3:46 صباحًا الجمعة 14 ديسمبر، 2018

علاج فعال لرائحة الفم الكريهة


بعض الطرق البسيطة تساعدك في التخلص من رائحه الفم الكريهه  نهائيا .

الطريقة الاولي  ..

منع رائحه الفم لفترات طويلة
استخدام فرشاه الاسنان بطريقة صحيحة .

.
ان تنظيف الاسنان بطريقة صحيحة ودائمه .

.

هي من افضل الطرق المبداية التي تساعد في الحرب علي رائحه الفم الكريهه .

.

وتستخدم من مرتين الى ثلاث مرات علي الاقل في اليوم
 وكل مره لمدة لا تقل عن دقيقتين .

.

وتتاكد جيدا انك تغطي كل مساحه الاسنان عند التنظيف وخصوصا علي الضروس التي في اخر الفم .

لابد من استخدام فرشاه اسنان ناعمه حتى لا تصاب اللثه بجروح بسيطة ممكن تكون غير مؤلمه لكن هذة الجروح تسبب ايضا مع الوقت رائحه كريهه لانها تعمل علي تكوين جيوب في اللثه وتتكون فيها ميكروبات مهما كانت النظافه في وجود البكتيريا والميكروبات في هذة الجيوب يسبب التهابات ايضا في اللثه .

.
 ولابد من تغيير الفرشاه مره كل ثلاث او اربع شهور .

مواعيد استخدام الفرشاة ..

 اما قبل الطعام بساعة او بعدة بساعة .

.

ولا تكثر من استخدام الفرشاه ان الافراط في استخدامها يؤثر علي المينا بالتلف او التاكل .

. لابد من غسل اللسان ايضا بالفرشاه لانة يحمل الكثير من البكتيريا المتراكمه التي يمكن او تكون سبب الرائحه الكريهه .

.

وتمرر الفرشاه اربع مرات علي اللسان حتى جوانبة ولا تذهب الى اخر اللسان فقط قدر المستطاع  .

 الطريقة الثانية .

.

خيط الاسنان
 استخدام الخيط في تنظيف الاسنان مفيد لصحة الفم عموما وتمنع رائحه الفم الكريهه .

.

الخيط يزيل طبقه البلاك والبكتيريا العالقه بين الاسنان وهذة الاماكن لا تطولها الفرشاه .

.

ويمكن استخدامها مره واحده علي الاقل في اليوم .

. طريقة استخدامة .

.

عليك ان تدخل الخيط بين اللثه والاسنان وتسحب الخيط في اتجاة واحد .

.

وحاول الوصول الى ابعد الاماكن عند الضروس قدر المستطاع .

الطريقة الثالثة .

.

تجنب بعد الاطعمة
بعض الاطعمه مثل الثوم والبصل والتوابل الحارة .

.

ممكن تكون السبب في الرائحه الكريهه لان هذة الاطعمه اثارها يكون في الهضم واضح عن غيرها .

. انتشار الوجبات الجاهزة السريعة من الاسباب الاساسية لرائحه الفم الكريهه .

. السكريات والحلوي من الاسباب التي تؤدي الى رائحه الفم الكريهه .

. وايضا المشروبات الغازية كلها .

. لان كل ما ذكر يستخدم فية مواد حافظه  تكون سببا ايضا .

. واستبدال هذة الاطعمه والمشروبات بالفاكهه والعصائر ان كنت محتاج الى سكريات .

. القهوه والمشروبات الكحوليه تسبب وجود تراكمات كثيرة من البكتيريا علي اللسان .

. واذا كنت محتاج للقهوه ضروري فعليك بغسل فمك بعدها مباشره .

صوره علاج فعال لرائحة الفم الكريهة

 

281 views

علاج فعال لرائحة الفم الكريهة