3:48 مساءً الإثنين 17 ديسمبر، 2018

ماهو الجريب فروت


صوره ماهو الجريب فروت

رغم الطعم المر الحامض الذى يتميز به هذا النوع من الفاكهه يحرص الكثيرين على تناوله ،



كونه من اكثر انواع الفاكهه الحمضيه التى تعتبر غنيه جدا بالمواد الغذائيه .



الجريب فروت او البرتقال الهندى هو من الحمضيات و عائله البرتقالى ،



ثمرته كرويه الشكل كبيره الحجم ،



و يقال ان موطن الجريب فروت في الهند بالاضافه لاجزاء من اسيا ،



حيث تم احضاره الى فلوريدا في 1809 و كان بالنسبه لها منتج هام ،



و بات يزرع حاليا في بعض بلدان البحر الابيض المتوسط .



عاده ما يتم تكاثر الجريب فروت بالبرعمه كما يعد هذا النوع من الحمضيات الدائمه الخضره و الجذابه ،



كما يعتبر فريسه في حال تعرضه للصقيع .



الجريب فروت مصدر غذائى هام نظرا لما يحويه من مواد غذائيه و مواد كيميائيه نباتيه ،



حيث مصدر لكل من الياف البكتين ،



فيتامين ج ،



كما تحتوى الاشكال الورديه منه و الحمراء على الليكوبين المنافعه و المضاده للاكسده و منها ايضا ما ده البيوفلفونويد .


فوائد الجريب فروت
البيوفلفونويد المتواجده في الجريب فروت تقوم بمنع الخلايا السرطانيه من الانتشار في الثدى و تعمل على تخليص الجسم من الزياده الحاصله في هرمون الاستروجين .



كما يعد مضادا لسرطان البنكرياس .


تناول الجريب فروت يحد من الافراط في انتاج الكوليسترول الضار في الكبد حيث يتواجد في الجريب فروت مركب محدد يساعد على ذلك .


الجريب فروت يمنح الجسم الطاقه القويه بالاضافه للمناعه التى تقيه من نزلات البرد فهو يقى منها كما يعمل على معالجتها .


فى حال و اجه الشخص خلال يومه الارهاق الكبير عليه بشرب كوب من عصير الجريب فروت مع اضافه الليمون و القليل من العسل ،



كونه سيعمل على منح جسمه الاحساس بالراحه .


عصير الجريب فروت الطازج يعد مثل البلسم حيث يخفف من السعال و الالتهاب في الحلق .


فاكهه الجريب فروت تحتوى على انزيم يقوم بحرق الدهون ،



كما يساعد على التقليل من النشا و السكر في جسم الانسان و امتصاص الدهون ،



و بالتالى كان بامكانك تناوله في حال رغبت في انقاص وزنك .


تناولك للجريب فروت بشكل يومى سيحمى اللثه من امراض كثيره ،



كما سيساعد في عدم تشكل الخلايا الغير نافعه الضاره .


ماده الكينين الذى يحتوى عليها الجريب فروت سواء العصير منه او الثمره تعد علاجا طبيعيا للملاريا ،



و ايضا لالتهاب المفاصل ،



فهو يعد مصدر نادر لهذه الماده .


تناوله عصير الجريب فروت الطازج صباحا يخلص الشخص من الامساك ،



حيث يعمل عصيره على تحفيز كل من القولون و افراز العصاره المعديه و التى من شانها التخفيف من انقباض الجهاز الهضمى وحشضا تنشيط حركه الامعاء .


الجريب فروت مضاد للفطريات ،



الفيروسات و الجراثيم.
لكن وجب الحذر من تناول الجريب فروت اثناء استخدام الادويه نظرا لما يسببه من ارتفاع في نسبه الدواء في الدم اضعاف النسبه المسموح بها و بالتالى الزياده الحاده في اعراض الدواء الجانبية

294 views

ماهو الجريب فروت