4:19 مساءً السبت 23 فبراير، 2019


فيتامين e للرجال

فيتامين الاخصاب ه E
فيتامين ه هو فيتامين الخصوبه فلهذا الفيتامين دور عظيم جدا في زياده الخصوبه عند المرأة و الرجل على حد سواء

واى نقص في هذا الفيتامين يؤدى الى انخفاض معدل الخصوبه و بمعدلات كبيره جدا لذلك استهتار العديد من الازواج بتناول وجبات صحيه و غنيه بهذا الفيتامين يؤدى احيانا الى ضعف فرصه الانجاب و احيانا الى العقم لدي الزوجين و هذا ما اثبتته العديد من الدراسات فعند اجراء دراسه على الفئران و جد ان قله هذا الفيتامين يؤدى الى ضعف في التبويض لدي الاناث و انسداد الانابيب المنويه عند الذكور بل انه قد يسبب احيانا ضمور في نسيج الخصيه ، و يزيد ايضا من معدلات الاجهاض نقص هذا الفيتامين و لوحظ ان كل الاعراض السابقه تزول باعطاء الفئران فيتامين ه.

لا تتصورى مدي اهميه هذا الفيتامين

اولا يساعد على نضوج البويضه في المبيض و يعطى بويضه سليمه خاليه من التشوهات و بالتالى تزيد معدلات انجاب طفل حى و تقل معدلات الاجهاض.
ثانيا مفيد في تقويه القلب و الاوعيه الدمويه
ثالثا مفيد لزياده عدد الحيوانات المنويه و تقويتها
رابعا: يخفف من مغص الدوره الشهريه
خامسا: يقى من السرطان
سادسا يخفف من الام الالتهابات الروماتيزمية

وهذا الفيتامين ممكن الحصول عليه من مصاده الطبيعيه

وهو موجود في (جنين القمح، و زيت الذره و الفستق و الكتان و زيت الزيتون، و في السبانخ، و الخس، و البازيلا ، و الجزر، و الهليون، وصفار البيض ، و الكبده ، و الجوز ، و الملفوف))بالصور فيتامين e للرجال download 461

  • فيتامينات للرجال لانجاب الذكور
695 views

فيتامين e للرجال