يوم الخميس 10:00 صباحًا 23 مايو، 2019

كيف تكون دائما مبتسما

 

 

صور كيف تكون دائما مبتسما

سر السعادة الابتسامة

تعتبر الابتسامه لغه عالمية مشتركه , فالناس يستجيبون بشكل جيد للابتسامه , تشير بعض الدراسات انك اذا ابتسمت ابتسامه و هميه فانك تستخدم العضلات الموجوده حول الفم , و تشمل ايضا بعض العضلات حول العينين و لها فوائد كثيرة .

 

ابتسم اولا = تسعد لاحقا
اليك بعض اسباب و فوائد الابتسامة :
1 الابتسامه تقلل من الجهد : ابتسم عندما تكون في و سط التوتر , فذلك يقلل من الجهد الذى تشعر به و يعطيك شعور افضل .

 

“السلام يبدا بابتسامة” , الام تيريزا

2 الابتسامه تحسن الشعور : يمكن للابتسامه ان تجعلك اكثر صحة , تساعد الابتسامه على تخفيف التوتر و تحفز بعض الهرمونات لتحسين الحالة المزاجيه , و تساعد على انخفاض ضغط الدم .

 

” فقط الابتسامه تحملك لمسافات بعيده تجعل شعورك افضل نحو الحياة , و عندما تشعر بالافضل نحو الحياة فان حياتك تكون افضل” لينكليتر

3 الابتسامه تنشر الفرح , تعد عدوي اجتماعية : جرب ان تبتسم في محل البقاله مثلا , لاحظ ردود افعال الاشخاص الموجودين , تجد ان الغالبيه ظهرت عليهم التعابير العاطفيه و ارتسمت البسمه على و جوههم , بالتالي تكون قد انتقلت العدوي الاجتماعيه لهم .

 

“فى الواقع يمكننى ان ازرع بذره لكي تصبح زهره , وان ابتسم لشخص ما و بالمقابل احصل على ابتسامتة , هذا ما يعد بالنسبة لى عادات روحيه مستمرة” ليوبسكاجيليا

4 الابتسامه تزيد اللطافه و المحبة : في العلاقات و الاعمال هنالك اهتمام بالابتسامه , فهي تبعث اللطافه و اللباقه في الحديث , دائما ابتسم في حياتك اليومية فذلك يفيدك و يفيد من حولك .

 

5 الابتسامه تبنى العلاقات : تربطنا الابتسامه بالاخرين , فتعتبر كبادره من الثقه و الود , في كثير من الاحيان نستهين بقدره اللمسه , الابتسامه

 

 

الكلمه الطيبه , الاستماع الجيد , الرعايه , الاطراء الصادق كل هذه لها القدره على تغيير الحياة من حولنا و جعلها افضل .

 

ملخص

الابتسامه شيء بسيط جدا لكن تاثيرها كبير جدا ،

 

 

الابتسامه قد تغير نفسيات البعض من حال و شعور سيء الى حال و شعور جميل و عائم الفرح و الطاقة ،

 

 

كما ان للابتسامه فوائد كثيرة و متنوعه ،

 

 

فمن الامثله على فوائد الابتسامه انها تقلل من الجهد ،

 

 

فانها تعطى المبتسم شعور افضل ،

 

 

كما يمكن للابتسامه ايضا ان تجعل الانسان اكثر صحة لانها تساعدة على تخفيف التوتر كما انها تحفز بعض الهرمونات داخل الجسم لتحسين الحالة المزاجيه ،

 

 

كما ان الابتسامه تعد عدوي اجتماعيه و يمكن ان تنشر الفرح و السعادة و السرور بين الناس ،

 

 

كما ان الابتسامه عنصر و سبب اساس في زياده اللطف و المحبه بين الناس و تعد من اللباقه في التعامل مع الاخرين ،

 

 

كما ان بالابتسامه يمكن بناء العلاقات و التي يمكن ان تدل على طيبه القلب و التي تقرب الافراد من بعضهم البعض ،

 

 

و كما قال الرسول ص تبسمك في و جة اخيك صدقة .

 

.

 

حتى ان الله يجزى الشخص الذى يبتسم في و جة الاخرين و ذلك لفائدتها الكبيرة الايجابيه على الغير و المجتمع .

 

318 views

كيف تكون دائما مبتسما