11:09 مساءً الأربعاء 20 فبراير، 2019


علاج نحافة الوجه

 

بالصور علاج نحافة الوجه 477856ceb97934cb7e7c4a29d01ef24f

 

اذا كنت من ذوات الوجه النحيف و انت مقبله على الزواج، ففى هذه الحاله انت بحاجه الى التخلص من نحافه الوجه وان يكون ممتلئا بالطريقه التى تجعلك جذابه و في نفس الوقت مفعمه بالحيويه تعتبر نحافه الوجه من اهم الاشياء التى تشغل بال النساء، حيث تشكو كثير من الفتيات من نحافه الوجه، و تري في ذلك حرجا امام الاخرين، و يمثل ذلك لهن ضيقا، الامر الذى يجعلها تبحث جاهده عن الحلول التى تخلصها من نحافه الوجه.
انواع الوجه النحيف:
فى البدايه لابد ان نفهم ان الوجه انواع، فهناك وجه على شكل مثلث، اي مسحوب من الذقن، و وجه مطبق من الخدين، و وجه يبرز عظمتا الخدين، و يجب على كل فتاه ان تعرف شكل و طبيعه و جهها لتتعرف ايضا على طرق التعامل معه، لتبدو في شكل يبرز جمالها و تشعر بالرضا و السعاده و لابد ان تعرف الفتاه ان نضاره الوجه افضل من كونه نحيفا او ممتلئا.
اسباب نحافه الوجه:
– منها العامل الوراثي.
– فضلا عن الارهاق الشديد الناتج عن بذل مجهود.
– قله النوم .
– عدم تناول الغذاء المتوازن.
-العادات الخاطئه مثل اعتياد نظام غذائى لمنطقه معينه بالجسم دون غيرها.
الفيتامينات و مضادات الاكسدة:
وعندما تعانين من نحافه الوجه فانه ينصح بتناول الخضروات و الفاكهه الطازجه الغنيه بالفيتامينات و البروتينات و المعادن الضروريه و مضادات الاكسده على ان يتم تناولها كل يوم، مع الحرص على تناول فيتامين c ,a.
الماء و العصائر:
كما ينصح بشرب قرابه لترين من الماء على الاقل، كما تفيد العصائر الطازجه و ممارسه الرياضه و التمارين الجسديه في الحفاظ على تناسق و نضاره الجسم بشكل عام، و بخاصه الوجه، و في نفس الوقت فلا يجب ان تشعري بالضيق من نحافه و جهك و ذلك لان نحافه الوجه لا تمثل عيبا يمكن ان تخجل منه المراة؛ لان الاهم هو نضاره البشرة.
خلطات الاعشاب:
وللاعشاب دور كبير في علاج نحافه الوجه، و هناك طرق كثيره يمكن بها القضاء على نحافه الوجه، و منها: تناول كوب من الزبادي، مع اضافه ملعقه عسل اسود او عسل نحل، و ملعقه خميره بيره يوميا، و لمده شهر كامل.
الحلبه و العسل الاسود:
وهناك وصفه اخري لتسمين الوجه و تتكون المقادير من:
5 ملاعق حلبه مطحونه و 3 ملاعق سكر، و ملعقه عسل اسود و 4 اكواب ماء، و يتم تجهيزها بغلى الماء جيدا، ثم يتم اضافه العسل الاسود، و تترك على النار لمده 10 دقائق مع التقليب المستمر، ثم اضيفى الحلبه و تترك على النار لمده 5 دقائق، و ترفع من على النار و تصب في كوب، و يضاف اليها السكر و تشرب ساخنه لمده شهر يوميا قبل النوم و ستجدين نتيجه مبهرة.
اغذيه مفيده لعلاج نحافه الوجه:
اما عن الفواكه فينصح باكل الموز، و العنب، و البرتقال، فضلا عن تناول الخضروات، خاصه الخيار و البازلاء فهى توفر فيتامين B الذى يفيد في علاج النحافه و اكل البطاطا نيئه و شرب الحلبه و السحلب.
السمسم لمده اسبوعين:
من ناحيه اخري فان اكل السمسم يفيد في علاج النحافه وينصح باكل كوب صغير من السمسم يوميا لمده اسبوعين؛ فالسمسم ذو قيمه عاليه و يساعد على علاج النحافه و الهزال بشكل ملحوظ ؛ لاحتوائه على زيوت مفيده جدا للجسم، و يساعد على نعومه البشرة.
التمر و الحليب:
وهناك طريقه اخري مفيده لعلاج نحافه الوجه و ذلك من خلال تناول سبع تمرات مع كوب من الحليب، مضافا اليه ملعقه عسل نحل على الريق مفيد جدا للجسم، كما ان حبوب الخميره و الزبيب مفيده جدا لنقاء و نضاره البشرة.
ماسكات لعلاج نحافه الوجه:
ولتحقيق النضاره للوجه يجب الاهتمام بالغذاء الجيد، خاصه الاغذيه الغنيه بالحديد و كذلك تناول العسل و التفاح.
ونحذر صاحبه الوجه النحيف من النوم بدون عشاء، و تجنب عمل الرجيم حيث انه يضر بالوجه قبل الجسم، و يمكن عمل ما سكات تعمل على نضاره البشره و منها: ما سك البقدونس المطحون، و يوضع على البشره لحمايتها من الاصفرار و البهتان.
وماسك الزبادى لعلاج نحافه الوجه، و يتكون من 4 ملاعق زبادي، و ملعقه عسل نحل، و قطعه كبيره خميره بيره و ملعقه بيكنج بودر و ماء و رد و كبسوله من فيتامين”ا”، و يتم مزج المكونات جيدا حتى تصبح غليظه القوام، و يدهن بها الوجه لمده نصف ساعه ثم تلطف بماء فاتر، و يوزع المزيج على الوجه، و يترك لمده ثلث الساعه حتى يجف الماسك على الوجه، و يتم فركه باطراف الاصابع في حركه دائريه ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر و يدهن بماء الورد.
علاج النحافه بالمساج و الزيوت:
ومن ناحيه اخري من الممكن ان يتم تسمين الوجه بعمل مساج للبشره مرتين او ثلاث مرات يوميا، باستخدام خليط من الزيوت المفيده للبشره مثل: زيت السمسم، و زيت الزيتون، و زيت عباد الشمس، و زيت اللوز، و زيت العنبر، و زيت الخروع، و زيت النعناع و يمكن خلطها جميعا معا او بعضها، و يتم فرك الخدود بطريقه دائريه بدايه من طرف العين فهذا يؤدي لملء الخلايا الدهنيه الخاصه بالبشرة؛ فيزداد حجمها و تجنبى الاقتراب من الانف حتى لا ينتفخ.

 

641 views

علاج نحافة الوجه