يوم الإثنين 5:15 مساءً 22 أبريل، 2019

وصفة زريعة الكتان لانقاص الوزن

الان انقاص الوزن و تنحيف الارداف بطريقة مميزه مع البرنامج الغذائى لحميه بذور الكتان بطريقة صحية.

حميه بذور الكتان

خمس خطوات يجب اتباعة خلال حميه بذره الكتان

الخضروات اما سلطة او مطهوة على البخار .

 

اللحوم و الاسماك مشويه .

 

الابتعاد عن الدهون و المعجنات .

 

المشي نصف ساعة يوميا .

 

بالصور وصفة زريعة الكتان لانقاص الوزن 1ec63cb3eeb8188114ea515e39b192ee

415 views

وصفة زريعة الكتان لانقاص الوزن