الامساك فالحمل
ماهوالامساك :
هو عدم القدره على المحافظة على حركة امعاء منتظم ,
بحيث يحدث تغوط بشكل منتظم و من الممكن الوصول الى مرحلة عدم القدره على التفريغ الكامل للامعاء .
وانتاج ما ده صلبه جدا جدا بكميات صغار او قليلة جدا جدا و هي تختلف من شخص لاخر او من عائلة لثانية .
ويمكن تعريفة على انه :
1 – عدم انتظام و تكرار فالخروج .
2 – صعوبه فالخروج .
3 – احساس فعدم تفريغ للامعاء بشكل كامل.
اسباب الامساك فالحمل:
عاده يعود الى عامليين اساسين و هما :
1 – اعاقه مرور البراز بسبب ضيق القناة .
2 – نقص الماء فالبراز مما يودى الى صلابه البراز و صعوبه حركة الامعاء .
40% من الحوامل يعانين من امساك الحمل :
1 – عاده ما تكون ناتجه عن زياده هرمون البروجسترون الذي يودى الى ارتخاء العضلات الملساء فجدار الامعاء .
2 – زياده حجم البطن الذي يودى الى الضغط على الامعاء و بالتالي يودى الى حدوث الامساك .
الخطوات التي يجب اتباعها للتخفيف من الامساك
– الاكثار من الاطعمة =التي تحتوى على الياف كاملة (خضروات كاملة )
-الخضروات و الفواكة الطازجه .
– الحبوب الكاملة .
– الاكثار من العصائر الطبيعية .
-العوده الى التمارين العضليه اثناء الحمل .
احيانا يتم الجوء الى المسهلات التي تساعد فالتخفيف من الامساك .
طريقة اجتناب الاصابة بالامساك :
1 – تغير اسلوب الحياة .
2- المحافظة على تمارين الحمل التي من شانها تخيف الامساك .
3 –لا تحاولى ابدا ان تتجاهلي الشعور بانك بحاجة الى التغوط .
اهم سبب الامساك الثانية خارج الحمل :
1 –غير معروفة السبب.
2 – ظروف اجتماعيه ك:
– عدم تناول كميات من الخضار و الفواكة .
– اسلوب الحياة .
-السمنه المفرطه او النحافه الشديده .
– عدم الحصول على المكان المناسب لتلبيه الاشياء الخاصة .
3 – بعض الادويه ك:
1 –مضادات الاكتئاب .
2 – ادويه العلاجات النفسيه و الصرع .
3 –مدرات البول .
مسبباب ثانية مثل :
1 –سرطان القولون .
2 – السكري.
3 – ارتفاع نسبة الكالسيوم فالجسم لاى اسباب كان سواء مشاكل فالكلي اوغيرها .
4 – ضمور فالعضلات .
5 – التصلب اللويحى .
6 – الشقوق الشرجيه و البواسير .
7 – التهابات فلامعاء مع القولون العصبى .
الاثار الناتجه عن الامساك :
اولا :البواسير : و التي تسبب
1 -حكه فمنطقة الشرج .
2 – انتفاخ و الم فالمنطقة .
3 – احيانا نزف دموى من المنطقة .
ثانيا :تجمع البراز فاالمستقيم مما يودى الى كتله كبار من البراز فالمستقيم و هذي الكتله عاده ما تكون شديده الصلابه ,
ومن الممكن ان يسبب :
1 انتفاخ فالمستقيم .
2 –فقدان الاحساس بالمنطقة .
3 –نزف دموى من المنطقة .
4 –عدم القدره على التحكم بالبراز .
5 –تهبيطه فمنطقة المستقيم .