12:35 مساءً السبت 23 فبراير، 2019


فوائد عصير البقدونس للتخسيس

بالصور فوائد عصير البقدونس للتخسيس 277f846ca3e271f1a244e9e256647476

يصف خبراء الطب الشعبى عصير البقدونس كعلاج فعال لانقاص الوزن الزائد و الحفاظ على حيويه الجسم و رشاقته في ان واحد و ذلك عن طريق تناول كوب من عصير البقدونس الساخن صباحا قبل الافطار .

ويذكر الخبراء انه يتم عمل عصير البقدونس باحضار حزمه من البقدونس و غسلها جيدا ثم تقطيعها و وضعها في اناء به كوبان من الماء و رفعها على نار لدرجه الغليان لمده 20 دقيقه ثم نتركه لمده 5 دقائق ثم نقوم بتصفيته لعصير فقط ثم يشرب ساخنا .

وقد اثبتت الدراسات ان ماء البقدونس يساعد على انقاص الوزن الزائد لانه فعال في اذابه الدهون المتراكمه في الجسم كما ان تناوله على الريق يساهم في غلق الشهيه و يقلل الميل لتناول الطعام .

كما يمكن تعويض اوراق البقدونس بحبوب البقدونس بذر البقدونس)ودالك باخد 50جرام من بذر البقدونس و غليها لمده 10 دقائق في لتر من الماء و يترك مده 20 دقيقه تم يصفى و ياخد منه كاس قبل كل وجبة

 

374 views

فوائد عصير البقدونس للتخسيس