اكلات للاطفال جديدة

بسم الله نبدا


شوربه الخضار للاطفال من عمر اربع اشهر و ما فوق:المقادير:


نص حبه بطاطس


ربع حبه جزره


ملعقة اكل رز


ملعقه اكل زيت الزيتون

الطريقه:نقشر الخضار و نقطعها و نحطها بقدر مع معلقة الرز


ونحط عليها الموية و نتركها على نار عالية لين ما تغلي


وبعدين نصر النار و نخليها لين تستوي


وبعد هكذا نتركها تبرد شوى و ثم نضيف معلقه زيت الزيتون و نهرس كل المقادير


بالملعقة و بالهناء و العافيه


ملاحظه: لانضيف ملح و لا سكر لمن هم اصغر من سنة و ثقو تماما ان الطفل راح يتقبل الطعام من دون ملح


ولانضيف العسل لانة يحتوى على بكتيريا لايتحملها معده الطفل مما يؤدى بعض الاحيان الى و فاه لاسمح الله


لمن هم اصغر من عمر سنه.

خضار بالفرن للاطفال من عمر خمس شهور و ما فوق:


المقادير:حبه جزر


حبه كوسه


حبه بطاطس


ربع دجاجة من دون عظم مسلوقه

الطريقه:


قشرى الخضار و حطيها بورق المونيوم و اضيفى عليها شوى زيت زيتون


وخليها مدة ساعة بالفرن و بعد استوائها حطيها بالخلاط هي مع قطعة الدجاج


وبالهناء و العافية على طفلك .



شوربه الشوفان من عمر خمس شهور و ما فوق:


المقادير:جزرة صغيره


كوسة صغيره


ملعقتين شوفان


نصف كوب ما ء

الطريقه:


اسلقى الخضار مع بعض لين تستوي


وبعدين طلعيها و افرميها


ورجعيها للقدر و حطى عليها معلقتين شوفان و الماء و خليها تطبخ على نار هادئة لين يتجانس و تنضج


وراح تعجب طفلك بالتاكيد

الارز المطحون لعمر خمس شهور و ما فوق :


المقادير:نصف كاس رز


كوب ما ء


ربع معلقة ماء زهر


الطريقه:يسلق الارز لين يستوى و بعدين يضرب بالخلاط و عند الطعام فقط نضيف معلقه ماء الزهر


وبالهناء و العافيه

الموز مع البرتقال مغذى للاطفال:


المقادير:حبه موزه


عصير برتقال

الطريقه:تهرس الموزة بالشوكة و يضاف اليها عصير البرتقال


ابدئى بكمية قليلة لين يتعود طفلك عليها و باامكانك اضافة السيريلاك له


وبالهناء و العافيه


تمر بالمكسرات مفيد جدا جدا لااطفالك:


المقادير:كيلو تمر منزوع التمر


اصبع زبده


مكسرات بندق جوز الهند بسكويت


الطريقه:نضع التمر فقدر و نضع عليه الزبدة و نخلطهم و نرفع القدر عن النار


ونضع المكسرات حسب الرغبة و نكسر البسكويت الى قطع صغيره


ونخلطة مع التمر


ونقدمة بعده طرق اما نكورها و نقطيها بالجوز الهند او الشكولاته


او نرصها بصينية و نقصها باى شكل نبغي اشكال الاطفال طبعا


نحطها بالثلاجة تتماسك شوي


وراح تعجب طفلك و ما راح يدرى انه تمر يحسبةحلى شكولاتة اي شي


وبنفس الوقت مفيدة مره


وبالهناء و العافيه

شوربه الدجاج من عمر ست شهور:


المقادير:ربع كيلو دجاج


جزره


كوسه


حبه بطاطس حلوه


الطريقه:


تسلق كل المقادير مع بعضها حتي تنضج و بعد كا تخلط بالخلاط لين يصير ناعم


ويمكن استبدال الدجاج باللحم


وبالهناء و العافيه

شوفان بالحليب من عمر ست شهور و فوق:


المقادير:ملعقتين شوفان كويكر


ملعقتين طحين الارز


ثلاث ارباع كاس حليب


ملعقة صغار سكر نباتي


الكيفية :توضع كل المقادير على النار مدة خمس دقايق نار عالية و بعد غليها تقصر النار لين تمتزج المقادير جميع


هذي الوصفة تساعد الطفل على النوم ممكن اعطاء الطفل هالوجبة قبل النوم بساعه


وبالهناء و العافيه

البليلة مع الحليب مفيدة جدا جدا لعمر اربع اشهر فما فوق:


المقادير:


نصف كاس بليلة


ماء


حليب


الطريقه:


نسلق البليلة لين تستوي


وبعدين نضيف لحليب مع مراعاه عمر الطفل من عمر اربع شهور حوالى عشر معالق بليلة مع ثلاث معالق حليب و جميع ما كبر الطفل


نزيد الكمية و باامكان اضافه القليل من السكر


هذه الوجبة مفيدة جدا جدا و مجربه


وبالهناء و العافيه

الكورن الفلكس مع الشكولاتة :


هذا الطبق يصلح للى يعانون من قله طعام اطفالهم


لمقادير:كورن فلكس


كاكاو بودر او جالكسي


حليب طازج


الطريقه:


نفتت الكورن فليكس الى ان يكون ناعم و نذوب الشكولاتة على النار


ثم نحظر صحن و نسكب الكورن فلكس عليه و معه الجالكسى الى ذوبناة و قليل من الحليبونخلط لين ما يتجانس


ونوزعة بقوالب و نقدمة للاطفال و يمكن نزين هالطبق بالمكسرات


صدقونى هالطبق مفيد جدا جدا و بيحبونة و ياكلون


وبالهناء و العافيه


طبق الخضار لعمر ست شهور فما فوق


المقادير:جزر


كوسه


ملفوف


قرع


اى نوع انتي تحبينه


الطريقه:


ننزع القشرة من الخضار و نسلقها جميعا و عندما تستوي


نخلطها بالخلاط الكهربائى لين تتجانس


وبالهناء و العافيه

بديلا عن السيريلاك


المقادير:كورن فلكس


بسكويت


حليب


الطريقه:يطحن الكورن فلكس و البسكويت و يضع عليه الحليب و يوكل الطفل بدلا عن السيريلاك


وبالهناء و العافيه


مهلبية بالبرتقال و الجزر لعمر ست شهور فما فوق:


المقادير:


برتقاله


ثلاث معالق نشاء


حبتين جزره


نصف كاس ماء بارد


الطريقه:يبشر الجزر بعدها يسلق و يعصر البرتقال و يضاف الى الجزر حتي يغلى يذاب النشاء بماء بارد


ويضاف للجزر و البرتقال و يقلب حتي يكون غليظ و يترك حتي يبرد و يقدم للطفل


وبالهناء و العافيه

رضعه التمر للمواليد :


المقادير:


ماء


تمر


الطريقه:ماء مغلى ربع كوب او اقل


حبتين تمر منزوعه العبس يترك التمر فالماء لثلث ساعة تقريبا بعدها تصفي و توضع به الرضعه


هذه الكيفية مجربة و هي ممتازة للمواليد و خاصة للذين يعانون من الغازات و الامساك


وبالهناء و العافيه


بسكويت للاطفال لعمر سنه:


المقادير:ربع زبده


شويه سكر


ميتين غرام من الدقيق


بيضه


نصف معلقة فانيليا


ذره ملح


وانا حطيت شويه حبه سوده


الطريقه:


نضرب السكر من الزبدة حتي تصبح على شكل كريمه


وبعد هكذا نضيف الفانيليا و البيضة و نخلطهم مع بعض لين يتجانسو و بعد كذا


نضيف الدقيق على شوى شوى و نخلط حتي نحصل على عجينة متماسكة و ثم نغطيها مدة نص ساعة و ثم نخبزها بفرن


حتي تنضج


وبالهناء و العافيه

تغذيه الرضع :هذه قائمة من الاكل للطفل من ثلاثه اشهر الى اثنا عشر شهرا و هو منقول من موقع خاصة بالتغذيه


وبصراحة انا اغلبة جربتة لابنتى و لله الحمد بااذن الله فاد معها و اتمني لاطفالكم الصحه

الشهر الثالث:الزبادي و لكن بدون دسم


الشهر الرابع:عصائر: برتقال – طماطم – تفاح نص كوب فقط


حبوب: ارز مسلوق – مهلبية – بسكويت – سيريلاك


الفواكه: تفاح – كمثري مسلوق و مهروس و لانضيف السكر


الشهر الخامس:ارز -عدس اصفر مسلوق


حساء الخضراوت -جزر -بطاطس- كوسة على ما ء


موز مهروس


الشهر السادس:صفار البيض مسلوق


بطاطس مسلوقة و مهروسه


حساء خضار على مرقه


ارز باللبن


الشهر السابع:صدر دجاج مسلوقة تضرب بالخلاط او تهرس بشكل ناعم مع حساء الخضار


الفول المدمس مهروس


بليلة مهروسه


الشهر الثامن :بطاطس محمره


موز مهروس مع اللبن


لبن


سمك قطعة حجم البيضة فقط


ارز مطبوخ عادي


الشهر التاسع:البيضة كامله


خبز ابيض


جبن ابيض ملح خفيف


الشهر العاشر:لحم احمر مسلوق بعدها يفرم او يقطع قطع صغار جدا


البيض مقلى بزيت ذره


الشهر الحادى عشراللحم المفروم يشكل بشكل اصابع و يحمر فزيت ذره


الشهر الثاني عشراكل الاسره: خضروات – فوكة -ارز

نجى الحين للقوائم الممنوعة للاطفال دون عمر السنه:السكر و الملح


العسل:وهذا اخطر شي ما نعطى الطفل قبل ما يكمل سنة و الاسباب =وجود احياء دقائق تسببتسممات غذائيه


حليب الابقار:والاسباب =لانة صعى الهضم و لانة لايحتوى علىكمية كافية من المعادن التي يحتاجها الطفل


ومنها و اهمها الحديد


الحمضيات: العديد يتجن الحمضيات و داخل بها البرتقال لعمر اقل من سبع شهور و الاسباب =لان الحمضيات يسبب الاسهال


او الحساسية او الطفح الجلديوخصوصا منطقة البامبرز


بس لو جربتيها لطفلك و شفتي انه الحمدالله ما جاة شي توكلى على الله و كملى معه لانها غنية بفاتيمين سي


الجزر: كثير مننا يتجنب الجزر و السبانخ لوجود النترات بها و ياجلونها لعمر ثمان شهور


العصيرات :يجب ان تكون طبيعية مية بالمية و لاتتجاوز الميه مل باليوم الاسباب =لان السؤال تشبع الطفل بسرعة و فوائدها اقل من لما تكون فواكه


((يجب التنوية الى ضروره اعطاء الطفل منذو الولادة فيتامين د و خاصة الاطفال اللذين لايتعرضون لشمس))


بالهناء و الشفاء

 

  • أكلات مفيدة للرضع
  • صورة لحم دجاج للاطفال بدون تلوين


اكلات للاطفال جديدة