يوم الأربعاء 3:50 صباحًا 26 يونيو، 2019

كيف اعالج اذني

صور كيف اعالج اذني

طنين الاذن هو نوع من انواع الضوضاء على شكل رنين او صفير تظهر من داخل الاذن او الراس في اغلب الحالات لا يوجد اي خطر منه و ينتهي بدون تدخل و لكن في حالات اخرى قد يكون علامه على حالة مرضيه خطيره , طنين الاذن لا يمثل مرضا قائما بذاتة و لكنة احد الاعراض لمرض ما .

 

 

و يعاني اكثر من 36 مليون امريكي من طنين الاذن و في غالبيه الحالات المريض فقط هو من يستطيع سماع الضوضاء الصادرة.

 

اذا انتقل الشخص الى غرفه معزوله صوتيا عن البيئه المحيطه فانه يمكنة ان يسمع بشكل و اضح الاصوات الداخلية الصادره من الاذن و التي تحجبها عاده الضوضاء الخارجية المحيطه و في حالة وجود اي عائق داخل مجري قناة الاذن مثل الشمع او جسم غريب فان احساسك بهذه الضوضاء سيصبح اوضح بكثير.

 

اسباب طنين الاذن مصدر طنين الاذن يكون غالبا من احد اقسام الاذن سواء الخارجية , الوسطي , الداخلية او نتيجة مشكلة في المخ و عاده ما تنحصر الاسباب في سوائل , التهابات او امراض الاذن الوسطي او طبله الاذن او امراض عظمية.

 

تدمير النهايات الدقيقة للمستقبلات العصبيه في الاذن الداخلية و تزيد نسبة حدوث ذلك بتقدم العمر.

 

التعرض لضوضاء شديده مثل اصوات الاسلحه او الموسيقي الصاخبة.

 

بعض الادويه او مرض مينيير Meniere’s syndrome .

 

 

في حالات نادره قد يكون بسبب امراض خطيره مثل تمدد و عائي في المخ او ورم في العصب السمعى .

 

 

تقييم الطنين يتم تقييم خطوره الحالة من خلال التاريخ المرضي و الفحص الطبي و بعض الفحوصات الخاصة لتحديد مصدر المشكلة.

 

و من المهم ان يعرف الطبيب نوع الطنين من حيث ان كان مستمر , متقطع او نبضي اي مرتبط بنبضات القلب وان كان مصاحب له تاثر للقدره السمعيه , فقدان للتوازن او دوار .

 

 

كل الاشخاص الذين يعانون من طنين مستمر غير محدد المصدر يجب ان يخضعو لاختبار سمعى حيث يدل على نوع مشكلة السمع , بعض الفحوص الاخرى مثل الاشعه المقطعيه او الرنين قد تحتاج لاجراءها لاستبعاد وجود الاورام على الرغم من انها نادره الحدوث.

 

علاج الطنين بعد اجراء التقييم الشامل للحالة فسيرشح لك الطبيب العلاج على حسب سبب المشكلة الاصلي و درايتك باسباب و اعراض الطنين تعتبر في حد ذاتها جزءا هاما من العلاج.

 

الادويه في احيانا كثيرة لا يوجد علاج و اضح للطنين فربما يتحسن من تلقاء نفسة او حتى قد يستمر في الحدوث و تضطر للتعايش معه , بعض متخصصي امراض الانف و الاذن يرجحون استخدام ما ده النياسين في علاج الطنين و لكن لا يوجد مرجع علمي مؤكد على دور هذه المادة في العلاج , كما ان هناك ما ده اخرى تسمي “جابابنتين” قد و جد من الابحاث انها تقلل من حدوث الطنين و لكنها لا تحد من الضوضاء نفسها و لا تؤدي دورا و اضحا في العلاج.

 

اما بالنسبة للاشخاص الذين يعانون من اكتئاب مصاحب للطنين فقد و جد ان استخدام مضادات الاكتئاب تحسن الى حد ما من المشكلة .

 

 

و صفات لتحسين الحالة ابتعد عن الاكثار من الكافيين و كذلك من ملح الطعام و قلل من التدخين.

 

استخدام مكملات غذائية من الزنك قد يساعد على تحسين الحالة , كما ان استخدام الميلاتونين خاصة اذا كنت تعاني من صعوبه في النوم قد يساعد في تحسين حالتك , ايضا استخدام نباتات مثل الجنكه Ginkgo biloba بالاضافه الى بعض العلاجات السلوكيه قد تحسن من حالتك .

 

 

الوقايه الشئ الوحيد الذي يمكنك عملة هوان تحافظ على حاسه سمعك بحالة جيده و اليك بعض الارشادات لتجنب طنين الاذن الناتج عن الضوضاء الشديده لا تستخدم عصي تنظيف الاذن لانها قد تدفع الشمع الى طبله الاذن مسببه طنين.

 

اذا كنت تتعرض لضوضاء شديده في محل عملك فيجب ان تلتزم بارشادات الحماية في العمل بارتداء السماعات او و اقيات الاذن الخاصة بذلك.

 

اذا كنت تتواجد في مكان به ضوضاء شديده استخدم و اقي للاذن و لا تستخدم كرات قطنيه او ما شابة لانها قد تلتصق بداخل اذنك كما انها لن تحمي الاذن من الضوضاء ذات الشده المرتفعة.

 

احترس في استخدام الموسيقي اذا كنت ترتدي سماعات بينما يستطيع الاخرين سماع صوت الموسيقي او لا تستطيع انت سماع اصوات الاخرين فهذه اعلى من احتمال اذنيك.

 

بالنسبة للانشطه اليومية التي قد ينتج عنها ضوضاء مثل استخدام مصفف الشعر او مفارم اللحم المنزليه فمن الافضل استخدام اداه لوقايه الاذن ايضا عند القيام بهذه الانشطة.

 

قلل من المواد المحتويه على الكافيين و ابتعد عن التدخين فهذه المواد تزيد من احتمال حدوث الطنين عن طريق تقليل انسياب الدم الى اجزاء الاذن الداخلية كما انها تزيد فرصه حدوث التهابات الاذن.

 

تزيد فرصه تعرضك لطنين الاذن اذا كنت من اصحاب الوزن الزائد فمن المهم ان تحافظ على لياقتك البدنيه و ممارسه الرياضه الخفيفه بشكل منتظم.

 

اذا كنت تعاني من الطنين بالفعل فاليك بعض الارشادات لتقليل حده الطنين ابتعد عن التعرض للضوضاء .

 

 

اضبط ضغط دمك .

 

 

قلل من استخدام ملح الطعام .

 

 

قلل من تناول الكافيين و الكولا و التدخين .

 

 

عالج التوتر .

 

 

و اخيرا ….

 

لا تركز اهتمامك على مشكلة الطنين لانها ستزيد سوءا , احصل على الراحه التي يحتاجها جسدك , ما رس الرياضه , ابتعد عن استخدام الاسبرين بكميات كبيرة.

 

هل ستتطبق هذه الخطوات عزيزى القارئ ….

 

وان كنت تعانى من هذه المشكلة فجرب ارشادات اطباء كل يوم معلومه طبيه للتغلب على هذه المشكلة و اكتب لنا عن تجربتك ….

 

352 views

كيف اعالج اذني