11:14 مساءً الخميس 13 ديسمبر، 2018

فيتامينات لتسمين الوجه


صوره فيتامينات لتسمين الوجه

فيتامينات نفخ الخدود كودبريمروز

الطريقة الطبيعية:

التفاح

يحتوى التفاح علي عناصر غذائية و فيتامينات تغذى بشره وجهك و لهذا استعماله،

اكله،

او شربة كعصير سيجلب لك الكثير من الفوائد للوجة و الخدين.

يحتوى التفاح علي فيتامينات A و B و C كما انة غنى بمضادات الاكسدة،

الكولاجين،

الايلاستين التي تبقى البشره ناعمه وخاصة بالخدين.

يمكنك الاختيار بين التفاح الاحمر،

تفاح سميث Smith apples)،

او تفاح برابرن Granny)
قم بتقطيع التفاح الى شرائح وهرسة الى ان يصير خليطا متجانسا،

ثم يوضع علي الخدين بشكل دائرى و لطيف و يترك مدة 15 الى30 دقيقة.

يشطف بعد ذلك بالماء الفاتر،

تكرر العملية يوميا.

طريقة اخري للاستفاده من التفاح هى بشرب عصيرة وذلك بمزجة مع الجزر لما يحتوية من مضادات للاكسده ،



فيتامينات A و B و بوتاسيوم.

لتحضيره،

نقوم بوضع حبه تفاح 3 جزر صغير 125 ملل من عصير الليمون ،

فالليمون يعتبر عنصر مهما لاحتوائة علي فيتامين A و B و C زياده الى مضادات الاكسده ،

يؤخذ هذا المزيج كل صباح حتى ملاحظه الفرق تدريجيا.

الالوه فيرا aloe vera)

تعتبر مادة هامه فهى تقلل الالتهابات و تعزز مرونه الجلد ،

نقوم بتطبيق هلام الالوه فيرا علي الخدين وفركها بشكل دائرى ولطيف من 30 الى 60 دقيقة وذلك قبل الاستحمام .



تتكرر العملية يوميا.

يمكن كذلك شرب عصير الالوه فيرا ولكن يجب التاكد من انة طبيعي.

يستحسن اخذة في الفتره الصباحية

العسل

يستعمل العسل بطريقتين اساسيتين: الاولي بوضعة علي الوجة و الخدين فهو جاذب للرطوبة،

وبذلك يجعل البشره رطبة و الطريقة الثانية هى بتناولة رغبه في الحصول علي خصائصة في محاربه البكتيريا و منع تهيجات البشره و جعلها اكثر صحة و سمنة.

فيما يلى 4 طرق لاستعمال العسل:

  1. واحده من اسهل الطرق للحصول علي فوائد العسل هى باقتناء قناع تحتوى مكوناتة علي العسل و يفضل ايضا ان يحتوى علي قشده الحليب او الياغورت.
  2. تناول ملعقة 15ملل كل صباح
  3. يمكنك صناعه القناع في المنزل و ذلك باضافه ملعقة صغيرة 5 ملل مع ملعقة 5 ملل من معجون البابايا papaya paste).

    توضع علي الخدين و تترك مدة 10 دقائق ثم تشطف بالماء الدافئ.
  4. طريقة اخري لاستعمال العسل هى بتناولة في وجبه الفطور علي النحو التالي: كوب 250ملل من الحليب ملعقة 5ملل من الزبدة الطريه ملعقة 5ملل من العسل ملعقتين 10ملل من الجبن المفروش ملعقة 15ملل من الشوفان oats).

    يمكنك شربة مع عصير البرتقال.
285 views

فيتامينات لتسمين الوجه