8:56 صباحًا الإثنين 17 ديسمبر، 2018

علاج نحافة الوجه


 

صوره علاج نحافة الوجه

 

اذا كنت من ذوات الوجه النحيف و انت مقبله على الزواج،

ففى هذه الحاله انت بحاجه الى التخلص من نحافه الوجه وان يكون ممتلئا بالطريقه التى تجعلك جذابه و في نفس الوقت مفعمه بالحيوية،

تعتبر نحافه الوجه من اهم الاشياء التى تشغل بال النساء،

حيث تشكو كثير من الفتيات من نحافه الوجه،

و تري في ذلك حرجا امام الاخرين،

و يمثل ذلك لهن ضيقا،

الامر الذى يجعلها تبحث جاهده عن الحلول التى تخلصها من نحافه الوجه.
انواع الوجه النحيف:
فى البدايه لابد ان نفهم ان الوجه انواع،

فهناك وجه على شكل مثلث،

اى مسحوب من الذقن،

و وجه مطبق من الخدين،

و وجه يبرز عظمتا الخدين،

و يجب على كل فتاه ان تعرف شكل و طبيعه و جهها لتتعرف ايضا على طرق التعامل معه،

لتبدو في شكل يبرز جمالها و تشعر بالرضا و السعادة،

و لابد ان تعرف الفتاه ان نضاره الوجه افضل من كونه نحيفا او ممتلئا.
اسباب نحافه الوجه:
– منها العامل الوراثي.
– فضلا عن الارهاق الشديد الناتج عن بذل مجهود.
– قله النوم .

– عدم تناول الغذاء المتوازن.
-العادات الخاطئه مثل اعتياد نظام غذائى لمنطقه معينه بالجسم دون غيرها.
الفيتامينات و مضادات الاكسدة:
وعندما تعانين من نحافه الوجه فانه ينصح بتناول الخضروات و الفاكهه الطازجه الغنيه بالفيتامينات و البروتينات و المعادن الضروريه و مضادات الاكسدة،

علي ان يتم تناولها كل يوم،

مع الحرص على تناول فيتامين c ,

a.
الماء و العصائر:
كما ينصح بشرب قرابه لترين من الماء على الاقل،

كما تفيد العصائر الطازجة،

و ممارسه الرياضه و التمارين الجسديه في الحفاظ على تناسق و نضاره الجسم بشكل عام،

و بخاصه الوجه،

و في نفس الوقت فلا يجب ان تشعري بالضيق من نحافه و جهك و ذلك لان نحافه الوجه لا تمثل عيبا يمكن ان تخجل منه المراة؛

لان الاهم هو نضاره البشرة.
خلطات الاعشاب:
وللاعشاب دور كبير في علاج نحافه الوجه،

و هناك طرق كثيره يمكن بها القضاء على نحافه الوجه،

و منها: تناول كوب من الزبادي،

مع اضافه ملعقه عسل اسود او عسل نحل،

و ملعقه خميره بيره يوميا،

و لمده شهر كامل.
الحلبه و العسل الاسود:
وهناك وصفه اخري لتسمين الوجه و تتكون المقادير من:
5 ملاعق حلبه مطحونة،

و 3 ملاعق سكر،

و ملعقه عسل اسود و 4 اكواب ماء،

و يتم تجهيزها بغلى الماء جيدا،

ثم يتم اضافه العسل الاسود،

و تترك على النار لمده 10 دقائق مع التقليب المستمر،

ثم اضيفى الحلبه و تترك على النار لمده 5 دقائق،

و ترفع من على النار و تصب في كوب،

و يضاف اليها السكر و تشرب ساخنه لمده شهر يوميا قبل النوم و ستجدين نتيجه مبهرة.
اغذيه مفيده لعلاج نحافه الوجه:
اما عن الفواكه فينصح باكل الموز،

و العنب،

و البرتقال،

فضلا عن تناول الخضروات،

خاصه الخيار و البازلاء فهى توفر فيتامين B الذى يفيد في علاج النحافة،

و اكل البطاطا نيئة،

و شرب الحلبه و السحلب.
السمسم لمده اسبوعين:
من ناحيه اخري فان اكل السمسم يفيد في علاج النحافة،

و ينصح باكل كوب صغير من السمسم يوميا لمده اسبوعين؛

فالسمسم ذو قيمه عالية،

و يساعد على علاج النحافه و الهزال بشكل ملحوظ ؛



لاحتوائه على زيوت مفيده جدا للجسم،

و يساعد على نعومه البشرة.
التمر و الحليب:
وهناك طريقه اخري مفيده لعلاج نحافه الوجه و ذلك من خلال تناول سبع تمرات مع كوب من الحليب،

مضافا اليه ملعقه عسل نحل على الريق مفيد جدا للجسم،

كما ان حبوب الخميره و الزبيب مفيده جدا لنقاء و نضاره البشرة.
ماسكات لعلاج نحافه الوجه:
ولتحقيق النضاره للوجه يجب الاهتمام بالغذاء الجيد،

خاصه الاغذيه الغنيه بالحديد و كذلك تناول العسل و التفاح.
ونحذر صاحبه الوجه النحيف من النوم بدون عشاء،

و تجنب عمل الرجيم حيث انه يضر بالوجه قبل الجسم،

و يمكن عمل ما سكات تعمل على نضاره البشرة،

و منها: ما سك البقدونس المطحون،

و يوضع على البشره لحمايتها من الاصفرار و البهتان.
وماسك الزبادى لعلاج نحافه الوجه،

و يتكون من 4 ملاعق زبادي،

و ملعقه عسل نحل،

و قطعه كبيره خميره بيره و ملعقه بيكنج بودر و ماء و رد و كبسوله من فيتامين”ا”،

و يتم مزج المكونات جيدا حتى تصبح غليظه القوام،

و يدهن بها الوجه لمده نصف ساعة،

ثم تلطف بماء فاتر،

و يوزع المزيج على الوجه،

و يترك لمده ثلث الساعه حتى يجف الماسك على الوجه،

و يتم فركه باطراف الاصابع في حركه دائرية،

ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر و يدهن بماء الورد.
علاج النحافه بالمساج و الزيوت:
ومن ناحيه اخري من الممكن ان يتم تسمين الوجه بعمل مساج للبشره مرتين او ثلاث مرات يوميا،

باستخدام خليط من الزيوت المفيده للبشرة،

مثل: زيت السمسم،

و زيت الزيتون،

و زيت عباد الشمس،

و زيت اللوز،

و زيت العنبر،

و زيت الخروع،

و زيت النعناع و يمكن خلطها جميعا معا او بعضها،

و يتم فرك الخدود بطريقه دائرية،

بدايه من طرف العين فهذا يؤدي لملء الخلايا الدهنيه الخاصه بالبشرة؛

فيزداد حجمها و تجنبى الاقتراب من الانف حتى لا ينتفخ.

 

604 views

علاج نحافة الوجه