اسباب جفاف البشرة وعلاجها

جفاف الوجة هي واحده من اهم مشاكل البشره التي يعانى منها الناس و خصوصا الاناث ففصل الخريف او مع بداية فصل الشتاء ،

مما يشكل لهن حرجا كبير فمظهر الوجة و اليدين و القدمين ،

اذا ما تم العناية بشكل جيد و باستمرار .

وتتعرض البشره للجفاف فصليا نتيجة عوامل مختلفة ربما تكون بيئيه او سلوكيه .
.
نذكر فيما يلى بعضا منها :

اسباب جفاف البشره :

1.
تكرار غسل اليدين و القدمين و الوجة بالماء و الصابون


2.
عدم تجفيف البشره بعد غسلها مباشرة


3.
التعرض لتيارات هوائيه باردة و البشره مبلوله ،

وايضا التعرض لاشعه الشمس الحارة احيانا ربما يتسبب بجفاف البشره و تشققها .



4.
عدم ازاله الميك اب عن سطح البشره و قبل النوم ،

لان بقاء الميك اب للصباح على الوجة يعيق تنفس البشره و امتصاصها للاوكسجين و يمنع تجدد الخلايا مما يؤدى الى تشققها و جفافها .



5.
اتباع حميه غذائية قاسيه دون مراعاه النظام الغذائى المتوازن .



6.
فقر الدم و نقص نسبة بعض المعادن و الفيتامينات من الجسم بشكل كبير .



7.
استعمال انواع قويه من المنظفات خلال تنظيف البيت و احتوائها على نسبة عاليه من الكحول و المطهرات


8.
غسل البشره بانواع رديئه من الصابون او سائل اليدين .

علاج جفاف البشره :

1.
استخدام نوعيات من الصابون و التي تحتوى على فيتامينات مغذيه و زيوت طبيعية .



2.
تجنب التعرض للهواء البارد قدر الامكان خصوصا اذا كانت البشره مبلوله .



3.
استعمال كريمات مرطبة غنيه بالفيتامينات خصوصا فيتامين A و E التي تحافظ على رطوبه و صحة البشره للوجة و اليدين ،

واذا كان الجفاف عميقا فلا بد من استعمال الكريمات ذات التاثير العميق كالجليسرين و الفازلين .



4.
استبدال الماء الساخن فغسول الوجة بالماء الفاتر المعتدل ،

لما للماء الساخن من اضرار كبار على البشره و الشعر ايضا


5.
تحسين النظام الغذائى ،

والتاكد من احتوائة على كميات جيده من الفيتامينات و المعادن التي تقلل عرضه الجسم لفقر الدم المسبب للتشققات و الجفاف.
وخاصة الحشائش الخضراء كالسبانخ و البقدونس و الكزبره و الخبيزه و النعناع و الجرجير و غيرها.


6.
يجب تنظيف الوجة بمنظفاتة الخاصة ،

تحديدا بعض وضع الميك اب ،

بالماء الدافئ .

لكن يفضل غسلة بالماء البارد صباحا لتحفيز الشرايين الصغيرة على العمل،
كما ان هذي الكيفية تساعد على شد الوجة و منع الترهلات المبكره .



7.
حماية الجسم من الجفاف ،

وذلك بشرب كميات كافيه من الماء يوميا لا تقل عن لترين ،

اضافه الى تناول العصائر الطبيعية باستمرار.


8.
فى حالة وجود فقر دم فلا بد من اخذ المكملات الغذائية الدوائيه كحبوب الحديد و الفيتامينات المتوفره بكثرة فالصيدليات باشراف من الطبيب .



9.
تجنب القرب من مصادر التدفئه الشتوية الكهربائيه او الغازية لما لها اثر فجفاف البشرة


اسباب جفاف البشرة وعلاجها