8:50 مساءً السبت 23 فبراير، 2019


كيف تزيد طولك , زود طولك باسهل الطرق

القصر خيبه و الطول هيبه مثل بنسمعه

كتير قوي على لسان الناس الكبار بس

بياثر في نفسيه اي حد قصير مع ان الموضوع

بيبقي عادي ممكن يكون و راثه مش اكتر بس احنا

نعمل الى عالينا عشان نزود من طولنا بشكل طبيعى

وصحي بعد سن ال18 نحافظ على الخطوات التاليه

الاكل الصحي المفيد للجسم و اهم اكل هوه الفطار لازم

يبقي وجبه متكامله من كل ما يحتاجه الجسم النوم الطبيعى

يعني بلاش اسهر و نام بالنهار نام وقت النوم الطبيعي و خلى

جسمك ياخد كفايه من الراحه حافظ على وزن ممتاز رشيق

وعليك بقي و التمارين الرياضيه و خاصه العقله مهمه جدا

ودي اسهل خطوات تساعد على زياده طولك بشكل صحى

كيف تزيد طولك ، زود طولك باسهل الطرق

كيف نزيد الطول

بالصور كيف تزيد طولك , زود طولك باسهل الطرق 74757

 

 

 

 

 

 

 

 

 

بالصور كيف تزيد طولك , زود طولك باسهل الطرق 74757 1

350 views

كيف تزيد طولك , زود طولك باسهل الطرق