2:07 مساءً الإثنين 18 فبراير، 2019


فوائد الريحان للتخسيس

بالصور فوائد الريحان للتخسيس 2cc9a0fc29c2ebea3fac957ff42f29fa

 

 

 

 

 

الريحان المعروف ايضا بالحبق اوراق نباتيه عطرية.

استخدمه الاوروبيون في القرن ال17 لعلاج الكثير من الامراض،

و استخدمه الهنود لرفع مناعه الجسم ضد الامراض و وصفت هذه الاوراق بالاوراق المقدسه عند الهندوس لانها تقدم الكثير من اسباب الصحه و السعادة.

فوائد الريحان

تقويه الذاكرة
اثبتت الابحاث قدرة ورق الريحان على تقويه الاعصاب و تقويه الذاكرة.

خفض درجه حراره الجسم
فى جنوب افريقيا حيث الملاريا و الارتفاع الحاد في درجات حراره الجسم،

يعتبر مشروب اوراق الريحان و الشاى من افضل ما يقدم لخفض درجه الحراره و ككمادات من منقوع ورق الريحان بالماء البارد.

 

علاج البلغم و التهاب الحلق
يعتبر مغلى اوراق الريحان مكون اساسى لعلاج البلغم و التهاب الحلق و ممكن عمل غرغره ثلاث مرات في اليوم بواسطه مغلى الريحان و النعناع لعلاج سريع لالتهاب الحلق و التهابات الفم و تقرحات اللثه و هناك من يمضغ اوراق الريحان لعلاج الاعراض السابقة.

العلاج من الحصى
يساعد شرب مغلى اوراق الريحان بالعسل يوميا و لمده 6 اشهر على علاج التهابات الكليه و التخلص من الحصى.

تخفيف المغص عند الاطفال
مغلى اوراق الريحان يعتبر شراب تقليدى في بعض الدول لتخفيف مغص الاطفال،

و مفيد في حالات التلبك المعوى و الاسهال و القيء.

التخلص من الاعياء و التعب
اكدت الابحاث ان تناول منقوع 12 ورقه من اوراق الريحان يوميا تخفف من اعراض الاعياء و الارهاق لدي الشخص السليم و تزيد من قدره الاشخاص على تحمل ضغوطات الحياة.

علاج للصداع
كمادات متتابعه من منقوع ورق الريحان ممزوج مع خشب الصندل ستعطى الشعور بالراحه و السعاده و تخفف التعب و الام الصداع.

تخفيف نسبه السكر بالدم
اثبتت دراسات حديثه علاقه ورق الريحان بتخفيض نسبه السكر في الدم.

نضاره البشرة
ان مسح البشره يوميا بمنقوع ورق الريحان سيضفى نضاره و بياض اكثر للبشره و يحارب التجاعيد مما يعطى مظهر اكثر شبابا للبشرة.

كما يمكن استخدام زيت ورق الريحان لتدليك الجسم اثناء حمام دافئ،

مما ينعش البشره و يشعرك بالراحه بعد يوم شاق.

تعرفى هنا على نصائح يوميه للعنايه بالبشرة

وداعا للشيب و تساقط الشعر مع ورق الريحان
يغلي نصف كوب من ورق الريحان مع كوب ماء و ملعقه من اكليل الجبل لمده عشر دقائق،

يضاف المقدار في عبوه بخاخ و يستعمل الخليط بعد كل حمام. يظهر الفرق بعد مرور فتره من الاستعمال.

ولمنع تساقط الشعر ينقع نصف كوب من ورق الريحان مع لتر ماء دافئ و يستخدم بعد تصفيه الماء في تدليك فروه الراس مما يساعد في تقويه بصيله الشعر و منع تساقط الشعر.

تخفيف الوزن و الرشاقة
تشير الدراسات ان مغلى ورق الريحان يعمل على خفض هرمون الكورتيزول المسؤول عن المزاج المتعكر و زياده الشهيه و بالتالى يقلل من الرغبه في تناول الطعام و يساعد على خساره الوزن في الحميه الغذائية.

وصفه شهيه تحتوى على اوراق الريحان صلصه البيستو

القيمه الغذائيه للريحان

يعتبر الريحان مصدر غنى لفيتامين ا(A)،

كذلك فيتامين ج C الذى يعتبر مصدر اساسى للمواد المضاده للاكسدة.

اما بالنسبه للمعادن،

فيقوم الكالسيوم بالحمايه من هشاشه العظام و يلعب الحديد الدور الاساسى بتقويه الدم.

 

 

 

  • فوائد الريحان للتخسيس
  • الريحان للتخسيس
  • ماعلاقة الريحان بالتخسيس
  • مشروب الريحان للتخسيس
  • وراق الريحا ن لتخسي
  • ورق الريحان للتنحيف
1٬296 views

فوائد الريحان للتخسيس