يوم الخميس 9:58 صباحًا 23 مايو، 2019

فوائد الماش للحامل

صور فوائد الماش للحاملللماش فوائد كثيرة جدا و متعددة و لكن قبل ان نتطرق لفوائد الماش علينا اولا ان نعرف ما هو الماش

 

الماش هو نبات بقولي و يسمي ايضا القطن و الكشري الاخضر او فول المانج و المعرف شعبيا ب “الماش” و هو عبارة عن بذور نباتات بحجم صغير و لونها اخضر من البقوليات و للماش اسرار كثيرة للحفاظ على جمال البشرة و كثيرا من الفوائد.

 

كما ان للماش خصائص طبية عديدة فهو مقوي جيد للاعصاب , و مزيل للكلف , ملين للمعدة و للامعاء , و اقي من السرطان , منظم لضغط الدم , منظف و منظف للبشرة , مقوي للعظام , مزيد للوزن.

فوائد الماش للتسمين

ينصح كثيرا من خبراء التجميل و العناية بالجسم ببذور الماش اذ انها تساعد على زياده الجسم لبعضا من الكيلو جرامات فهناك و صفات عديدة لزياده الوزن عن طريق نبته الماش لعل من اهمها استخدام الماش مع العجوة و ذلك بطحن مقدار 5 معالق من الماش و اضافه نسبة مناسبة من العجوة مع اضافه قطعة زبدة ثم يخلط هذا الخليط جيدا بعد ذلك نضيف قدر مناسب من السمسم و اعاده الخلط مجددا بعد ذلك يصبح الخليط جاهز لتناولهم ثلاث مرات على الاقل في اليوم.

 

كما يري بعض الباحثون في مجالات العناية بالجسم الرياضي ان طريقة الماش للتسمين تكمن في خلط ثلاث ملاعق تقريبا من الماش المطحون مع العسل و تناولهم كل صباح و سوف يلاحظ الفرق.

فوائد الماش للبشره

الماش يحتوي على كثير من المواد المضادة للاكسدة التي تحافظ على شباب البشرة و تؤخر ظهور علامات الشيخوخة و التجاعيد كما انه مضاد جيد للالتهابات و يحد من احمرار الوجة الناجم عن حب الشباب او الطفح الجلدي و يساعد على اخفاء البثور في الوجة اذا استعمل كقناع على الوجة , كما يقلص الماش حجم مسام البشرة بشكل ملحوظ كما يعمل الماش على تنظيف و تضيقها و هذا مفيد جدا للبشره لان اتساعها قد يسبب في تراكم الاوساخ و الزيوت مما يؤدي الى تكوين الرؤؤس السوداء و حب الشباب الذي يعاني منه معظم الشباب.

فوائد الماش للاطفال

يتواجد في الماش طائفة و اسعة من المعادن ككرات الدم الحمراء و الفسفور الضروري للعظام و الاسنان و هذا مفيد جدا للاطفال كما يوجد به المغنسيوم اللازم لعمل الجهاز العصبي و العضلات و البوتاسيوم الذي يعتبر عنصرا هاما لبناء العضلات و الاعصاب الهامة جدا للاطفال.

فمن الخواص الطبيه للماش انه يعتبر من النباتات التي تعمل على تقوية الاعصاب كما ان الماش مزيل جيد للكلف كما اثبتت الدراسات الى ان الماش يفيد المراة في انه مقوي جيد للرحم كما ان الماش يعمل على قطع العرق و تقليل افرازة من الجلد كما يعتبر الماش ملين جيد للمعده و الامعاء.

 

و اكدت دراسات الى ان الماش مفيد جيد للنساء في فتره الحيض حيث ان الماش يعمل على تسهيل نزول الدوره الشهرية للمراة بالاضافه الى انه يعمل على تسكين الالام التي تشعر بها المراة في فتره الحيض من مغص و خلافة كما يعتبر الماش مسكن جيد لاوجاع العظام و الظهر كما انه مخفف للاعياء كما اعتبرة الاطباء في كثير من مراكز البحوث حول علاج الاعشاب انه منشط جيد للامعاء بالاضافة الى انه منظم لضربات القلب كما يعمل الماش في تجميل الوجة حيث انه يساعد البشره في تخفيف بثور الوجة.
يعمل الماش على تخلص الجسم من السموم كما اكدت الدراسات الى ان نبات الماش مجدد لخلايا البشره و منظف جيد و مقشر للبشره كما يعتبر الماش مزيد للوزن للذين يعانون من النحافه في الجسد كما انه مقوي للعظام.

1٬878 views

فوائد الماش للحامل