يوم الأربعاء 2:35 صباحًا 22 مايو، 2019

فوائد عصير البقدونس للتخسيس

يصف خبراء الطب الشعبى عصير البقدونس كعلاج فعال لانقاص الوزن الزائد و الحفاظ على حيوية الجسم و رشاقتة في ان واحد و ذلك عن طريق تناول كوب من عصير البقدونس الساخن صباحا قبل الافطار .

 

ويذكر الخبراء انه يتم عمل عصير البقدونس باحضار حزمه من البقدونس و غسلها جيدا ثم تقطيعها و وضعها في اناء به كوبان من الماء و رفعها على نار لدرجه الغليان لمدة 20 دقيقة ثم نتركة لمدة 5 دقائق ثم نقوم بتصفيتة لعصير فقط ثم يشرب ساخنا .

 

وقد اثبتت الدراسات ان ماء البقدونس يساعد على انقاص الوزن الزائد لانة فعال في اذابه الدهون المتراكمه في الجسم كما ان تناولة على الريق يساهم في غلق الشهيه و يقلل الميل لتناول الطعام .

 

كما يمكن تعويض اوراق البقدونس بحبوب البقدونس بذر البقدونس)ودالك باخد 50جرام من بذر البقدونس و غليها لمدة 10 دقائق في لتر من الماء و يترك مدة 20 دقيقة تم يصفى و ياخد منه كاس قبل كل و جبة

 

425 views

فوائد عصير البقدونس للتخسيس