد حيوى طبيعى للجسم.

مشاكل الحمل

6 اضافه التوابل المضاده للفيروسات كالهيل و القرفه و القرنفل.

 

7 استخدمى الغرغره بماء الملح لازاله احتقان الحلق و السعال او شرب ماء دافئ مضاف اليه ملعقه عسل و ليمون

 

8 استنشاق البخار و ذلك بوضع منشفه عي الراس و الانحناء فوق و عاء بماء مغلى مضاف اليه قطره او قطرتين من زيت الاوكالبتيس و استنشاق البخار، او غسل الانف بالمحلول الملحى المضاف اليه رشه من صودا الخبز ثم اماله الراس للجانب و غسل كل فتحه للانف على حدا لترويه ممرات الانف و الجيوب الانفيه و ازاله الاحتقان او استخدام بخاخ راينومر للانف.

 

9 اذا كنت تعانين من الحمي و الام الجسم و الصداع الشديد يمكنك استخدام دواء التايلينول فهو يعتبر امنا ، و لا ينصح بتناول الادويه المحتويه على الاسبرين او الايبوبوفرين او نابروكسين خلال فتره الحمل، و قبل تناول البارسيتامول او مخفف الالم تاكدى من قراءه النشره الطبيه المرفقه فيما يخص الحوامل او استشيرى طبيبك، و يمكن خفض حراره الجسم باخذ حمام ماء فاتر و تناول مشروبات بارده .

10 تجنبى الاختلاط بالاشخاص المصابين بالزكام او الانفلونزا فانت معرضه اكثر لسرعه التقاطك لفيروس المرض و تمكنه منك.

متي تبدا الحامل بالقلق؟

اذا لم تكن اعراضك اعراض زكام او انفلونزا توجهى الى الطبيب حيث يمكن ان يكون التهاب الصدر و الذى يلزم علاجا ، فالجهاز المناعى اثناء الحمل لا يعمل بنفس طريقته قبل الحمل، لذلك البرد قد يتحول لماهو اسوا .

ولا تقلقى على طفلك عندما تكون اعراض الانفلونزا قد نالت منك واجهدك التعب، طفلك بامان و محمى جيدا ضد الفيروس، و لكن ان كان لديك ارتفاع بدرجه الحراره توجهى للطبيب لخفض هذه الحمى.

 

وبالنهايه نتمني لك و طفلك الصحه و السلامه و لا تتعرضى باذن الله لمرض الزكام او الرشح او الانفلونزا خلال فتره حملك

  • دواعي استعمال فاسكولار للحمل
1٬566 views

علاج الزكام للحامل