5:16 صباحًا الثلاثاء 16 أكتوبر، 2018

كيف تزيد طولك , زود طولك باسهل الطرق


القصر خيبه والطول هيبه مثل بنسمعه

كتير قوى على لسان الناس الكبار بس

بياثر في نفسيه اي حد قصير مع ان الموضوع

بيبقى عادى ممكن يكون وراثه مش اكتر بس احنا

نعمل الى عالينا عشان نزود من طولنا بشكل طبيعى

وصحى بعد سن ال18 نحافظ على الخطوات التاليه

الاكل الصحى المفيد للجسم واهم اكل هوه الفطار لازم

يبقى وجبه متكاملة من كل مايحتاجه الجسم النوم الطبيعى

يعنى بلاش اسهر ونام بالنهار نام وقت النوم الطبيعي وخلى

جسمك ياخد كفايه من الراحه حافظ على وزن ممتاز رشيق

وعليك بقى والتمارين الرياضيه وخاصة العقله مهمه جدا

ودى اسهل خطوات تساعد على زياده طولك بشكل صحى

كيف تزيد طولك ،



زود طولك باسهل الطرق

كيف نزيد الطول

صوره كيف تزيد طولك , زود طولك باسهل الطرق

 

 

 

 

 

 

 

 

 

صوره كيف تزيد طولك , زود طولك باسهل الطرق

183 views

كيف تزيد طولك , زود طولك باسهل الطرق