الفرق بين التفاح الاخضر والاحمر

الفرق بين التفاح الاخضر والاحمر 545f827dcb8ab9e4c2a22a12a377b251

تعرف ايهما اروع التفاح الاحمر ام الاخضر

 

للتفاح كما نعلم فائدة عديده


ولاكن هل هنالك فرق بين فائدة التفاح الاحمر و الاخضر


التفاح الاحمر

1- تغسل الاسنان و تقوى اللثة

2- تقلل من معدلات الكوليسترول فجسم الانسان

3- تخلص جسم الانسان من السموم و ثمره التفاح لها خاصيه فمهاجمه الفيروسات

4- التفاح يقى الانسان من الاصابة بالامساك لانة يساعد على الهضم

5- تحتوى ثمره التفاح ال كبار على 30% من اجمالى الالياف و هوالحد الادني من النسبة اليومية التي يحتاجها جسم الانسان

(التفاح الاخضر)

]( نبذة عن التفاح الاحضر )


التفاح من الفواكة الهامه فالوقايه و العلاج .

وبالنسبة الى طعمة فهو على ثلاث نوعيات


“الحلو ,

المر ,

الحامض ” و جاء فالمثل الشائع ( تفاحه واحده جميع صباح تغنيك عن الطبيب.

مزايا التفاح الاخضر :


من مزايا التفاح الاخضر انه لا يفسد بسرعه و ممكن ان يبرد 6 اشهر دون ان يفسد .

فائدة عامة عن التفاح الاخضر :


1) يغسل الاسنان و يقوى اللثه لاحتوائة على حامض الاوكساليك .



2) يحارب الاثار السيئه لمادة الكولسترول الذي يتجمع فشرايين الجسم .



(3 يخلص جسم الانسان من السموم لان ثمره التفاح لها خاصيه مهاجمه الفيروسات


(4 يعالج الامساك و الاسهال الشديد .



(5 يهدئ السعال و يسهل افراز البلغم .



(6 مفيد فالامراض الالتهابيه الحاده و هذا لاحتواء القشره على ما ده البكتين .



(7 يساعد على تفتيت حصي المراره .



(8 غنى بالاحماض المقاومه للاورام السرطانية.


(9 مضاد لاحتمالات اصابة العظام بالهشاشه لاحتوائة على ما ده البورون .



(10 يقوى عمل الرئتين و يقلل من احتمالات سرطان الرئه .



(11 يحتوى على الالياف الغنيه بالبكتريا التي تساعد على نضارة البشره .

]خمس سبب لتاكل تفاحه يوميا :


]اولا : لغذاء صحي : التفاح سهل الطعام و لذيذ و يمدك بالطاقة من غير ان يحتوى ايه دهون .

ثانيا : لقلبك : لان الابحاث تؤكد ان التفاح يحتوى على ما ده تحارب الاثار السيئه لمادة الكولسترول الذي يتجمع فشرايين الجسم .



ثالثا : لمعدتك : لانة يحتوى على خمسه الياف ضرورية لتنظيف الجهاز الهضمى .

رابعا : لرئتك : ان طعام تفاحه يوميا يقوى عمل الرئتين و يقلل احتمالات سرطان الرئه .

خامسا : لعظامك : يحتوى التفاح على ما ده البورون التي تقوى العظام و تقلل احتمالات الاصابة بهشاشه العظام .

استعمال التفاح فالعلاج :


(1 لشد الصدر : استعمال تفاحه مقشره و مهروسه جيدا و وضعها على الصدر مدة نص ساعة على الاقل جميع يوم .



(2 لعلاج التقيؤ : شرب عصير التفاح مع معلقه زيت زيتون و هذا قبل الطعام قدر كاس .



(3 لتنظيف صفار الاسنان : يؤخذ من قشره التفاح و تدلك بت الاسنان .



(4 للروماتيزم و ادرار البول و النقرس : يغلي 30 جرام من قشر التفاح في


حوالى ربع لتر من الماء مدة ربع ساعة و يشرب من ذلك المغلى 4 اقداح يوميا


.


(5 لعلاج السعال : يؤكل التفاح الممزوج مع سكر النبات و الينسون .



(6 لعلاج الاسهال : خلط التفاح المبشور مع الزبادي يصبح علاجا مساعدا للاسهال .

وكمان بقدملكم فائدة التفاح الاحمر


اكيد جميعكم الان تتسالون


ماهي فائدة التفاح الاحمر


هيا بنا لنرى الاجابة عن ذلك السؤال؟؟

التفاح الاحمر يحوى نسبة جيده من مضادات حدوث محفزات السرطان

هنالك الكثير من النصائح التغذويه التي تاتى من الاطباء و اخصائى التغذيه تنصح بتناول التفاح مع القشر

وعدم تقشيرة بعد تنظيفة جيدا و ربما يعزي الامر لارتفاع نسبة الالياف به و التي تلعب دور فالصحة الا ان

هنالك دراسه نشرت فمجلة الزراعه و كيمياء الغذاء ذلك العام توضح ان قشور التفاح بالاضافه الى

احتوائها على نسبة جيده من الالياف الا ان هذي القشره ايضا تحتوي

علي بعض المركبات الكيميائية(phytochemicals) و التي لها تاثير

مضاد للمواد المحفزه للسرطان (المسرطنة) (anticarciogenic) و لقد لوحظ فالدراسة

ان التفاح الاحمر يحتوى نسبة جيده من هذي المواد المضادات لحدوث اي محفزات للسرطان

لذا ينصح الجميع بتناول التفاح بشكل عام و خاصة الاحمر و اهم المحاذير

من تناول التفاح بالقشر هو ان بعض نوعيات التفاح او الفواكة بشكل عام

خاصة التي لا تزرع فمزارع خاصة تحافظ على استعمال المبيدات

بقدر مناسب و بدون اشراف لذا ينصح بقياس معدلات هذي المبيدات فالتفاح المستورد

وذلك باخذ عينات و قياس هذي المبيدات به لان هنالك بعض المزارع فالدول المصدرة

لهذا التفاح لا تراعى اي تشريع او توصيات باستعمال هذي المبيدات لذا يجب الحرص

علي التاكد من شحنات التفاح المستورده و اختبار معدلات هذي المبيدات فيها

لان و جودها ربما يصبح له تاثير سلبي.

 


الفرق بين التفاح الاخضر والاحمر