11:55 صباحًا السبت 23 فبراير، 2019


لاثار الحبوب

بالصور لاثار الحبوب dbcefdf15c952d6cd08f35742d88c24e

 

مقدمة
تتعرض البشره لمشاكل متعدده و كثيره و منها الاسمرار و ظهور الكلف و ظهور الحبوب، و لا يوجد شخص لم يتعرض لاى مشكله من مشاكل البشره المختلفه و البشره تحتاج للعنايه و الاهتمام كى تبقى جميله و ناعمه و خاليه من المشاكل، و كل مشكله من مشاكل البشره يمكن علاجها بالطريقه التى تناسبها.

فقد تطورت منتجات العنايه بالبشره كثيرا و اصبح بامكان اي شخص ان يهتم ببشرته في المنزل او اللجوء طبيب البشره المختص كى يساعده في ذلك. و يوجد اسباب متعدده لظهور الحبوب في البشره وايضا يوجد انواع مختلفه من الحبوب التى تظهر في بشره الوجه و منها: حب الشباب، حبوب الحساسية). و يجب ان نتعرف الى اسباب الحبوب كى نستطيع معالجتها و التخلص من اثارها.
اسباب ظهور الحبوب
تظهر الحبوب عاده في فتره المراهقه بسبب عدم انتظام هرمونات الجسم و زياده افرازها في العاده و حدوث تغيرات في جسم الانسان.
الحاله النفسيه الصعبه و الشعور بالقلق و التوتر الدائم، يؤثر ذلك على نقاء البشره وصفائها.
فتره الحمل ايضا من الفترات التى يصاحبها ظهور حبوب لدي بعض النساء بسبب زياده افراز هرمونات الجسم.
قله شرب الماء و السوائل و العصائر الطبيعيه و ذلك يسبب ظهور السموم و الجراثيم على البشرة.
استخدام مواد تجميل غير مناسبه لنوع البشره او وضعها على الوجه لفترات طويله و ذلك يجعل البشره لا تتعرض للتهويه و بالتالى يتيح فرصه ظهور الحبوب.
تناول الاطعمه التى تحتوى على الزيوت و الدهون السكريات بكثره يؤدى ذلك الى جعل البشره دهنيه و اكثر عرضه لظهور الحبوب.
فعند ظهور الحبوب على البشره لاى سبب كان فان ذلك يسبب الانزعاج للشخص و يجعله يشعر بعدم الثقه و الرغبه في التخلص من الحبوب باقصي سرعة. و لكن هناك اشخاص يعانون من بقاء اثار هذه الحبوب على البشره و تشويه منظر البشره وجعلها غير جميلة. و كى يستطع الشخص التخلص من الحبوب و اثارها يجب ان يتعرف الى كيفيه ازاله الحبوب من دون ترك اثار لها على البشرة.
علاج اثار الحبوب
النظام الغذائى السليم
تناول الخضروات و الفواكه الطازجه لانها تفيد الجسم و تزوده بالفيتامينات اللازمه للحفاظ على صحه الجسم و البشره و تحافظ على ترطيبها ايضا.
شرب 8 اكوب من الماء يوميا كى لا تتعرض البشره للجفاف و يستطيع الجسم ان يقوم بعملياته اليوميه بشكل سليم.
الابتعاد عن تناول الاطعمه التى تحتوى على الدهون و السكريات، لانها تزيد من نسبه ظهور الحبوب لديك و صعوبه ازالتها.
الابتعاد قدر الامكان عن تناول المنبهات كالشاى و القهوه و عدم الاكثار منها لان كثرتها تضر بالجسم و البشرة.
الابتعاد عن العائدات الخاطئة
يجب ان لا تقوم بفرك الحبوب او ازالتها بواسطه اصبعك لان ذلك يؤدي الى بقاء اثار الحبوب على و جهك.
عدم النوم على و ساده غير نظيفه او غطاء غير نظيف، لانه سوف ينقل الجراثيم الى بشرتك.
عند وضع مساحيق التجميل على الوجه فيجب عدم النوم بها و ازالتها بواسطه مزيل المكياج الخاص.
عدم استعمال الصابون العادى في تغسيل الوجه، بل يفضل غسله بالماء و تنظيفه باستخدام منظف خاص بنوع بشرتك.
النوم مبكرا و الاستيقاظ مبكرا و الابتعاد عن السهر كى لا يؤثر ذلك على صحتك و صحه بشرتك.
عدم غسل الوجه بماء ساخن لان ذلك يزيد من ظهور الحبوب في الوجه و يجعل ازالته و ازاله اثارها صعبا، بل يفضل غسل الوجه بماء فاتر كى لا تبقى المسام مفتوحه و تدخل بها الجراثيم التى تسبب ظهور الحبوب.

نصائح لعلاج اثار الحبوب
تنظيف البشره يوميا باستخدام منظف مناسب لنوع البشرة.
الابتعاد عن الجلوس تحت اشعه الشمس لفترات طويله و اذا اضطررت للخروج في النهار فيجب استخدام و اقى الشمس قبل الخروج.
عمل ما سك لتغذيه البشره على الاقل في الاسبوع مره و يفضل عمل ما سك طبيعى مثل ما سك اللبن او العسل.
عمل حمام بخار لبشرتك كى تتفتح المسام و تتنفس البشره و يساعدها ذلك على اخراج الدهون و السموم منها.
استخدام كريم مرطب للبشره كى يساعد على ترطيبها و التخلص من اثار الحبوب.
عمل تقشير للبشره كل فتره كى يساعد ذلك على ازاله الجلد الميت عن بشرتك و يجدد خلايا البشرة.

اما اذا كانت اثار الحبوب كثيره و لم تفلح معك الطرق المنزليه لعلاجها و خصوصا لو كانت اثار الحبوب تسبب السواد و التشوه في بشرتك، فانه يجب عليك الذهاب الى طبيب البشره المختص كى يساعدك في علاجها بشكل افضل، لانه لو لم تعالج اثار الحبوب بسرعه قد يصعب علاجها بعد ذلك و تجعل و جهك غير جميل، و قد تطورت علاجات البشره كثيرا هذه الايام و اصبح بالامكان علاج اثار الحبوب باستخدام تقنيه الليزر و التى تساعد على التخلص من الحبوب اثارها ايضا و عوده البشره طبيعيه كما كانت من دون اي اثار جانبيه و يجب ان تحرص دائما على ان تحافظ على بشرتك من ظهور الحبوب كى لا تبقى هناك اثار حبوب على بشرتك، و يمكن ايضا علاج اثار الحبوب باستخدام الماسكات الطبيعه و خصوصا لو كانت بشرتك حساسه و لا تستطيع استخدام الماسك الذى يباع في الصيدليات.
ماسك طبيعى للبشرة
ماسك اللبن
من افضل الطرق التى تساعدك في التخلص من اثار الحبوب و حروق الشمس ايضا و المساعده على بقاء بشرتك صافيه و يمكن استخدام لبن دسم 1.5 و دهنه على الوجه و تركه لمده ربع ساعه و ثم بعد ذلك غسله بماء فاتر. و يمكن استخدام هذا الماسك مره او مرتين في الاسبوع و سوف تلاحظ صفاء بشرتك و جمالها.

ماسك زيت الزيتون و الليمون
الجميع يعرف مدي فائده زيت الزيتون و الليمون للجسم و هى ايضا مفيده للبشره و يمكنك استخدام هذا الماسك بالقيام بتحضير ملعقه دقيق و ملعقه لبن و عصر نصف حبه ليمون و ملعقه زيت زيتون، و يتم خلطها كلها مع بعضها البعض ثم بعد ذلك يتم وضعها على الوجه لمده 25 دقيقه و بعد ذلك يتم غسلها بماء فاتر و تنشيف الوجه بفوطه قطنية.
فهذه ما سكات طبيعه لن تضر بشرتك و سوف تفيدها و تغذيها و تساعدها على التخلص من مشاكل البشره المختلفه و اهمها مشكله اثار الحبوب. و يجب ان يحرص الشخص دائما على الحفاظ على بشرته صافيه و نقيه و عدم التاخر في علاجها عند ظهور اي مشكله كى لا يتسبب له ذلك في ظهور مشاكل اخري للبشره و يصعب عليه علاج بشرته.
وان جمال البشره وصفائها يعطى الشخص الثقه بنفسه و يجعله يحب الاختلاط بالناس و الخروج من المنزل. اما اذا كانت بشرتك غير صافيه و تعانى من المشاكل فانك سوف تشعر بالاحراج دوما و عدم الثقه و الانطواء و عدم الرغبه في الخروج من المنزل او مشاهده الاصدقاء.
وذلك سوف يجعل نفسيتك غير مرتاحه و قد يسبب لك الاحباط ايضا، فكل شخص يرغب في ان يظهر جميلا دائما و باحسن منظر و صوره بين الناس. و لا يوجد شخص يرغب في ان يوجه له الناس اي انتقاد مهما كان بسيطا، فليس كل الناس تتقبل الانتقاد.
فهناك اشخاص ينزعجون كثيرا و يغضبون كثيرا اذا تعرضوا لانتقاد من احد الاشخاص و خصوصا لو كان ذلك بين الناس و الاصدقاء، و يجب ان تعلم بان البشره تحتاج للعنايه و الاهتمام مثلها مثل الجسم و الشعر ايضا، و لا يجب التقصير بها كى تبقى خاليه من العيوب دائما، فكل شيء تهتم به يبقي محتفظا بجماله و صحته واي شيء تهمله يعانى من المشاكل و التعب و الامراض، و كلما حافظت على صحه جسمك ايضا كلما كان ذلك سببا في عدم تعرضك لمشاكل البشره فالجسم السليم هو اساس الصحه و الجمال.

414 views

لاثار الحبوب