يوم السبت 10:08 مساءً 25 مايو، 2019

علاج فعال لرائحة الفم الكريهة

بعض الطرق البسيطة تساعدك في التخلص من رائحه الفم الكريهه  نهائيا .

 

الطريقة الاولي  ..

 

منع رائحه الفم لفترات طويلة
استخدام فرشاه الاسنان بطريقة صحيحة .

 

.
ان تنظيف الاسنان بطريقة صحيحة و دائمه .

 

.

 

هي من افضل الطرق المبداية التي تساعد في الحرب على رائحه الفم الكريهه .

 

.

 

و تستخدم من مرتين الى ثلاث مرات على الاقل في اليوم
 وكل مره لمدة لا تقل عن دقيقتين .

 

.

 

و تتاكد جيدا انك تغطي كل مساحه الاسنان عند التنظيف و خصوصا على الضروس التي في اخر الفم .

 

لابد من استخدام فرشاه اسنان ناعمه حتى لا تصاب اللثه بجروح بسيطة ممكن تكون غير مؤلمه لكن هذه الجروح تسبب ايضا مع الوقت رائحه كريهه لانها تعمل على تكوين جيوب في اللثه و تتكون فيها ميكروبات مهما كانت النظافه في وجود البكتيريا و الميكروبات في هذه الجيوب يسبب التهابات ايضا في اللثه .

 

.
 ولابد من تغيير الفرشاه مره كل ثلاث او اربع شهور .

 

مواعيد استخدام الفرشاة ..

 اما قبل الطعام بساعة او بعدة بساعة .

 

.

 

و لا تكثر من استخدام الفرشاه ان الافراط في استخدامها يؤثر على المينا بالتلف او التاكل .

 

. لابد من غسل اللسان ايضا بالفرشاه لانة يحمل الكثير من البكتيريا المتراكمه التي يمكن او تكون سبب الرائحه الكريهه .

 

.

 

و تمرر الفرشاه اربع مرات على اللسان حتى جوانبة و لا تذهب الى اخر اللسان فقط قدر المستطاع  .

 الطريقة الثانية .

 

.

 

خيط الاسنان
 استخدام الخيط في تنظيف الاسنان مفيد لصحة الفم عموما و تمنع رائحه الفم الكريهه .

 

.

 

الخيط يزيل طبقه البلاك و البكتيريا العالقه بين الاسنان و هذه الاماكن لا تطولها الفرشاه .

 

.

 

و يمكن استخدامها مره واحده على الاقل في اليوم .

 

. طريقة استخدامة .

 

.

 

عليك ان تدخل الخيط بين اللثه و الاسنان و تسحب الخيط في اتجاة واحد .

 

.

 

و حاول الوصول الى ابعد الاماكن عند الضروس قدر المستطاع .

 

الطريقة الثالثة .

 

.

 

تجنب بعد الاطعمة
بعض الاطعمه مثل الثوم و البصل و التوابل الحارة .

 

.

 

ممكن تكون السبب في الرائحه الكريهه لان هذه الاطعمه اثارها يكون في الهضم و اضح عن غيرها .

 

. انتشار الوجبات الجاهزة السريعة من الاسباب الاساسية لرائحه الفم الكريهه .

 

. السكريات و الحلوى من الاسباب التي تؤدي الى رائحه الفم الكريهه .

 

. وايضا المشروبات الغازية كلها .

 

. لان كل ما ذكر يستخدم فيه مواد حافظه  تكون سببا ايضا .

 

. واستبدال هذه الاطعمه و المشروبات بالفاكهه و العصائر ان كنت محتاج الى سكريات .

 

. القهوه و المشروبات الكحوليه تسبب وجود تراكمات كثيرة من البكتيريا على اللسان .

 

. واذا كنت محتاج للقهوه ضروري فعليك بغسل فمك بعدها مباشره .

 

صور علاج فعال لرائحة الفم الكريهة

 

344 views

علاج فعال لرائحة الفم الكريهة