يوم الجمعة 5:51 صباحًا 19 أبريل، 2019


ماذا ياكل طفل الثلاث شهور

بالصور ماذا ياكل طفل الثلاث شهور baby development 0

 


عزيزتى الام

من الضروري ارضاع الطفل خلال الساعات السته الاولي من الولادة؛

 

اذ يحتوى حليب الام على كافه العناصر الغذائية التي يحتاجها الطفل للنمو و الصحة،

 

و خاصة حليب اللبا المتكون خلال الايام الثلاثه الاولي من الولادة،

 

اذ يحتوى على اجسام مناعه و غنى بالبروتين و الفيتامينات و الاملاح المعدنيه الهامه لمقاومه الامراض.

هذا و ينصح بعدم اعطاء الرضيع ايه سوائل اخرى مثل ماء السكر و الاعشاب اوحي الماء في الاشهر الاربعه الاولى.

لكن بعد مضى 4-6 اشهر على و لاده الطفل يمكن البدء باعطائة اغذيه اضافيه و بشكل منتظم بالاضافه الى حليب الام،

 

مثل الارز المطحون و المطبوخ،

 

الكسترد،

 

السميد المطبوخ مع الحليب،

 

خضار مسلوقة،

 

فواكة لينه مهروسه او مبروشه او عصير الفواكه.

فى الشهر السابع يعطى صفار بيض مسلوق بدءا بربع ملعقة صغيرة و تزداد الكميه تدريجيا)،

 

قليل من اللحم الاحمر المفروم بشكل ناعم و مهروس او دجاج مطحون،

 

و خبز مقطع.

فى الشهر الثامن يعطي خضار مطبوخه و مقطعة مع ارز و لحمه مفرومه بشكل ناعم،

 

فواكة لينه شرائح او مقطعة،

 

و بطاطا مسلوقة،

 

مع الاستمرار بالرضاعه الطبيعية.

فى الشهر التاسع يعطي شو ربه خضار او دجاج او عدس مجروش،

 

مع الاستمرار بالرضاعه الطبيعية.

فى الشهر العاشر و الحادى عشر يمكن اعطاءة بيضه كاملة مسلوقه جيدا،

 

بقول مقشوره و مطبوخه بدون سمن،

 

مع الاستمرار بالرضاعه الطبيعية.

فى الشهر التاسع يعطي شو ربه خضار او دجاج او عدس مجروش،

 

مع الاستمرار بالرضاعه الطبيعية.

فى الشهر العاشر و الحادى عشر يمكن اعطاءة بيضه كاملة مسلوقه جيدا،

 

بقول مقشوره و مطبوخه بدون سمن،

 

مع الاستمرار بالرضاعه الطبيعية.

من عمر 12-18 شهر،

 

يعطي نفس طعام العائلة.

هذا و ينصح باعطاء الرضيع نوعا واحدا من الغذاء الجديد في كل مره الى ان يتعود عليه،

 

و تكون الكميه قليلة بدءا من 1-2 ملعقة صغيرة ثم تزداد تدريجيا حسب تقبل الطفل،

 

و لا يجبر الطفل على تناول طعام اذا امتنع عنه.

كما و ينصح بالابتعاد عن اعطاءة مشروبات غازية،

 

شاي،

 

قهوة،

 

شوكولاته،

 

و حلويات.

 

.

ساكتب لكم بعض الاطعمه التي يتناولها طفلك من سن 4 اشهر فما فوق،واللى عندها مزيد تكتب لا تبخل علينا،وان شاء الله افيدكم و استفيد منكم…
من الاطعمة:
1-التمر[اهم طعام يجب اعطاؤة لطفلك]من سن 4شهور،
جميع الفوائد موجوده فيه،وذلك بان تضعى التمر مع الماء ثم يصفى،وفى سن 6شهور تضعين في الخلاط التمر مع الماء و نخلطة جيدا و ممكن اضافه قشطة المراعي…
2-الفواكه،لسن 6 شهور الموز يهرس جيدا،والتفاح يسلق في الماء مع قليل من السكر ثم يوضع في الخلاط،وغيرة من انواع الفواكه…
3-الخضار،[اهم و جبه يجب اعطاؤها لطفلك]من سن 4شهور فما فوق،تسلق كل انواع الخضار في الماء و يفضل اعطاء الطفل البطاطا في سن 6شهور لانة ثقيل
بعد ان تسلق توضع في الخلاط حتى تخلط جيدا…
4-السليق،وهذي طريقتى في السليق لطفلي:
يسلق الارز الابيض(ابو بنت في الماء مع قليل جدا من الملح ثم يسكب عليه الحليب و يترك لمدة 10 دقائق ثم نتركة ليبرد بعد ذلك نضعة في الخلاط..

يعتبر طبعا حليب الام هو الغذاء الامثل للطفل منذ و لادتة و لكن في مرحلة متقدمه يجب اطعام الطفل طعام اضافى غير الحليب .

 

.
<المقالات و الكتب تقول بان اطعام الطفل يبدا في شهرة الرابع
الا ان الامهات صاحبات الخبره قلن لى بانهن يبدان بالاطعام و بكميات قليلة منذ الشهر الثالث
يبدا اطعام الطفل في البداية بملعقتين من الفواكة المعلبه الخاصة بالاطفال او السيريلاك(خليط القمح .

 

.وتزداد هذه الكميه يوميا .

 

 

طبعا هذا بالاضافه لحليب الام …
يفضل من الفواكة و الخضار قليلة السكر مثل الجزر و البطاطا و القليل من المشمش و كذلك نوعيه السيرالاك الخاليه من السكر و تنتقل فيما بعد الى الفواكة المعلبه المحلاه نقل المانجا.

ومع نهاية الشهر الرابع تبدا الام بسلق الفواكة و الخضار في البيت و هرسها و اطعامها للطفل .

 

.وهنا ايضا نبدا باطعام الطفل الدجاج الناضج و المهروس جيدا بالخلاط و بكميات قليلة تزداد بالتدريج ….

 

تستمر الام على هذا النمط مع زياده الكميات بالاضافه لحليبها حتى الشهر السابع او الثامن حيث تبدا الام بتقديم الطعام المهروس للطفل و لكن هذه المره طعام غير خاص به و لكن من طعام البيت مع ملاحظه اخذ كميه الطفل قبل وضع البهارات .

 

وتبدا الام باطعامة الطعام غير مهروس بشكل كامل حتى يتعود على الطعام الصلب و من الممكن ان تبدا باطعامة الفواكة مهروسة بالشوكه فقط .

 

 

و في هذه المرحلة تبدا الام بتقديم الحليب الصناعي الخاص بالاطفال لطفلها و من الممكن تقديمة بالكاس .

 

ولكن هذا لا يعني ان تتوقف عن ارضاعة من حليبها .

 

وهذي تجربه احد الاخوات جزاها الله خيرا

اما انا فاعطى اطفالى الماء بعد غلية و تبريدة مع الجلكوز سكر النبات بين الرضعات و هو ممتاز في حالة اصابة طفلك بمرض الصفار .

 

ايضا تمرة مهروسة و مخففة بالماء في الرضاعه منذ ان يكون عمر الطفل عشرين يوم .

 

اما بالنسبة لاطعام الطفل فمنذ ان يكمل الطفل شهرة الرابع .

 

فاول ما اعطية التفاح بحيث اقشرة و اسلقة ثم اخلطه بالخلاط و اضعة في الرضاعة كعصير .

 

لكن لاتضعى مع طعام طفلك السكر و الملح في البداية .

 

ثم اسلق خضار جزر او بطاطس و في شهرة السادس اعطية الكوسه و باقى الخضار و اخلطها في البداية تكون سائلة ثم في كل مره اثقلها قليلا حتى يعتاد طفلي على ذلك .

 


ابداء اول مره يثلاث ملاعق كبار ثم ازيد في الكميه في المرات القادمه .

 

يجب ان تعطى طفلك الماء بين الرضعات و خاصة اذا كان ياكل في فنجال او في كوب للاطفال صغير حتى يعتاد على شرب الماء .

 

كذلك يمكنك ان تعطية السريلاك من بداية الشهر الرابع في البداية يكون خفيف ثم ثقلية .

 

اما الخضار المعلبه افضل لك انك تستبدلينها بالطازج و المعمول بالبيت لانها تكون حالية و فيها مواد حافظة الا للضروره في حال السفر

من اربعه اشهر الى سته اشهر الحبوب الخضروات الاتية مهروسة البطاطس الكوسة الجزر ……الموز المهروس و التفاح المهروس و المصفي ……….شته اشهر: صفار البيض مسلوقا الجبن تجنبى الجبن الجاف او المملح الدجاج المفروم و المرطب بالماء او الحساء الخبز معظم الفواكة اللحوم الحمراء المفرومة المرطبة ثمانيه اشهر السمك المفتت و يمكن و يمكن تقديم معظم الاطعمة في هذا السن للاطفال لا تعطى الطفل حليب مباشرة بعد ان ياكل السمك من تسعه الى عشر شهور اصابع بطاطا مطهوة و الجزر و الجبن المبششور و قطع طرية من الفواكة مثل الموز و الخوخ و الشمام االمكرونة اصابع خبز اثنى عشر شهرا بياض البيض الفراولة ……………………حتى يبلغ طغلك عامة الاول تجنبى اعطاءة بياض البيض و الفراولة و الششوكولاتة لانة ممكن ان تسبب حساسية …….ويجب ان يستمتع الطفل بوقت تناول الطعام لذلك حاولى تششجيعة على ذلك ……وجربى تقديم الطعام مستخدمة الاطباق و الملاعق الغنية بالالوان …ويمكنك اعطاءة لعبة ليلعب بها اثناء تناولة للطعام

وهذا موضوع متكامل لاحد الاخوات جزاها الله خير

الرضاعه الطبيعية:
ان حليب الام هو الحليب الطبيعي الامثل للطفل السليم لانة لا يحتاج الى تحضير اوتعقيم خال من الجراثيم و يساعد الطفل على النمو السليم و يقلل من خطر الامراض و يعطى الطفل مناعه اقوى.ويدر الحليب مع زياده الرضعات ان الاطفال الذين يرضعون حليب الام اقل تعرضا لامراض الحساسيه و الاسهال كما ان العلاقه الحميمه و الفريده اقوى بين الامهات و المرضعات و اطفالهن حيث يشعر الطفل بالحنان و الدفء و تشعر الام بالغبطه و السرور.

ان الاطفال و المواليد يحتاجون للرضاعه كل ساعتين او ثلاثه ساعات اي من 6 9 رضعات في اليوم.

الرضاعه الصناعية

فى حالة عدم تمكن الام من الرضاعه الطبيعية لاسباب صحية يجب استشاره الطبيب او الزائره الصحية او اخصائى الحميه عن افيد انواع الحليب و كيف تعدين الرضعه و تاكدى من ان زجاجات الرضاعه قد تم تعقيمها بالشكل السليم.

ان الرضعات الجاهزة يجب ان تحفظ بالثلاجه لحين استعمالها.الزجاجات التي تحفظ بالخارج يجب ان تستعمل خلال ساعة من الوقت.

 

اذا كنت تنوين الخروج لاكثر من ثلاث ساعات يجب ان تاخذى معك الحليب و الادوات اللازمه لاعداد الرضعات خارج المنزل و حافظه ثيرموس مليئه بالماء المغلي.

عادات الاكل:

ان الطفل يتعلم بالمشاهدة.

 

تاكدى من ان الاطفال الكبار يتناولون اطعمه سليمة.

 

اعطى الطفل و قتا كافيا اثناء الوجبات لتشجيعة على الاكل.

الحلويات:

ان الحلويات ليست من ضروريات الصحة الجيدة.

 

ان اضافه السكر او العسل الى حليب الطفل او الى لعبتة تعتبر من العادات الضارة.

 

لا تستعملى مكعبات السكر.

 

لا تقدمي لطفلك الاطعمه الحلوة مثل الكيك و الايس كريم و المرطبات الحلوة و العصيرات و الشكولاته.

 

ذلك لانها تسبب تسوس الاسنان و تمنع الطفل من تناول الاطعمه المفيدة.

 

لا تستعملى الطعام الحلو كمكافاه للطفل.

الفيتامينات:

ان الراى الطبي الحديث هوان الاطفال يحتاجون يوميا للفيتنامينات و لا سيما بالنسبة للاطفال الذين يعتمدون على الرضاعه الطبيعية و ذلك حتى بلوغهم السنه الثانية من العمر على الاقل.

 

يساعد الفيتامين د على تكيون العظام القوية و عدم تعرض الطفل لمرض الكساح.

اعرضى طفلك لضوء الشمس لمدة 10 دقائق يوميا و لكن ليس اثناء اوقات الحراره الشديده ان تناول الفيتنامينات لا يمنع الطفل عن تناول طعامه.

 

اذا رفض الطفل تناول الفيتامينات حاولى ان تضعى قطرات الفيتامين برفق على جانب فمة او امزجية مع الحليب او العصير الطازج.

يجب على الامهات تناول الفيتامينات المركبه اذا كن مضرعات حتى يبلغ الطفل سنه من العمر.

الغازات:

جميع الاطفال يبتلعون الهواء اثناء الرضاعة.

 

و يجب ازاله هذه الغازات بالتربيت الخفيف على ظهر الطفل برفق بعد نهاية الرضاع.

 

ان تواجد الغازات بكثرة ببطن الطفل يمكن ان يسبب له الالم.

المرحلة الاولي … عادات التبرز

التبرز الطبيعي:

يكون البراز عند الاطفال الذين يرضعون ما ئلا الى السيوله و لونة يميل الى الاصفرار و قد يتبرزون عده مرات اي عند كل رضعه و قد لا يتبرزون لعده ايام و هذا الاختلاف طبيعي.

اما عند استخدام الحليب الصناعي فالبراز يصبح اقل سيوله و يميل الى التماسك كما ان عدد مرات التبرز قد لا يختلف كثيرا.

الامساك:

يكون الطفل مصابا بالامساك اذا كان برازة قاسيا.

 

تاكدى من تركيز الحليب في الرضاعة.

 

اعطى الطفل ماء باردا او عصير برتقال مخففا اذا كان عمرة خمسه اشهر اما اذا كان اكبر من ذلك يمكن اعطاؤة الخضراوات المقطعة و الفواكه.

 

راجعى الطبيب اذا استمر الامساك.

الاسهال:

اذا كان الطفل يتبرز برازا سائلا و اكثر من الطبيعي اخضراللون او بنيا نتن الرائحه فعندئذ يكون مصابا بالاسهال.

اعطى الطفل كميات كبيرة من محلول الجفاف و استمرى في ارضاع الطفل من الثدي و اذا لم يتوقف الاسهال خذى الطفل الى المركز الصحي.

 

ان الاطفال الذين يرضعون من الثدي نادرا ما يصيبهم الاسهال و اذا و جد ذلك يجب مراجعه المستشفى.

اسباب ما يسمي بالاسهال

1 – عندما تستعمل الام المرضعه بعض الادويه التي تسبب الاسهال او عند تناولها بعض الاطعمة

2 عند اخذ كميات كبيرة من الحليب.

3 – عندما يعطي الطفل حليبا صناعيا بالاضافه الى الرضاعه الطبيعية.

المرحلة الاولي نصائح عامة…

> تاكدى من نظافه يدى الطفل قبل ان تقدمي له الطعام.

> اغسلى يديك جيدا بالصابون.

> استعملى ادوات و اوانى نظيفة.

> احيانا يبكى الطفل بين الوجبات بسبب العطش اعطى الطفل ماء مغليا بعد تبريدة او عصيرا غير محلي.

> لا تضيفى السكر او الملح او التوابل الى طعام الطفل.

> لا تضيفى السكر او البيض او العسل او الحبوب الى حليب الطفل.

> لا تتركي الطفل بمفردة اثناء الرضاعه بالزجاجه لانة قد يغص يشرق).

بعد كل و جبه او رضعه تخلصى من الطعام المبتقى او الحليب المتبقى بالزجاجة.

المرحلة الثانية
عمر 4 – 6 اشهر
هذا هو الوقت المناسب

لاعطاء الطفل بعض الاطعمه الطرية…

من نهاية الشهر الرابع حتى نهاية الشهر السادس،

 

ابدئى بطعام جديد واحد في وقت واحد.

 

يعتبر الارز من افضل الاطعمه عند البداية.

 

يمكنك شراء الارز الخاص بالاطفال اوان تطبخى الارز بالبيت في ماء كثير حتى يصبح ناعما جدا.

> لا تضعى الحبوب او البيض في زجاجه حليب الطفل.

> لا تضيفى السكر او الملح او العسل او التوابل الى طعام الطفل.

> استعملى ملعقة صغيرة من البلاستيك.

 

قدمي الطعام بطرف الملعقة.

> اجلسى الطفل جلسه مستقيمه و وجهة للامام اثناء الاكل لتسهيل عملية البلع.

> لا تحاولى اقحام الطعام بسرعه بل اعطى الطفل و قتا كافيا للاكل.

482 views

ماذا ياكل طفل الثلاث شهور