1:14 صباحًا الخميس 13 ديسمبر، 2018

فوائد الريحان للتخسيس


صوره فوائد الريحان للتخسيس

 

 

 

 

 

الريحان المعروف ايضا بالحبق اوراق نباتيه عطرية.

استخدمة الاوروبيون في القرن ال17 لعلاج الكثير من الامراض،

واستخدمة الهنود لرفع مناعه الجسم ضد الامراض ووصفت هذة الاوراق بالاوراق المقدسه عند الهندوس لانها تقدم الكثير من اسباب الصحة والسعادة.

فوائد الريحان

تقوية الذاكرة
اثبتت الابحاث قدرة ورق الريحان علي تقوية الاعصاب وتقوية الذاكرة.

خفض درجه حراره الجسم
فى جنوب افريقيا حيث الملاريا والارتفاع الحاد في درجات حراره الجسم،

يعتبر مشروب اوراق الريحان والشاى من افضل ما يقدم لخفض درجه الحرارة،

وككمادات من منقوع ورق الريحان بالماء البارد.

 

علاج البلغم والتهاب الحلق
يعتبر مغلى اوراق الريحان مكون اساسى لعلاج البلغم والتهاب الحلق وممكن عمل غرغره ثلاث مرات في اليوم بواسطه مغلى الريحان والنعناع لعلاج سريع لالتهاب الحلق والتهابات الفم وتقرحات اللثه وهناك من يمضغ اوراق الريحان لعلاج الاعراض السابقة.

العلاج من الحصى
يساعد شرب مغلى اوراق الريحان بالعسل يوميا ولمدة 6 اشهر علي علاج التهابات الكليه والتخلص من الحصى.

تخفيف المغص عند الاطفال
مغلى اوراق الريحان يعتبر شراب تقليدى في بعض الدول لتخفيف مغص الاطفال،

ومفيد في حالات التلبك المعوى والاسهال والقيء.

التخلص من الاعياء والتعب
اكدت الابحاث ان تناول منقوع 12 ورقه من اوراق الريحان يوميا تخفف من اعراض الاعياء والارهاق لدي الشخص السليم وتزيد من قدره الاشخاص علي تحمل ضغوطات الحياة.

علاج للصداع
كمادات متتابعة من منقوع ورق الريحان ممزوج مع خشب الصندل ستعطى الشعور بالراحه والسعادة وتخفف التعب والام الصداع.

تخفيف نسبة السكر بالدم
اثبتت دراسات حديثه علاقه ورق الريحان بتخفيض نسبة السكر في الدم.

نضارة البشرة
ان مسح البشره يوميا بمنقوع ورق الريحان سيضفى نضارة وبياض اكثر للبشره ويحارب التجاعيد مما يعطى مظهر اكثر شبابا للبشرة.

كما يمكن استخدام زيت ورق الريحان لتدليك الجسم اثناء حمام دافئ،

مما ينعش البشره ويشعرك بالراحه بعد يوم شاق.

تعرفى هنا على نصائح يومية للعنايه بالبشرة

وداعا للشيب وتساقط الشعر مع ورق الريحان
يغلي نصف كوب من ورق الريحان مع كوب ماء وملعقة من اكليل الجبل لمدة عشر دقائق،

يضاف المقدار في عبوه بخاخ ويستعمل الخليط بعد كل حمام. يظهر الفرق بعد مرور فتره من الاستعمال.

ولمنع تساقط الشعر ينقع نصف كوب من ورق الريحان مع لتر ماء دافئ ويستخدم بعد تصفيه الماء في تدليك فروه الراس مما يساعد في تقوية بصيله الشعر ومنع تساقط الشعر.

تخفيف الوزن والرشاقة
تشير الدراسات ان مغلى ورق الريحان يعمل علي خفض هرمون الكورتيزول المسؤول عن المزاج المتعكر وزياده الشهيه وبالتالي يقلل من الرغبه في تناول الطعام ويساعد علي خساره الوزن في الحميه الغذائية.

وصفة شهيه تحتوى علي اوراق الريحان صلصه البيستو

القيمه الغذائية للريحان

يعتبر الريحان مصدر غنى لفيتامين ا(A)،

كذلك فيتامين ج C الذى يعتبر مصدر اساسى للمواد المضاده للاكسدة.

اما بالنسبة للمعادن،

فيقوم الكالسيوم بالحماية من هشاشه العظام ويلعب الحديد الدور الاساسى بتقوية الدم.

 

 

 

  • فوائد الريحان للتخسيس
  • الريحان للتخسيس
  • ماعلاقة الريحان بالتخسيس
  • مشروب الريحان للتخسيس
  • وراق الريحا ن لتخسي
  • ورق الريحان للتنحيف
1٬239 views

فوائد الريحان للتخسيس