8:42 صباحًا الأحد 17 فبراير، 2019


فيتامينات لتسمين الوجه

بالصور فيتامينات لتسمين الوجه c828f527f4e68691cc86a6f278fa4d20

فيتامينات نفخ الخدود كودبريمروز

الطريقه الطبيعية:

التفاح

يحتوى التفاح على عناصر غذائيه و فيتامينات تغذى بشره و جهك و لهذا استعماله،

اكله،

او شربه كعصير سيجلب لك الكثير من الفوائد للوجه و الخدين.

يحتوى التفاح على فيتامينات A و B و C كما انه غنى بمضادات الاكسده الكولاجين،

الايلاستين التى تبقى البشره ناعمه و خاصه بالخدين.

يمكنك الاختيار بين التفاح الاحمر،

تفاح سميث Smith apples)،

او تفاح برابرن Granny)
قم بتقطيع التفاح الى شرائح و هرسه الى ان يصير خليطا متجانسا،

ثم يوضع على الخدين بشكل دائرى و لطيف و يترك مده 15 الى30 دقيقة.

يشطف بعد ذلك بالماء الفاتر،

تكرر العمليه يوميا.

طريقه اخري للاستفاده من التفاح هى بشرب عصيره و ذلك بمزجه مع الجزر لما يحتويه من مضادات للاكسده ،



فيتامينات A و B و بوتاسيوم.

لتحضيره،

نقوم بوضع حبه تفاح 3 جزر صغير 125 ملل من عصير الليمون ،

فالليمون يعتبر عنصر مهما لاحتوائه على فيتامين A و B و C زياده الى مضادات الاكسده ،

يؤخذ هذا المزيج كل صباح حتى ملاحظه الفرق تدريجيا.

الالوه فيرا aloe vera)

تعتبر ما ده هامه فهى تقلل الالتهابات و تعزز مرونه الجلد ،

نقوم بتطبيق هلام الالوه فيرا على الخدين و فركها بشكل دائرى و لطيف من 30 الى 60 دقيقه و ذلك قبل الاستحمام .



تتكرر العمليه يوميا.

يمكن كذلك شرب عصير الالوه فيرا و لكن يجب التاكد من انه طبيعي.

يستحسن اخذه في الفتره الصباحية

العسل

يستعمل العسل بطريقتين اساسيتين: الاولي بوضعه على الوجه و الخدين فهو جاذب للرطوبه و بذلك يجعل البشره رطبه و الطريقه الثانيه هى بتناوله رغبه في الحصول على خصائصه في محاربه البكتيريا و منع تهيجات البشره و جعلها اكثر صحه و سمنة.

فيما يلى 4 طرق لاستعمال العسل:

  1. واحده من اسهل الطرق للحصول على فوائد العسل هى باقتناء قناع تحتوى مكوناته على العسل و يفضل ايضا ان يحتوى على قشده الحليب او الياغورت.
  2. تناول ملعقه 15ملل كل صباح
  3. يمكنك صناعه القناع في المنزل و ذلك باضافه ملعقه صغيره 5 ملل مع ملعقه 5 ملل من معجون البابايا papaya paste).

    توضع على الخدين و تترك مده 10 دقائق ثم تشطف بالماء الدافئ.
  4. طريقه اخري لاستعمال العسل هى بتناوله في وجبه الفطور على النحو التالي: كوب 250ملل من الحليب ملعقه 5ملل من الزبده الطريه ملعقه 5ملل من العسل ملعقتين 10ملل من الجبن المفروش ملعقه 15ملل من الشوفان oats).

    يمكنك شربه مع عصير البرتقال.
314 views

فيتامينات لتسمين الوجه