7:26 مساءً الخميس 21 فبراير، 2019


وصفة لزيادة الطول مجربة

بالصور وصفة لزيادة الطول مجربة 16738عدد من الناس غير راضين على قامتهم و يبحثون عن طرق لزياده الطول و التخلص من قصر القامه الذى قد يشكل عيبا احيانا ، و كما هو معروف فعدد من الفيتامينات تعتبر محفزه لزياده الطول طبيعيا ، و من هنا جاءت بعض الوصفات لزياده طول القامة

وصفات لزياده طول القامة
وصفه لزياده الطول

وصفه الشيخ غازى القرقاع لزياده الطول
هذى وصفه لزياده الطول من الشيخ غازى القرقاع المعالج بالطب النبوى لما اسئلته و حده عمرها 12 سنه اليكم الاجابة:
(نعم توجد طريقه للطول و التقويه و هى فعاله ان شاء الله شريطه الالتزام بها و هى كما يلى

المكونات

2 بيضه نيه .
موزه واحده ناضجه .
واحد كاس و نصف حليب طبيعى .
3 ملاعق كبيره عسل طبيعى .
مكعبات ثلج عدد 7 الى 10 .

الطريقة

تخلط هذه الكميات مع بعضها في الخلاط حتى تمتزج مع بعضها البعض ثم يشرب كوب كبير في الصباح و اخر في المساء و هذه النتيجه مجربه و فعاله و تظهر نتائجها من ناحيه الصحه في اول عشره ايام و تكون المتابعه مستمره و بالتوفيق .

كما انه فيه طرق كثيره لعلاج الطول و سنكتفى في هذه الطريقه التى سيكون لها ردت فعل طيبه ان شاء الله مع العلم انها لا تصلح لدون هذا العمر المذكور من الكاتبه .)

وصفه بذور الحلبه لتطويل القامة
بذور الحلبة

المكونات

لتر واحد من حليب الابل الناقه .

ملعقه كبيره واحده من حبه البركه .
ملعقه كبيره واحده من الحلبه .
خمسه اسنان من الثوم .

الطريقه

تطحن كميه الحلبه و حبه البركه طحنا ناعما .
يبرش الثوم او يهرس .
تضاف كلها الى كميه حليب النوق و تخلط خلطا جيدا بالخلاط .
يؤخذ مقدار كوب كبيره ثلاث مرات يوميا .
مده العلاج اربعين يوما .

وصفه حبه الافوكادو لزياده الطول
نبات الافوكادو

تهرس حبتان اثنتان من ثمار الافوكادو دون تقشيرهما و تخلطان بمقدار لتر واحد من حليب الابل الناقه و تضرب في الخلاط

ثم يؤخذ منها مقدار كوب واحد ثلاث مرات يوميا و لمده اربعين يوما .

اطعمه لزياده طول القامة
1 السمك و حليب الصويا

فهذه الاطعمه غنيه بفيتامين D و تساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم و نمو العظام، و هناك مجموعه من المواد الغذائيه الغنيه بفيتامين D اهمها الحليب و مشتقاته كاللبن و الجبنه و القشده و الزبده و يوجد ايضا في البيض و الكبده و لا تنسي التعرض لاشعه الشمس

2 الشوفان و الفول السوداني

هذه الاطعمه غنيه بالبروتين تقوم باصلاح الانسجه المصابه بالجسم و تحفز على انتاج انسجه جديده كما ان الاحماض الامينيه الموجوده بالاطعمه الغنيه بالبروتين هامه للنمو السليم، و هناك مجموعه من المواد الغذائيه الغنيه بالبروتين اهمها الشوكولاته و لحم البقر و لحم العجل او الارنب و العدس، و البازلا، و الفاصوليا الحمراء، و الحنطه السوداء، و الكينوا، و القمح

3 السبانخ و الشمندر

هذه الاطعمه غنيه بفيتامين A تحافظ على ثبات الكالسيوم في العظام و تضمن زياده قوتها، و هناك مجموعه من المواد الغذائيه الغنيه بفيتامين A اهمها جذور الشمندر و الجزر و الدجاج و الكانتالوب و الباباى و الدراق و للبن و البندوره و البسله و البرقوق.

4 التين و البيض

هذه الاطعمه غنيه بالبوتاسيوم و تحسن نمو العظام و قوتها، و هناك مجموعه من المواد الغذائيه الغنيه بالبوتاسيوم مثل اللبن، الجبن، و يساعد اكلها يوميا على زياده طولك.

5 الموز و العنب

هذه الاطعمه غنيه بالمعادن و تساعد على بناء انسجه العظم و تزيد من نمو العظام و هناك مجموعه من المواد الغذائيه الغنيه السبانخ، الكرنب و الجزر و الموز و العنب و الخوخ و العدس و البروكلى و البقوليات

تمارين رياضيه تزيد الطول

بالاضافه الى هذه الاطعمه اضف هذه التمارين الى روتينك اليومي، فكلما كنت نشيطا جسديا و تناولت العناصر الغذائه الصحيحه سوف تحصل على نتائج رائعه ترضيك

 

  • لتطويل الشعر بسرعة فائقة مجرب
1٬415 views

وصفة لزيادة الطول مجربة