10:30 مساءً الأحد 9 ديسمبر، 2018

كيف تكون دائما مبتسما


 

 

صوره كيف تكون دائما مبتسما

سر السعادة الابتسامه

تعتبر الابتسامه لغه عالمية مشتركه ,



فالناس يستجيبون بشكل جيد للابتسامه ,



تشير بعض الدراسات انك اذا ابتسمت ابتسامه وهميه فانك تستخدم العضلات الموجوده حول الفم ,



وتشمل ايضا بعض العضلات حول العينين ولها فوائد كثيرة .

ابتسم اولا = تسعد لاحقا
اليك بعض اسباب و فوائد الابتسامه :
1 الابتسامه تقلل من الجهد :

ابتسم عندما تكون في وسط التوتر ,



فذلك يقلل من الجهد الذي تشعر به و يعطيك شعور افضل .

“السلام يبدا بابتسامه” ,



الام تيريزا

2 الابتسامه تحسن الشعور :

يمكن للابتسامه ان تجعلك اكثر صحة ,



تساعد الابتسامه على تخفيف التوتر و تحفز بعض الهرمونات لتحسين الحالة المزاجيه ,



و تساعد على انخفاض ضغط الدم .

” فقط الابتسامه تحملك لمسافات بعيده تجعل شعورك افضل نحو الحياة ,



و عندما تشعر بالافضل نحو الحياة فان حياتك تكون افضل” لينكليتر

3 الابتسامه تنشر الفرح ,



تعد عدوى اجتماعيه :

جرب ان تبتسم في محل البقاله مثلا ,



لاحظ ردود افعال الاشخاص الموجودين ,



تجد ان الغالبيه ظهرت عليهم التعابير العاطفيه و ارتسمت البسمه على وجوههم ,



بالتالي تكون قد انتقلت العدوى الاجتماعيه لهم .

“في الواقع يمكنني ان ازرع بذره لكي تصبح زهره ,



وان ابتسم لشخص ما و بالمقابل احصل على ابتسامته ,



هذا ما يعد بالنسبة لي عادات روحيه مستمره” ليوبسكاجيليا

4 الابتسامه تزيد اللطافه و المحبه :

في العلاقات و الاعمال هنالك اهتمام بالابتسامه ,



فهي تبعث اللطافه و اللباقه في الحديث ,



دائما ابتسم في حياتك اليومية فذلك يفيدك و يفيد من حولك .

5 الابتسامه تبني العلاقات :

تربطنا الابتسامه بالاخرين ,



فتعتبر كبادره من الثقه و الود ,



في كثير من الاحيان نستهين بقدره اللمسه ,



الابتسامه



الكلمه الطيبه ,



الاستماع الجيد ,



الرعايه ,



الاطراء الصادق كل هذه لها القدره على تغيير الحياة من حولنا و جعلها افضل .

ملخص

الابتسامه شيء بسيط جدا لكن تاثيرها كبير جدا ،



الابتسامه قد تغير نفسيات البعض من حال وشعور سيء الى حال وشعور جميل وعائم الفرح والطاقة ،



كما ان للابتسامه فوائد كثيرة ومتنوعه ،



فمن الامثله على فوائد الابتسامه انها تقلل من الجهد ،



فانها تعطي المبتسم شعور افضل ،



كما يمكن للابتسامه ايضا ان تجعل الانسان اكثر صحة لانها تساعده على تخفيف التوتر كما انها تحفز بعض الهرمونات داخل الجسم لتحسين الحالة المزاجيه ،



كما ان الابتسامه تعد عدوى اجتماعيه ويمكن ان تنشر الفرح والسعادة والسرور بين الناس ،



كما ان الابتسامه عنصر وسبب اساس في زياده اللطف والمحبه بين الناس وتعد من اللباقه في التعامل مع الاخرين ،



كما ان بالابتسامه يمكن بناء العلاقات والتي يمكن ان تدل على طيبه القلب والتي تقرب الافراد من بعضهم البعض ،



وكما قال الرسول ص تبسمك في وجه اخيك صدقة .

.

حتى ان الله يجزي الشخص الذي يبتسم في وجه الاخرين وذلك لفائدتها الكبيرة الايجابيه على الغير والمجتمع .

255 views

كيف تكون دائما مبتسما