3:33 مساءً الجمعة 18 أغسطس، 2017

فوائد عصير الكيوي

صوره فوائد عصير الكيوي

ماهِي فوائد الكيوي للبشرة
الكيوي هِي فأكثر الثمار احتواءَ علي فيتامين ج, ويعرف فيتامين ج بقدرتة علي الوقايه مِن سرطان الجلد كَما أنة يرطب البشره والجلد وازاله البقع السوداء.
ويقُوم فيتامين ج بتاخير ظهور التجاعيد بالوجه, ولة أيضا فوائد فِي التخلص مِن السموم بالجلد حيثُ يعمل كمضاد اكسده قوي.

ولا يفيد تناول فاكهه الكيوي الجلد وحدة ولكنة يفيدة أيضا عَن طريق استخدامة موضعيا, فيقول موقع “سبا اندكس” ان هُناك وصفات للكيوي مفيده للجلد, حيثُ يُمكن ذَلِك عَن طريق دهك ثمَره كيوي ثُم وَضع ماءَ مغليا وتركها لتبرد حوالي نصف ساعة, والقيام بدهن الوجة والجلد بهَذة العجينة.
وطريقَه اخري جيده وهي استخدامة كقناع عَن طريق وَضع ثمَره كيوي مَع ملعقتين صغيرتين زبادي مَع ملعقه صغيره مِن زيت اللوز الحلو وملعقه عسل مَع ملعقه عين الجمل أو اللوز المطحون وملعقه مِن عصير الليمون, حيثُ تخلط هَذة المكونات فِي اناءَ واحد لتصبح مزيجا سميكا ثُم دهان الوجة والعنق قَبل شطفها بالماءَ جيدا.

ماهِي فوائد الكيوي للحامل
ثمار فاكهه الكيوي تمتاز باحتوائها علي الفيتامينات والمعادن بوفره مِثل الفولات, حيثُ تعتبر فاكهه الكيوي مثاليه للحوامل, مِن المعروف ان الفولات مُهمه لنمو وتطور الجنين خِلال مراحل الحمل المختلفة.
وتحتَوي أيضا فاكهه الكيوي علي الالياف بشَكل كبير وهي تساعد فِي الوقايه مِن الامساك الَّذِي يصاحب الحمل عادة.
وأيضا يفيد فِي الوقايه مِن البواسير ومشاكل الهضم الاخري الشائعه خِلال دوره الحمل.
وتحتَوي الكيوي علي كميات ضخمه مِن مضادات الاكسده وهي مركبات تَقوم باصلاح الاضرار الاي تصيب انسجه الجسم خِلال فتره الحمل.

ويعد الكيوي هُو أكثر الفواكة احتواءَ علي فيتامين ج والذي يعرف بفوائدة خِلال فتره الحمل, حيثُ يعمل علي مقاومه العدوي والسموم وهو ضروري للجنين أيضا وكَما يشير موقع “بيبي سنتر” فانة ضروري لتصنيع الكولاجين وهو بروتين يساعد فِي نمو العظام والغضاريف والاوتار والجلد.
ونقص فيتامين د للجنين يعمل علي اعاقه نموة العقلي.
ويساعد أيضا فيتامين ج فِي امتصاص الحديد بالجسم.

122 views

فوائد عصير الكيوي