2:00 مساءً الجمعة 17 أغسطس، 2018

كيف تنحف في اسبوع 10 كيلو


صوره كيف تنحف في اسبوع 10 كيلو

صوره كيف تنحف في اسبوع 10 كيلو

ماءَ دافئه …يَعنى زى حراره ألشاى و ألسلاااااااام عليكم بس اول ما أصحي مِن ألنوم أجيب ألثلاجه ألخاصة بالمويه ألحارهاو الي يسمونها بَعضكم ألترمس و أعبيه مويه مغليه كَانى بسوى شايواشرب كوب علَي ألريق <<وهَذا اهم كوب بس عاد كوب كبير مو صغيرون و بعد كذا طول أليَوم كُل ما أكلت حاجة صبيت مِن ألترمس لان ألمويه ألحارة بتحرق دهون ألشئ الي تاكلينه و تحسين بهالشئ و تشوفين ألشحم بعيونك لما تروحى ألحمام)الله يكرمك و الله يابنات ألحمدالله مبسوطه انا مِن نفْسى و لى علَي هالحال فتره طويله و وزنى ثابت ألآن فِى ناس ماتقدر تشربها فيحطون معاها أوراق نعناع عشان طعمهالكن انا عادى أشربها طبيعية و ألحمدالله و أشتهيها ألآن زى ألقهوه<<ادمنت عَليها و الله بنات انا بستمر عَليها طول عمرى أن شاءَ الله ما أبى و زنى يزيدمن غَير أصلا أن ألمويه ألدافيه تصفي ألكلي و تنضف ألمعدهعلي فكرة يابنات الي تبى مفعولها بسرعه تستخدمها و تعمل رجيم معاهاووقت ماتبى توقف توقفلأنها هِى تحرق ألدهون ألجديدة و ألقديمة فلما تاكلى يادوب تلحق ألجديدانا فِى ألبِداية خففت أكل و بعد فتره بسيطة رجعت أكل و وزنى فِى حالة نقص باستمرارولما و صلت 45 صرت أشرب فَقط 3 أكواب عشان كفايه كذا بس بحافظ عَليه يَعنى تنزل ألدهون أليومية فقط)والحمدالله علَي فكرة يابنات أجسامنا تختلف انا 6 شهور علَي ما و ضح على ألتاثير لكِن صديقتى فِى أسبوعين يَعنى لا تستعجلين أذَ جسمك مو بالساهل ينحفلكن مِن اول ما دخلت 6 شهور علَي طول نزل و زنى مِن غَير توقفوالله حتّي برمضان أشربها بَعدين أكل يابنات داافئه مو حارة أنتبهووا ألحارة بَعد فتره تحسينأنها تصلخ لك ألمعده <<<صلختنى فتره و وقت و بعدين رجعت لها

1٬759 views

كيف تنحف في اسبوع 10 كيلو

1

صوره كيف تنسى حبيبتك , اسهل الطرق لنسيان حبيبتك

كيف تنسى حبيبتك , اسهل الطرق لنسيان حبيبتك

الحب أتكلمنا كتير عَليه و قولنا انه أجمل مافى ألوجود انك تحب او أنك تحبي …