يوم الخميس 5:20 صباحًا 27 يونيو، 2019

فوائد البرقوق الاحمر

صور فوائد البرقوق الاحمر
تعتبر فاكهه البرقوق من الفواكة حلوة المذاق و التي تسبب الاحساس بالشبع .

 

 

و مع ذلك فهي لا تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية و التي من شانها ان تزيد من و زنك.

 

لذلك سنتعرف في هذا الموضوع على اهم فوائد البرقوق.
فوائد البرقوق للقلب

تحتوي قطعة واحده من فاكهه البرقوق الطازجه على حوالي 113 ملجم من البوتاسيوم لذلك يساعد البرقوق على
خفض ضغط الدم المرتفع و يقي من السكته الدماغيه .

 


تفيد في علاج امراض تصلب الشرايين
ايضا تساعد الصبغات الحمراء او الزرقاء في البرقوق على الوقايه من السرطان.
وذلك بواسطه القضاء على الخلايا الميته و التي من الممكن ان تتحول الى خلايا سرطانيه و لذلك تعتبر من الفواكة المضاده للاكسده .

 


فوائد البرقوق المجفف

يعتبر البرقوق المجفف القراصيا من افضل العلاجات لحالات الانيميا حيث يساعد اكل 3 حبات من البرقوق المجفف قبل الاكل و لمدة 10 ايام متواصله من التقليل او ربما الشفاء التام من الانيميا خصوصا اذا تم تناولها مع العسل الاسود .

 


يعمل ايضا البرقوق على تنظيم عمل الامعاء خصوصا الامعاء الدقيقة حيث يجعل الامتصاص يتم بطريقة سلسه مما يجعلك تستفيد بكل الاطعمه التي تتناولها و لاحتواء البرقوق على الالياف فهو يقلل من حدوث عسر الهضم و لذلك فهو يعمل كمكمل غذائي هام جدا .

 


فوائد البرقوق الاحمر

يعمل البرقوق و خاصة الاحمر منه على تقليل سكر الدم و لوقايه منه ايضا و هذ طبقا لمنظمه الصحة العالمية حيث يساعد البرقوق على الوقايه من خطر الاصابة بمرض السكر و خصوصا النوع الثاني منه .

 


فوائد البرقوق للحامل

من المعروف ان المرأة الحامل هي اكثر الناس احتياجا للغذاء خاصة الغذاء النتكامل و لما كان البرقوق يعمل على معالجه الكثير من مشاكل الهضم و سوء التغذيه و ايضا كمكمل غذائي كل هذا يجعل المرأة الحامل تواظب على اكل البرقوق باستمرار و لا تقلقي عزيزتي فلن تصابي بالسمنه من كثرة التناول حيث لا يحتوي البرقوق على الكثير من السعرات الحرارية .

 


ومن فوائد البرقوق التي تم اكتشافها حديثا هي معالجه الاصابة بالشيخوخه المبكره خاصة عند النساء في سن الياس حيث تم اختبار مجموعتين من النساء الاولي كانت تتناول حوالي 10 حبات من البرقوق يوميا و على مدار سنه كاملة اما المجموعة الاخرى فقد تناولت حوالي 3 تفاحات يوميا .

 

 

بعد اجراء الاختبارات و الفحوصات ثبت ان مجموعة النساء التي تناولت البرقوق يحتوي عظام العمود الفقري و الساعدين على النسبة الاكبر من الكالسيوم على عكس مجموعة النساء الاخرى التي تناولت التفاح .

 

349 views

فوائد البرقوق الاحمر