11:03 مساءً الأحد 9 ديسمبر، 2018

وصفة لزيادة الطول مجربة


صوره وصفة لزيادة الطول مجربةعدد من الناس غير راضين على قامتهم ويبحثون عن طرق لزياده الطول والتخلص من قصر القامه الذي قد يشكل عيبا احيانا ،



وكما هو معروف فعدد من الفيتامينات تعتبر محفزه لزياده الطول طبيعيا ،



ومن هنا جاءت بعض الوصفات لزياده طول القامه

وصفات لزياده طول القامه
وصفة لزياده الطول

وصفة الشيخ غازي القرقاع لزياده الطول
هذي وصفة لزياده الطول من الشيخ غازي القرقاع المعالج بالطب النبوي لما اسئلته وحده عمرها 12 سنه اليكم الاجابه:
(نعم توجد طريقة للطول والتقوية وهي فعاله ان شاء الله شريطه الالتزام بها وهي كما يلي

المكونات

2 بيضه نيه .


موزه واحده ناضجه .


واحد كاس ونصف حليب طبيعي .


3 ملاعق كبيرة عسل طبيعي .


مكعبات ثلج عدد 7 الى 10 .

الطريقه

تخلط هذه الكميات مع بعضها في الخلاط حتى تمتزج مع بعضها البعض ثم يشرب كوب كبير في الصباح واخر في المساء وهذه النتيجة مجربه وفعاله وتظهر نتائجها من ناحيه الصحة في اول عشره ايام وتكون المتابعة مستمره وبالتوفيق .

كما انه فيه طرق كثيرة لعلاج الطول وسنكتفي في هذه الطريقة التي سيكون لها ردت فعل طيبه ان شاء الله مع العلم انها لا تصلح لدون هذا العمر المذكور من الكاتبه .

)

وصفة بذور الحلبه لتطويل القامه
بذور الحلبه

المكونات

لتر واحد من حليب الابل الناقه .

ملعقة كبيرة واحده من حبه البركة .


ملعقة كبيرة واحده من الحلبه .


خمسه اسنان من الثوم .

الطريقة

تطحن كميه الحلبه و حبه البركة طحنا ناعما .


يبرش الثوم او يهرس .


تضاف كلها الى كميه حليب النوق و تخلط خلطا جيدا بالخلاط .


يؤخذ مقدار كوب كبيرة ثلاث مرات يوميا .


مدة العلاج اربعين يوما .

وصفة حبه الافوكادو لزياده الطول
نبات الافوكادو

تهرس حبتان اثنتان من ثمار الافوكادو دون تقشيرهما و تخلطان بمقدار لتر واحد من حليب الابل الناقه و تضرب في الخلاط

ثم يؤخذ منها مقدار كوب واحد ثلاث مرات يوميا و لمدة اربعين يوما .

اطعمه لزياده طول القامه
1 السمك وحليب الصويا

فهذه الاطعمه غنيه بفيتامين D وتساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم ونمو العظام،

وهناك مجموعة من المواد الغذائية الغنيه بفيتامين D اهمها الحليب ومشتقاته كاللبن والجبنة والقشده والزبدة ويوجد ايضا في البيض والكبده،

ولا تنسى التعرض لاشعه الشمس

2 الشوفان والفول السوداني

هذه الاطعمه غنيه بالبروتين تقوم باصلاح الانسجه المصابه بالجسم وتحفز على انتاج انسجه جديده،

كما ان الاحماض الامينيه الموجوده بالاطعمه الغنيه بالبروتين هامه للنمو السليم،

وهناك مجموعة من المواد الغذائية الغنيه بالبروتين اهمها الشوكولاته و لحم البقر ولحم العجل او الارنب والعدس،

والبازلا،

والفاصوليا الحمراء،

والحنطه السوداء،

والكينوا،

والقمح

3 السبانخ والشمندر

هذه الاطعمه غنيه بفيتامين A تحافظ على ثبات الكالسيوم في العظام وتضمن زياده قوتها،

وهناك مجموعة من المواد الغذائية الغنيه بفيتامين A اهمها جذور الشمندر والجزر والدجاج والكانتالوب والباباي والدراق وللبن والبندوره والبسله والبرقوق.

4 التين والبيض

هذه الاطعمه غنيه بالبوتاسيوم وتحسن نمو العظام وقوتها،

وهناك مجموعة من المواد الغذائية الغنيه بالبوتاسيوم مثل اللبن،

الجبن،

ويساعد اكلها يوميا على زياده طولك.

5 الموز والعنب

هذه الاطعمه غنيه بالمعادن وتساعد على بناء انسجه العظم وتزيد من نمو العظام وهناك مجموعة من المواد الغذائية الغنيه السبانخ،

الكرنب والجزر والموز والعنب والخوخ والعدس والبروكلي والبقوليات

تمارين رياضيه تزيد الطول

بالاضافه الى هذه الاطعمه اضف هذه التمارين الى روتينك اليومي،

فكلما كنت نشيطا جسديا وتناولت العناصر الغذائه الصحيحة سوف تحصل على نتائج رائعه ترضيك

 

  • لتطويل الشعر بسرعة فائقة مجرب
1٬369 views

وصفة لزيادة الطول مجربة