يوم الخميس 1:24 صباحًا 21 مارس، 2019


كيف اعالج اذني

بالصور كيف اعالج اذني 97f3e1fbefbf5287594f4a7ce39ea5df

طنين الاذن هو نوع من انواع الضوضاء على شكل رنين او صفير تظهر من داخل الاذن او الراس في اغلب الحالات لا يوجد اي خطر منه وينتهي بدون تدخل و لكن في حالات اخري قد يكون علامه على حاله مرضيه خطيره , طنين الاذن لا يمثل مرضا قائما بذاته و لكنه احد الاعراض لمرض ما . و يعاني اكثر من 36 مليون امريكي من طنين الاذن و في غالبيه الحالات المريض فقط هو من يستطيع سماع الضوضاء الصادرة. اذا انتقل الشخص الى غرفه معزوله صوتيا عن البيئه المحيطه فانه يمكنه ان يسمع بشكل و اضح الاصوات الداخليه الصادره من الاذن و التي تحجبها عاده الضوضاء الخارجيه المحيطه و في حاله وجود اي عائق داخل مجري قناه الاذن مثل الشمع او جسم غريب فان احساسك بهذه الضوضاء سيصبح اوضح بكثير. اسباب طنين الاذن مصدر طنين الاذن يكون غالبا من احد اقسام الاذن سواء الخارجيه , الوسطي , الداخليه او نتيجه مشكله في المخ و عاده ما تنحصر الاسباب في سوائل , التهابات او امراض الاذن الوسطي او طبله الاذن او امراض عظمية. تدمير النهايات الدقيقه للمستقبلات العصبيه في الاذن الداخليه و تزيد نسبه حدوث ذلك بتقدم العمر. التعرض لضوضاء شديده مثل اصوات الاسلحه او الموسيقي الصاخبة. بعض الادويه او مرض مينيير Meniere’s syndrome . في حالات نادره قد يكون بسبب امراض خطيره مثل تمدد و عائي في المخ او ورم في العصب السمعى . تقييم الطنين يتم تقييم خطوره الحاله من خلال التاريخ المرضي و الفحص الطبى و بعض الفحوصات الخاصه لتحديد مصدر المشكلة. و من المهم ان يعرف الطبيب نوع الطنين من حيث ان كان مستمر , متقطع او نبضي اي مرتبط بنبضات القلب وان كان مصاحب له تاثر للقدره السمعيه , فقدان للتوازن او دوار . كل الاشخاص الذين يعانون من طنين مستمر غير محدد المصدر يجب ان يخضعو لاختبار سمعى حيث يدل على نوع مشكله السمع , بعض الفحوص الاخري مثل الاشعه المقطعيه او الرنين قد تحتاج لاجراءها لاستبعاد وجود الاورام على الرغم من انها نادره الحدوث. علاج الطنين بعد اجراء التقييم الشامل للحاله فسيرشح لك الطبيب العلاج على حسب سبب المشكله الاصلي و درايتك باسباب و اعراض الطنين تعتبر في حد ذاتها جزءا هاما من العلاج. الادويه في احيانا كثيره لا يوجد علاج و اضح للطنين فربما يتحسن من تلقاء نفسه او حتى قد يستمر في الحدوث و تضطر للتعايش معه , بعض متخصصي امراض الانف و الاذن يرجحون استخدام ما ده النياسين في علاج الطنين و لكن لا يوجد مرجع علمي مؤكد على دور هذه الماده في العلاج , كما ان هناك ما ده اخري تسمي “جابابنتين” قد و جد من الابحاث انها تقلل من حدوث الطنين و لكنها لا تحد من الضوضاء نفسها و لا تؤدي دورا و اضحا في العلاج. اما بالنسبه للاشخاص الذين يعانون من اكتئاب مصاحب للطنين فقد و جد ان استخدام مضادات الاكتئاب تحسن الى حد ما من المشكله . وصفات لتحسين الحاله ابتعد عن الاكثار من الكافيين و كذلك من ملح الطعام و قلل من التدخين. استخدام مكملات غذائيه من الزنك قد يساعد على تحسين الحاله , كما ان استخدام الميلاتونين خاصه اذا كنت تعاني من صعوبه في النوم قد يساعد في تحسين حالتك , ايضا استخدام نباتات مثل الجنكه Ginkgo biloba بالاضافه الى بعض العلاجات السلوكيه قد تحسن من حالتك . الوقايه الشئ الوحيد الذي يمكنك عمله هو ان تحافظ على حاسه سمعك بحاله جيده و اليك بعض الارشادات لتجنب طنين الاذن الناتج عن الضوضاء الشديده لا تستخدم عصي تنظيف الاذن لانها قد تدفع الشمع الى طبله الاذن مسببه طنين. اذا كنت تتعرض لضوضاء شديده في محل عملك فيجب ان تلتزم بارشادات الحمايه في العمل بارتداء السماعات او و اقيات الاذن الخاصه بذلك. اذا كنت تتواجد في مكان به ضوضاء شديده استخدم و اقي للاذن و لا تستخدم كرات قطنيه او ما شابه لانها قد تلتصق بداخل اذنك كما انها لن تحمي الاذن من الضوضاء ذات الشده المرتفعة. احترس في استخدام الموسيقي اذا كنت ترتدي سماعات بينما يستطيع الاخرين سماع صوت الموسيقي او لا تستطيع انت سماع اصوات الاخرين فهذه اعلي من احتمال اذنيك. بالنسبه للانشطه اليوميه التي قد ينتج عنها ضوضاء مثل استخدام مصفف الشعر او مفارم اللحم المنزليه فمن الافضل استخدام اداه لوقايه الاذن ايضا عند القيام بهذه الانشطة. قلل من المواد المحتويه على الكافيين و ابتعد عن التدخين فهذه المواد تزيد من احتمال حدوث الطنين عن طريق تقليل انسياب الدم الى اجزاء الاذن الداخليه كما انها تزيد فرصه حدوث التهابات الاذن. تزيد فرصه تعرضك لطنين الاذن اذا كنت من اصحاب الوزن الزائد فمن المهم ان تحافظ على لياقتك البدنيه و ممارسه الرياضه الخفيفه بشكل منتظم. اذا كنت تعاني من الطنين بالفعل فاليك بعض الارشادات لتقليل حده الطنين ابتعد عن التعرض للضوضاء . اضبط ضغط دمك . قلل من استخدام ملح الطعام . قلل من تناول الكافيين و الكولا و التدخين . عالج التوتر . و اخيرا …. لا تركز اهتمامك على مشكله الطنين لانها ستزيد سوءا , احصل على الراحه التي يحتاجها جسدك , ما رس الرياضه , ابتعد عن استخدام الاسبرين بكميات كبيرة. هل ستتطبق هذه الخطوات عزيزى القارئ …. وان كنت تعانى من هذه المشكله فجرب ارشادات اطباء كل يوم معلومه طبيه للتغلب على هذه المشكله و اكتب لنا عن تجربتك ….

 

303 views

كيف اعالج اذني